What are the opening hours?

Monday 10:00 - 21:00 Tuesday 10:00 - 21:00 Wednesday 10:00 - 21:00 Thursday 10:00 - 21:00 Friday 10:00 - 21:00 Saturday 10:00 - 21:00 Sunday 10:00 - 21:00

Mahal Psikoloji

Home
Turkey
Bakırkoy
Mahal Psikoloji

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Mahal Psikoloji, Psychologist, Bakırkoy.

20/07/2025

Zihinsel yorgunluk, çoğu zaman fark edilmez.
Ama gün içinde tükenen dikkat, bitmeyen kararlar ve anlam veremediğin halsizlikle kendini gösterir.
Bu post bilimsel çalışmalardan ilhamla hazırlandı.
Sen de “neden böyle hissediyorum?” diyorsan, belki cevap buradadır.
📌 Kaydet, paylaş, ihtiyacı olan biriyle buluştur.
Kendine bir adım yaklaşmak için önce fark et.

15/07/2025

Duygusal farkındalık, yalnızca “duygularımı biliyorum” demekle sınırlı değildir. Onları tanımak, adlandırmak, nedenlerini anlamak ve onları bastırmadan var olmalarına izin vermekle ilgilidir.

Çünkü bastırılan her duygu bir davranış olarak geri döner; çoğu zaman öfke, kaygı, kırıcı sözler ya da içe kapanma olarak.

Psikolog Daniel Goleman’a göre:

“Kendi duygularını tanımak, başkalarının duygularını anlayabilmenin temelidir.”

Bu yüzden duygusal farkındalık sadece bireysel değil; ilişkisel sağlığın da temelini oluşturur.
Kendine şu soruyu sormayı dene:
Bugün ne hissettim ve o duyguyu yaşamama ne sebep oldu?

Gerçek değişim, duygularını anlamaya başladığın anda başlar.
Kendine dürüst olduğunda, iyileşmenin ilk adımını atarsın.✨

02/07/2025

İlişkin sevgiye mi, yoksa sadece alışkanlığa mı dayanıyor?
Fark etmek, karar vermenin ilk adımıdır.
Kaydet, düşün, belki de cevap sende.✨
̇

26/06/2025

Gizli narsistler, dışarıdan anlayışlı, kırılgan ve yardımsever görünebilir. Ancak zamanla seni manipüle eder, sınırlarını zorlar ve kendinden şüphe ettirirler. Bu paylaşımda gizli narsizmin dört temel özelliğine yer verdim: pasif-agresif davranışlar, sürekli mağdur rolüne bürünme, sınır ihlalleri ve eleştiriye tahammülsüzlük. Psikolojik araştırmalar, bu kişilik yapısının ilişkilerde ciddi duygusal zararlar verebildiğini gösteriyor. Tanımak, korunmanın ilk adımıdır. Bu belirtileri tanıyorsan, yaşadığın şeyleri ciddiye al. Paylaşmayı, kaydetmeyi ve benzer durumları yaşamış kişilere ulaştırmayı unutma. Yorumlarda deneyimlerini paylaşabilirsin. Yalnız değilsin.

23/06/2025

ETİK HERKES İÇİNDİR✨

Psikolojik destek almak, sadece konuşmak değil; güven içinde hissedebilmektir.

Bir terapist; gizliliğe saygı göstermeli, sınırlarını bilmeli, uzmanlık alanı dışına çıkmamalıdır. Aksi durumda bu, yardım değil etik ihlal olur.

Bu gönderi serisinde:
– Etik nedir?
– Neler etik dışı sayılır?
– Hangi davranışlara dikkat edilmeli?
– Böyle bir durum yaşandığında ne yapılabilir?
kısa ama net şekilde anlattık.

Çünkü etik, terapi sürecinin görünmeyen ama en güçlü dayanağıdır.

Ruh sağlığı, sadece terapiyle değil, etikle de iyileşir.

06/06/2025

Bayramın getirdiği sevgi, huzur ve kardeşlik duygularının hepimizi sarıp sarmaladığı bu özel günlerde, Mahal Psikoloji ailesi olarak sizlere en içten dileklerimizi iletiyoruz. 🫶🏼

31/05/2025

Theraplay Gruplarımız Başladı!
Çocukların oyunla bağ kurmasını, kendilerini güvende hissetmesini ve duygusal gelişimlerini desteklemeyi amaçlayan Theraplay grup seanslarımız Mahal Psikoloji’de başladı!

👶 Çocuklara özel olarak planlanan bu oturumlarda; güven, ilişki ve keyifli etkileşim ön planda.

📍Detaylı bilgi ve kayıt için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
📞 İletişim: [05332335391 ya da DM bilgisi]

25/05/2025

Terapiye dair doğru bildiğimiz yanlışlar, yardım alma sürecini geciktirebiliyor. Terapi yalnızca ruhsal rahatsızlık yaşayanlar için değildir; duygusal iyilik hâlini geliştirmek isteyen herkes için faydalıdır. Yakınlarla konuşmak destekleyici olabilir, ancak profesyonel bir terapist yargılamadan dinler ve bilimsel yaklaşımlarla rehberlik eder. Terapi sadece geçmişe değil, bugüne ve geleceğe de odaklanır. Birkaç seansta tüm sorunların çözülmesini beklemek gerçekçi değildir; bu bir süreçtir ve her bireyin ihtiyaçları farklıdır. Terapistler, kişinin kendi iç gücünü fark etmesi için rehberlik eder; direktif vermezler. Büyük bir travma yaşamış olmak terapiye başlamak için şart değildir; günlük stres ve zorluklar bile terapiyle ele alınabilir. Her terapist herkes için uygun olmayabilir; bu tamamen ilişki uyumuyla ilgilidir. Terapi, zayıflık değil cesaret göstergesidir. Son olarak, online terapi de en az yüz yüze terapi kadar etkilidir ve birçok kişi için ulaşılabilirliği artırır.✨

23/05/2025

Sen bu yolu yürümeye çoktan hazırsın.

19/05/2025

19 Mayıs… 🇹🇷

10/05/2025

Başvurularınızı mahalpsikoloji@gmail.com mail adresimize veya whatsapp numaramıza iletebilirsiniz.💌🌸
+90 533 233 5391

23/04/2025

23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı’nda, Mahal Psikoloji olarak tüm çocuklarımıza sağlık, mutluluk ve başarı diliyoruz. Hayalleriniz geleceğimizi güzelleştirecek. Bayramınız kutlu olsun! 🎉

Address

Bakırkoy

Opening Hours

Monday	10:00 - 21:00
Tuesday	10:00 - 21:00
Wednesday	10:00 - 21:00
Thursday	10:00 - 21:00
Friday	10:00 - 21:00
Saturday	10:00 - 21:00
Sunday	10:00 - 21:00

Website

https://mahalpsikoloji.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mahal Psikoloji posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mahal Psikoloji: