17/11/2025
YOKA 1. MODÜL — Omurga Merkezli Pratik 🌿
Yoka Sistemi; omurgayı hizalayan, eklemleri açan ve bedeni doğal akışına döndüren bir yöntemdir.
Bu modülde, Yoka’nın temel prensiplerini, pozların bedenle ilişkisini ve güvenli uygulama adımlarını öğrenirken kendi pratiğini de derinleştirirsin.
Omurga sağlığına odaklananlar, eğitmenlik yoluna adım atanlar ve beden farkındalığını artırmak isteyen herkes için güçlü bir başlangıçtır.
📅 21–25 Ocak
📍 Maya Yoga Bakırköy + Online
📞 0530 783 83 90