DEVA Eczanesi Bakirköy

31/12/2024

26/12/2024

🎉 Yepyeni birbirinden eşsiz konulara değindiğimiz bir sayıyla karşınızdayız! 📚

Ekim ayı bizim için unutulmaz anlarla doluydu! 🎬 ANNEMİN MUCİZESİ belgeselimiz Bakü/doku Film Festivali, The Future Healthcare etkinliği ve Yalova Film Festivali’nde izleyicilerle buluştu. Şimdi YouTube üzerinden izleyebilir, yorumlarınızı paylaşabilirsiniz. 💬

“Emzirme paylaşılan bir sorumluluktur” diyerek herkesi, emziren annelere destek olmaya davet ediyoruz. Eskiden büyük bir zarafetle karşılanan bu durumun, bugün de aynı hassasiyetle sürdürülmesini umuyoruz. Toplum olarak daha saygılı ve empatik bir yaklaşım sergileyebiliriz. 🤱🏻

Bu sayımızda sağlık ve yaşam konularında dikkat çekici içeriklerle dolu. HIV ve AIDS hakkında yanlış bilinenleri ve önyargıları ele alan Prof. Dr. Volkan Korten’in röportajı, tıbbi bitkilerle tedavi tarihine dair bilgiler ve Ashwagandha gibi popüler bitkilerle ilgili bilimsel verilerle sizlerleyiz. 🙌🏻

Lezzetli tarifler, etkinlik önerileri, edebiyat sayfaları ve vitrinimizden sevdiklerinize seçebileceğiniz armağan önerileriyle dolu dergimiz sizi bekliyor! 🎁

Keyifli okumalar dileriz! 👩🏻‍💻

https://www.etkineczacilik.org/etkin-saglik

25/12/2024

Helikobakter Pilori Enfeksiyonu: Doğal Tedavi Yaklaşımları ve Nöralterapinin Rolü

Helikobakter Pilori (H. pylori), mide mukozasına yerleşen ve gastrit, mide ülseri ve hatta mide kanseri gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen bir bakteridir. Geleneksel tedavi genellikle antibiyotikler ve proton p***a inhibitörlerini (PPI) içerir. Ancak artan antibiyotik direnci, yan etkiler ve nüks riski nedeniyle doğal tedavilere olan ilgi artmaktadır. Ayrıca, H. pylori enfeksiyonunun altında yatan düzenleyici dengesizliklerin ele alınması için bütüncül yaklaşımlar gereklidir.

Beslenmenin Rolü

H. pylori enfeksiyonu sırasında mide mukozasını desteklemek, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve bakteriyel yükü azaltmak için özel bir diyet önemlidir. Aşağıdaki beslenme önerileri enfeksiyonun doğal tedavisinde yardımcı olabilir:

1. Fermente Gıdalar:

• Probiyotik açısından zengin yoğurt, kefir, turşu gibi fermente ürünler bağırsak mikrobiyotasını destekler. Özellikle Lactobacillus ve Bifidobacterium türleri, H. pylori’nin baskılanmasında etkili olabilir.

2. Antibakteriyel Gıdalar:

• Sarımsak: Doğal bir antibiyotik olan sarımsak, H. pylori’nin büyümesini inhibe edebilir.

• Zencefil: Antiinflamatuvar özellikleri mideyi yatıştırır ve enfeksiyona karşı destek sağlar.

• Zerdeçal (Kurkumin): Gastrik inflamasyonu azaltır ve antibakteriyel özelliklere sahiptir.

3. Polifenoller ve Antioksidanlar:

• Yeşil Çay: Kateşinler, H. pylori’nin üremesini engelleyebilir.

• Nar, Kudret Narı ve Yaban Mersini: Polifenol içeriği yüksek olan bu meyveler mide mukozasını koruyabilir.

4. Mide Asidini Azaltan ve Mukozayı Koruyan Gıdalar:

• Aloe Vera: Mide mukozasını yatıştırıcı etkileri ile bilinir.

• Lahana Suyu: Gastrik ülserlerin iyileşmesini hızlandırabilir.

5. Kaçınılması Gerekenler:

• Rafine şeker, alkol, kahve, işlenmiş gıdalar ve aşırı baharatlı yiyecekler mideyi tahriş edebilir ve enfeksiyonu kötüleştirebilir...

👉 👉 Yazının tamamına huseyinnazlikul.com/blog bölümünden ulaşabilirsiniz.

Youtube : https://www.youtube.com/c/DrHüseyinNazlikulMDPhD

07/10/2024

🌟🌟Mide ekşimesine ne iyi gelir?🌟🌟

🌟🌟Midemizde zaman zaman tükettiğimiz yiyeceklerden ya da ilaçlardan kaynaklı ekşimeler meydana gelebiliyor.

🌟🌟Midede oluşan ekşimeler uykusuzluğa bile neden olabiliyor. Mide ekşimesinin sebeplerinden biri de sigara tüketmektir.

🌟🌟Yediğimiz yemeklerin yanı sıra fazla çay tüketmek de mide ekşimesine yol açabilir. Mide ekşimesini geçirmek için midenizi sakinleştirecek besinler tüketmelisiniz.

