Kaira Psikoloji

Kaira Psikoloji Psikolojik Danışmanlık Merkezi

Bir kişi veya durum hakkındaki beklentilerimiz, onun gelişimini ve davranışlarını etkileyebilir mi?Evet! hatta bazen bu ...
30/03/2025

Bir kişi veya durum hakkındaki beklentilerimiz, onun gelişimini ve davranışlarını etkileyebilir mi?
Evet! hatta bazen bu beklentiler tamamen yanlış bile olabilir! İşte buna ‘kendini gerçekleştiren kehanet’ diyoruz.
✔ İnsan beyni, dünyayı anlamlandırmak için insanları kategorilere ayırarak sınıflandırma yapar. Örneğin, takım elbise giyen birini gördüğümüzde birçoğumuz onu "ciddi ve başarılı" biri olarak değerlendiririz.
✔ Bu sınıflamalar, toplumsal normlar ve ön yargılarla pekişerek sosyal sınıflandırmaya dönüşür.
Zamanla takım elbise "başarı" ile özdeşleşir ve resmi giyinmeyen biri profesyonel bulunmayabilir.
Benzer şekilde, "Kadınlar duygusaldır" gibi genellemeler kadınların yönetici rollerinde daha az tercih edilmesine yol açabilir.
✔ Sosyal sınıflandırmalar zamanla kalıp yargılara (stereotipler) dönüşür.
Belirli gruplara dair bu sabit fikirler, insanlara farkında olmadan farklı davranmamıza neden olabilir.
✔ Kalıp yargılar, insanlara yönelik beklentilerimizi şekillendirir.
Örneğin, bir öğretmen "Bu öğrenci tembeldir" diye düşünürse ona daha az ilgi gösterebilir.
✔ Beklentiler, insanların davranışlarını etkileyerek gerçeğe dönüşebilir!
Bu öğrenci zamanla daha az çalışmaya başlar ve gerçekten başarısız olabilir.
Sonuç olarak, başlangıçta sadece hızlı karar vermek için yaptığımız sınıflandırmalar, zamanla insanların hayatını etkileyen kalıcı ön yargılara dönüşebilir.
Bu aşamada ön yargılarımızı sorgulamak ve insanları ‘birey’ olarak değerlendirmek, kendini gerçekleştiren kehanet döngüsünü kırmak için etkili bir yol olabilir. Her insan eşsizdir ve kendine özgü kişisel özellikleri ve becerileri vardır bundan dolayı karşılaştığımız durum ve olayları alışılagelmiş stereotipler çerçevesinde değerlendirip genelleme yapmaktansa kişi bazlı düşünmek sağlıklı ilişkiler kurmamız için oldukça önemlidir.

🔥 Tükenmişlik Sendromu (Burnout) ile Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?🔥  Günlük stres, iş yükü ve duygusal baskılar zamanla tük...
28/03/2025

🔥 Tükenmişlik Sendromu (Burnout) ile Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?🔥

Günlük stres, iş yükü ve duygusal baskılar zamanla tükenmişlik hissine yol açabilir. Kendinizi yorgun, motivasyonsuz ve enerjisiz hissediyorsanız, burnout yaşıyor olabilirsiniz.

✨ Peki, bu durumda neler yapabilirsiniz? ✨
✔ Yardım istemekten çekinmeyin.
✔ Egzersiz yaparak bedeninizi hareket ettirin.
✔ Uyku düzeninize dikkat edin.
✔ Rahatlatıcı aktiviteler (yoga, meditasyon vb.) ile zihninizi dinlendirin.
✔ Mindfulness egzersizleri ile anda kalmayı öğrenin.

Unutmayın, kendinize iyi bakmak bir lüks değil, bir ihtiyaçtır! 💙

💬 Siz burnout ile nasıl baş ediyorsunuz? Yorumlarda paylaşın! 📝✨

STAJYER ARIYORUZ!Senenin o vakti geldi ve Kaira Psikoloji güz staj programıyla karşınızdayız. Süper enerjik ve bir o kad...
16/09/2024

STAJYER ARIYORUZ!
Senenin o vakti geldi ve Kaira Psikoloji güz staj programıyla karşınızdayız. Süper enerjik ve bir o kadar dinamik ekibimize katılmak için biyografide bulunan linkten başvurunu gerçekleştirebilirsin!

Kaira Psikoloji stajyerlerini arıyor!Genç ve dinamik bir kadroyla yapacağımız staj programımızda sizleri de aramızda gör...
26/05/2024

Kaira Psikoloji stajyerlerini arıyor!
Genç ve dinamik bir kadroyla yapacağımız staj programımızda sizleri de aramızda görmek isteriz!
3 ay sürecek staj programımız sonucunda uygun görülen adaylar uzun dönem stajyerimiz olmaya hak kazanacaklardır.
Yüz yüze olacak staj programımıza başvurmak için biyografideki formu doldurmanız yeterlidir. En yakın zamanda sizinle iletişime geçilecektir :)

Başvuru Şartları
-Psikoloji lisans öğrencisi olmak
-2024-2025 öğretim yılında üniversitelerin 2-3 veya 4. sınıfında bulunuyor olmak
-Haftanın en az iki günü katılım sağlayabilecek (günler ekiple ortak belirlenecek)
-İletişim becerileri yüksek
-Bakırköy'e ulaşımda problem yaşamayacak

psikoloji stajyerleri arıyoruz!

Eğer sen de bu şartları sağladığını düşünüyorsan biyografideki başvuru formumuzu doldurmaktan çekinme!

