10/04/2026
Güneş Kremi Sadece Yazın mı Kullanılır?
Havalar ısınmaya başladıysa da henüz yaza geçmedik. Güneş kendisini olanca gücüyle hissettirmeye başlamadan güneş kremi kullanımı konusuna bir bakalım istedik.
Güneş kremini ne zaman kullanıyorsunuz? Mesela bugün kullandınız mı?
Bu soruya, örneğin o gün hava kapalıysa, "Hava bulutlu, güneş yok ki! Neden güneş kremi kullanayım?” şeklinde dönüşler alabiliyoruz. Ancak cildinizin güneş kremi ihtiyacı sizin hayal ettiğinizden biraz daha farklı olabilir.
❌ Yanlış: "Sadece yazın ve plajda güneş kremi sürülür."
✅ Doğru: Güneşin yaşlandırıcı etkisine sahip olan UVA ışınları, mevsim fark etmeksizin yılın 365 günü yeryüzüne ulaşır. Camdan geçer, bulutlardan süzülür ve cildinizin alt katmanlarına nüfuz ederek kolajen yıkımına neden olur.
❌ Yanlış: "Hava kapalıyken cildimiz zarar görmez."
✅ Doğru: Bulutlar UV ışınlarının sadece küçük bir kısmını engeller. Hatta kar yağışlı günlerde, karın güneş ışığını yansıtma oranı %80’e kadar çıkabilir. Bu da cildinizin iki kat daha fazla radyasyona maruz kalması demektir! Yani, düşünülenin aksine, kışın da güneş kremi kullanmamız gerekiyor.
❌ Yanlış: "Nemlendiricimin içindeki SPF koruması güneşten korunmak için yeterlidir."
✅ Doğru: Nemlendiricilerdeki koruma faktörü genellikle düşüktür ve cilde eşit dağılmayabilir. Tam bir koruma için geniş spektrumlu bir güneş kremini rutininize eklemeyi ihmal etmeyin.
Dermatologlarımızın Önerisi: Cilt sağlığınızı korumak, erken yaşlanma belirtilerini ve leke oluşumunu önlemek için yaz-kış fark etmeksizin, her sabah güneş kreminizi kullanmayı alışkanlık haline getirin.
Sizin güneş kremi rutininiz nasıl? Yorumlarda buluşalım!