👉🏻👉🏻İşte mide ekşimesine iyi gelecek çaylar :

🌟🌟Papatya çayı
Bu bitki diyafram salgısını yatıştırmasıyla bilinen sakinleştirici bir çaydır. Papatya çayını yapmak için bir yemek kaşığı kurutulmuş papatya çiçeğini bir bardak suya koyup karıştırın. 15 dakika demlendirin, süzün ve için.

🌟🌟Zencefil çayı
Zencefil bir spazm önleyicidir. Mide kaslarını rahatlatarak mide asidinin yukarı kaçmasını önler. Mide ekşimesini önlemek için yemeklerden 20 dakika önce bir bardak içebilirsiniz.

Zencelifi hem kök hem de toz olarak kullanabilirsiniz. Fakat keskin bir tadı olduğundan midesi çok hassas olan kişilere göre uygun olmayabilir.

👉 👉 Daha fazla bilgi için www.huseyinnazlikul.com

Youtube : https://www.youtube.com/c/DrHüseyinNazlikulMDPhD

12/09/2024

06/09/2024

Bebeğin altını her bez değişiminde su veya ıslak mendille nazikçe temizleyin, sabun ve parfüm içeren ürünlerden kaçının. Bez değişiminde cildi tamamen kurulayın ve ara sıra havalandırın. Bezleri sık sık değiştirin; ıslak veya kirli bez pişiği tetikleyebilir. Hassas ciltler için organik bezleri tercih edin. Bazı besinler bebeğin cildini tahriş edebilir, bu yüzden dikkatli olun. 🤩

Pişik önleyici krem kullanılmasının ve şiddetli pişiklerde doktora danışılması gerektiğini belirten Ecz. Nergis Beyazıt'ın makalesinin detaylarına, Etkin Sağlık Dergisi'nin 64. sayısında ulaşabilirsiniz. 👩🏻‍💻

07/08/2024

🌸Yaşlanmayı geciktirmek için neler yapılmalı?🌸

🍀 Sağlıklı ve dengeli beslenin.

🍀 Fazla kilodan kaçının ve ideal kilonuzu koruyun.

🍀 Stresten uzak durun.

🍀 Düzenli uyuyun.

🍀 Her gün olmasa bile haftada en az 2-3 kez bir saat kadar tempolu yürüyün.

🍀 Bedensel aktiviteyi günlük yaşamınızın bir parçası haline getirin.

🍀 Nitelikli nefes alın.

🍀 Sigara ve alkol kullanmayın.

🍀 Çevre kirliliğinden uzak durmaya çalışın.

🍀 Geç saatlerde yemek yemeyin.

🍀 Yaşamsal su tüketin.

🍀 Küçük ağırlıklarla kas çalışmaları yapın.

🍀 Kaliteli cinsellik yaşayın.

🍀 Sağlıklı ve dengeli bir bağırsak florasına sahip olun.

👉 👉 Daha fazla bilgi için www.huseyinnazlikul.com��

Youtube : https://www.youtube.com/c/DrHüseyinNazlikulMDPhD��

06/08/2024

Emzirme, Birleşmiş Milletler 2030 Sürdürülebilir Kalkınma Hedefleri ile ilişkilendirilen önemli bir sürdürülebilirlik stratejisidir. Her yaştan herkes için sağlıklı ve kaliteli bir yaşamı teşvik etmek, açlığı sonlandırmak, gıda güvenliğini sağlamak, eşitlikçi ve nitelikli eğitim hakkı tanımak ve yaşam boyu öğrenme fırsatları yaratmak, emzirmenin katkı sağladığı başlıca hedeflerdir. 🤱🏻

Afetler gibi olağanüstü durumlarda savunmasız annelere emzirme desteği sağlanması, bebeklerin anne sütü alma şanslarını artıracaktır. Bu yıl Dünya Emzirme Haftası’nda, emzirmenin önemine ve herkes için eşit emzirme desteği sağlamanın gerekliliğine dikkat çekerek daha sağlıklı ve eşit bir dünya için harekete geçmemiz gerektiğini belirten Uzm. Ecz. Burcu Onay'ın makalesini Etkin Sağlık Dergisi'nin 64. sayısından okuyabilirsiniz. 👩🏻‍💻

06/08/2024

Bel Fıtığının Nöralterapi, Manuel Tıp ve Manyetik Alan ile Tedavisi Mümkün!

Bel Fıtığı İçin Öneriler

Bel fıtığı yeni başlamışsa
Bel fıtığının tedavisi fıtıklaşmanın, yani disk dediğimiz elastiki maddenin bacağa giden sinirlere yaptığı baskının derecesine bağlıdır. Eğer sadece bel ve bacak ağrısı mevcut, herhangi bir uyuşukluk, güç kaybı, hareket kısıtlılığı yoksa bel fıtığı başlangıç safhasında demektir. Bu halde hastaya kas gevşetici ilaçların verilmesi, yatak istirahatı ve belini zorlayacak hareketlerden kaçınması önerilir.