Sonraki duyurularımızı takip etmek adına bizi Instagram üzerinden takip edebilirsiniz
Instagram :
Ofis Konumumuz : İstanbul/Bakırköy

STAJ FORMU : https://forms.gle/JhuHGdbbNeX3vpmP6

Herkese selamlar! Uzuuuuun bir aranın ardındanBu hafta 23 Nisan 20.00'da sizlerle Bilişsel Davranışçı ve Varoluşçu persp...
19/04/2024

Herkese selamlar! Uzuuuuun bir aranın ardından
Bu hafta 23 Nisan 20.00'da sizlerle Bilişsel Davranışçı ve Varoluşçu perspektiflerden vaka analiziyle beraber olacağız.
📍Programımıza katılım ÜCRETSİZDİR
📍23 Mart 2024 / 20.00
📍Google Meet
📍Kayıt için DM'den ulaşabilirsiniz.

Herkese selamlar!Bu hafta 26 Mart 20.30'da sizlerle Bilişsel Davranışçı ve Varoluşçu perspektiflerden vaka analiziyle be...
23/03/2024

Herkese selamlar!
Bu hafta 26 Mart 20.30'da sizlerle Bilişsel Davranışçı ve Varoluşçu perspektiflerden vaka analiziyle beraber olacağız.
📍Programımıza katılım ÜCRETSİZDİR
📍26 Mart 2024 / 20.30
📍Google Meet
📍Kayıt için DM'den ulaşabilirsiniz.

Herkese selamlar!Vaka analizi etkinliklerimizin vazgeçilmezi olan  Kabul ve Kararlılık Terapisine  daha detaylı bakmanın...
17/03/2024

Herkese selamlar!
Vaka analizi etkinliklerimizin vazgeçilmezi olan Kabul ve Kararlılık Terapisine daha detaylı bakmanın vaktinin geldiğini düşündük ve sizler için bir atölye serisi hazırladık.
Bu seri içerisinde hem Kabul ve Kararlılık Terapisine genel olarak bakacağız hem de Kabul ve Kararlılık Terapisine dair metaforları ve teknikleri tek tek inceleyeceğiz.
Kabul ve Kararlılık Terapisi senin de ilgini çekiyorsa bu atölye tam senlik! Üstelik Kabul ve Kararlılık Terapisi serimiz içerisinden en az 6 oturuma katılan kişilere katılım sertifikası da verilecektir!
Sen de Kabul ve Kararlılık Terapisi ile ilgileniyorsan aşağıdaki formu doldurarak atölyemize katılabilirsin!

Kabul ve Kararlılık Terapisi : ACT 101
Tarih&Saat : 25 Mart / 20.30
Yer : Online / Google Meet
Ücret : 75 TL

Sorularınız için
Whatsapp : 0552 884 82 90
Instagram :
E-mail : kairapsikoloji@gmail.com

Kontrol edemediklerin için çabalamayı bırak...
16/03/2024

Kontrol edemediklerin için çabalamayı bırak...

Herkese selamlar!Bu hafta 19 Mart 20.00'da sizlerle Bilişsel Davranışçı ve Varoluşçu perspektiflerden vaka analiziyle be...
15/03/2024

Herkese selamlar!
Bu hafta 19 Mart 20.00'da sizlerle Bilişsel Davranışçı ve Varoluşçu perspektiflerden vaka analiziyle beraber olacağız.
📍Programımıza katılım ÜCRETSİZDİR
📍5 Mart 2024 / 20.30
📍Google Meet
📍Kayıt Formu Biyografidedir.

Herkese selamlar!Bu hafta 5 Mart 20.00'da sizlerle Bilişsel Davranışçı ve Varoluşçu perspektiflerden vaka analiziyle ber...
09/03/2024

Herkese selamlar!
Bu hafta 5 Mart 20.00'da sizlerle Bilişsel Davranışçı ve Varoluşçu perspektiflerden vaka analiziyle beraber olacağız.
📍Programımıza katılım ÜCRETSİZDİR
📍5 Mart 2024 / 20.30
📍Google Meet
📍Kayıt Formu Biyografidedir.

Stajyer arıyoruz!Bakırköy'de bulunan ofisimize haftada en az 2 gün gelebilecek "Psikoloji Lisans" öğrencisi stajyer arıy...
08/03/2024

Stajyer arıyoruz!
Bakırköy'de bulunan ofisimize haftada en az 2 gün gelebilecek "Psikoloji Lisans" öğrencisi stajyer arıyoruz.
Tamamen ücretsiz olacak programımıza başvuruları biyografide bulunan link üzerinden gerçekleştirebilirsiniz!

Kaira Psikolojiden Herkes için Uygun Ücretli Ulaşılabilir Terapi!Klinik Psikologlarımız kısıtlı kontenjan ile yüz yüze v...
07/03/2024

Kaira Psikolojiden Herkes için Uygun Ücretli Ulaşılabilir Terapi!
Klinik Psikologlarımız kısıtlı kontenjan ile yüz yüze ve online seçeneği ile ulaşılabilir terapi sağlayacaktır.
📍Klinik Psikolog Nisa Gören / Çocuk-Ergen-Yetişkin / Oyun Terapisi - BDT ve Psikodinamik
📍Klinik Psikolog Umut Furkan Kebabcı / Ergen-Yetişkin / Varoluşçu Terapi
📍Klinik Psikolog Uğur Can Çelik / Ergen-Yetişkin / BDT-ACT-ŞEMA Terapi

Siz de programımız hakkında daha fazla bilgi almak istiyorsanız bize Instagram'dan DM aracılığıyla ulaşabilir veya 0552 884 8290 telefon numarası üzerinden bizimle Whatsapp aracılığıyla iletişime geçebilirsiniz.

Address

Bakırkoy

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kaira Psikoloji posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kaira Psikoloji:

Share