Hastaya yapılacak öneriler
1) Hasta kesinlikle bir-iki kilogramı aşan ağırlıkları kaldırmamalıdır.
2) Öne ve yanlara doğru eğilme, belin bükülmesi yasaklanır. Yerden bir şey alınacaksa hastanın çömelerek alması söylenir.
3) Hastaların otururken belinin arkasına bel boşluğunu yok edecek şekilde bir yastık koymaları ve yirmi dakikadan fazla oturmamaları önerilir. Eğer hastanın mesleği gereği uzun süre oturması gerekiyorsa her yirmi dakikada bir yürümesi önerilir. Uzun süre araba kullananlara ise yirmi dakikada bir arabalarını park edip arabalarının etrafında birkaç kez dönmeleri tavsiye edilir.
4) Hastanın yukarıya doğru uzanması yasaklanır. Yukarıdan bir şey alacaksa bir iskemle veya merdivenin üstüne çıkıp alması söylenir.
5) Hastaya belini daima sıcak tutması, cereyanda kalmaktan kaçınması hatırlatılır.
6) Bel ve bacak ağrısı olan hastalar mutlaka stresten kaçınmalıdır. Stres ağrıyı arttırmak yanında bel fıtığının ilerlemesine de yol açabilir.
7) Hastanın evde kaldığı süre içinde yatak istirahati yapması önerilir. Çok sert zeminlerin sanıldığının aksine zararları daha fazladır. Kaliteli bir yaylı yatakta ve hastanın kendince en rahat edebildiği pozisyonda yatması daha uygundur.

Hastalık ileri bir safhadaysa
Eğer yukarıdaki önerilere, istirahat ve kas gevşetici ilaçlara rağmen hastanın şikâyetleri devam ediyorsa fizik tedavi uygulanmalıdır.

Bel Fıtığının Nöralterapi, Manuel Tıp ve Manyetik Alan ile Tedavisi Mümkündür.

👉 👉 Daha fazla bilgi için : www.huseyinnazlikul.com

Youtube : https://www.youtube.com/c/DrHüseyinNazlikulMDPhD

25/07/2024

Gül yağının en önemli kullanım alanı parfüm ve kozmetik sanayisidir. Yüksek üretim maliyeti nedeniyle aromaterapide kullanımı sınırlıdır. Sağlık alanında yaygınlaşabilmesi için ülkemizde gül yetiştiriciliğinin desteklenmesi ve yaygınlaştırılması önemlidir. 🤩

Gül yağı, migren ve baş ağrılarında şakaklara masaj yaparak kullanılabilir. Gül suyu, cildi nemlendirir, güneş yanıkları ve tahrişi yatıştırır. Ayrıca, serbest radikalleri nötralize ederek hücre hasarını önler ve yaşlanmayı yavaşlatır. Stres ve anksiyeteyi azaltır, uyku kalitesini artırır; yatmadan önce difüzörle buharlaştırıldığında uykuya dalışı hızlandırdığını da belirten Uzm. Ecz. Sevil Ağalar Altınel'in özel olarak hazırldığı makalesine Etkin Sağlık Dergisi 64. sayısında bulabilirsiniz. 👩🏻‍💻

25/07/2024

Canlı olarak ilk besinimiz anne sütü olduğunu biliyor muydunuz? 👀

Bu süreç genellikle 6 ay kadar devam eder ve yaşamın bu döneminde sadece anne sütü ile beslenen bebeklerin, diğer bebeklere göre daha uzun telomerlere sahip olduğu görülmüştür. 🤱🏻

Prof. Dr. Fatih Yıldız'ın yazdığı "Moleküler ve Hücresel Sağlıkta Stratejik Gıdalar ve Hassas Beslenme" kitabında bu konuda detaylı bilgi öğrenebilirsiniz. Bu baş ucu kitabı, moleküler ve hücresel sağlık üzerine odaklanarak sağlığımızı koruma konusunda değerli bilgiler sunuyor. Sağlıklı bir yaşam için bu kitabı mutlaka raflarınıza ekleyin! ❤️

Kitabı, www.ankaranobel.com adresinden temin edebilirsiniz.

25/07/2024

Protez tırnak takılmadan önce dikkat edilmesi gereken bazı hususlar vardır. 👇🏻

Steril aletler kullanılmalı ve işlem öncesi eller mutlaka yıkanmalıdır. Ayrıca, kişinin metilakrilat akrilat alerjisi olup olmadığı kontrol edilmelidir; alerji varsa işlem ertelenmelidir. Bakteri veya mantar enfeksiyonu varsa, tedavi edilene kadar işlem yapılmamalıdır. Jel uygulaması için LED lambalar tercih edilmeli, UV ışığı kullanılacaksa ellere güneş koruyucu sürülmeli ve ışık sadece tırnaklara yönlendirilmelidir. 💅🏻

Uygulama sonrası ağrı, kaşıntı, kızarıklık, su toplaması ve pullanma gibi belirtiler görülürse, dermatoloji uzmanına başvurulması gerektiğini belirten Doç.Dr. Gökhan Okan'ın makalesinin detaylarına Etkin Sağlık Dergisi'nin 64. sayısında ulaşabilirsiniz. 👩🏻‍💻