Psikolog Elif Soykan

Psikolog Elif Soykan Yaşar Üniversitesi-Psikoloji Bölümü
Ege Üniversitesi-Aile Danışmanlığı

🤍
26/06/2022

🤍

Kendini sabırla geliştiren, öğrenen ve öğrenmekten bıkmayan, araştıran, sorular soran; mesleğini etik değerler çercevesi...
09/05/2022

Kendini sabırla geliştiren, öğrenen ve öğrenmekten bıkmayan, araştıran, sorular soran; mesleğini etik değerler çercevesinde icra eden tüm meslektaşlarımın günü kutlu olsun!✨

Bazen hayatımızda bir takım değişiklikler yapmaya başlayabilmek için, bir hedefimizi gerçekleştirebilmek için önemli vey...
04/01/2022

Bazen hayatımızda bir takım değişiklikler yapmaya başlayabilmek için, bir hedefimizi gerçekleştirebilmek için önemli veya özel günleri bekleriz, bunlardan biri de yılbaşı.
Yılbaşı yaklaşırken deriz ki bu yıl şunu şunu yapmaya çalışacağım… Hemen hemen herkesin aklından geçer bu tarz cümleler ve bir hedef belirleriz kendimize.
Peki sizin bu yılki hedefiniz nedir?🍀
Herkese sevdikleriyle, sağlıkla, huzurla geçireceği bir yıl dilerim, Mutlu Yıllar! 💫

“Öğretmenler! Cumhuriyet, fikren, ilmen, fennen, bedenen kuvvetli ve yüksek seciyeli muhafızlar ister. Yeni nesli bu nit...
24/11/2021

“Öğretmenler! Cumhuriyet, fikren, ilmen, fennen, bedenen kuvvetli ve yüksek seciyeli muhafızlar ister. Yeni nesli bu nitelik ve kabiliyette yetiştirmek sizin elinizdedir ve sizin eserinizdir.” M. Kemal ATATÜRK
Başta baş öğretmen Mustafa Kemal Atatürk, sonrasında sevgili annem .soykan ve nişanlım olmak üzere tüm öğretmenlerinizin gününü kutlarım. 💐

DMden gelen sorulardan, danışanlarımın sorularından anlıyorum ki genel anlamda ebeveynlerde çocuklarını yetiştirirken aş...
03/11/2021

DMden gelen sorulardan, danışanlarımın sorularından anlıyorum ki genel anlamda ebeveynlerde çocuklarını yetiştirirken aşırı bir hata yapma korkusu, kaygısı var.
💫Özellikle anneler, anne oldunuz diye çocuk gelişimi, çocuk psikolojisi hakkında her şeyi bilmeniz beklenemez sizden. Lütfen kendinizi buna mecbur hissetmeyin.
💫Nasıl ki çocuğunuz ateşlendiğinde ya da bir sağlık sorunu yaşadığında teşhis koymuyor doğruca doktora götürüyorsanız, bunda da teşhis koymak, kendinizde hata aramak yerine bir çocuk psikologuna veya bir çocuk gelişim uzmanına danışabilirsiniz.
💫Zaten “iyi ebeveyn olmak” çocuğunuzdaki bir problemi tespit edebilmek, bir farklılığı gözlemleyebilmek ve bu durumu ilgili uzmanla paylaşmak görüşmektir.
💫Ayrıca sizler de insansınız sevgili anneler-babalar! Hata yapmak insanlar için, her an otokontrol halinde olamayabilirsiniz, sizi de üzen sıkan bir takım şeyler olabilir hayatta, bu ebeveynliğinize yansıyabilir ama sizi kötü ebeveynler yapmaz! Sonrasında çocuğunuzla konuşarak çözebilirsiniz☺️
💫İyi ebeveyn olmanın en önemli anahtarı zaten sevmekten, sevdiğini gösterebilmekten, çocuğunuza güvenli alan oluşturabilmekten, onu anlamaya çalışmaktan geçer öyle değil mi? ☺️

Alkol problemi olan anne ve babasının ihmali yüzünden 3 yaşından itibaren bahçedeki köpeklerle büyüyen çocuk hayatının d...
27/10/2021

Alkol problemi olan anne ve babasının ihmali yüzünden 3 yaşından itibaren bahçedeki köpeklerle büyüyen çocuk hayatının devamında da köpek gibi davranmaya devam etmiş.
Henüz 3 yaşında bahçedeyken içgüdüsel olarak ona sıcaklık, barınak imkanı veren şeye doğru yürümüş çocuk; köpek kulübesi.
Doktor raporlarına göre doğumda normal bir çocukmuş, ancak sonradan olumsuz şartlar nedeniyle ailesi köpekler olmuş.
Oxana tam 6 yıl bu şekilde yaşamış. Yetkililer nu bulduklarında köpekler gibi dört ayak üzerinde yürüyor, zıplıyormuş; konuşamıyormuş.
Çeşitli terapi, eğitim ve tedavi sürecinden geçtikten sonra akıcı konuşmayı insansı davranışlar yapmayı öğrendi ancak hala zihinsel engelli olmaya devam ediyor.
Neden mi anlattım?
Bu olayın adı sosyal öğrenme. Sevgili ebeveynler; çocuklarınızın hayatı için ne kadar önemli olduğunuzu anlayın. Siz ne yaparsanız onlar da şuanda ve ileride aynı şeyleri yapacak. Oxana için durum normal aslında o da aile gibi davranmayı öğrenmiş, çünkü onun ailesi köpekler olmuş.
Sosyal öğrenmenin gücünü ispatlayan bu vakayı sizlerle bu yüzden paylaşmak istedim.💫

23/10/2021

Ayni genç;
💫soldaki videoda matematik öğreniyor,
💫sağdaki videoda ise Star Wars isimli filmi izliyor.
🧠Sizce hangisinde beyni daha çok odaklanıyor, analiz ediyor, kaydediyor ve bağlantı kuruyor? Yani bu genç sizce hangisinde daha çok öğreniyor?
Bu videoyu paylaşan bilim insanları yaptıkları araştırma sonucunda sol videodaki gencin yaptığı hareketlerin aslında öğrenmeye katkısı olduğunu bulmuşlar. Öğrenmenin ve yukarıda saydığım gibi öğrenme için gerekli bilişsel becerileri sağlayabilmek için gencin bedenini daha çok hareket ettirmesine ihtiyacı var.
Yani bilimsel olarak Vestibüler uyaranlar (gencin yaptığı hareketler) aslında öğrenmeyi destekliyor!
Oysa genelde ebeveynler olarak çocuklarımıza “2 dakika kıpırdama da odaklan şu derslerine” uyarılarında bulunuyoruz. Sizce doğru mu yapıyoruz? ☺️

Temizlik yapmak “terapi” değildir, Arkadaşlarla kahve içmek “terapi” değildir, Alışveriş yapmak “terapi” değildir. Bunla...
22/10/2021

Temizlik yapmak “terapi” değildir,
Arkadaşlarla kahve içmek “terapi” değildir,
Alışveriş yapmak “terapi” değildir.
Bunlar sadece kişiye kendini iyi hissettiren bir takım aktivitelerdir ve kişiden kişiye değişiklik gösterir.
Terapi sürecinde ve sonrasında kişi kendini iyi hissetmekten çok daha fazlasını kazanır💫

Dün sanatla büyümekten bahsetmişken bugün de müzikle büyümek için harika bir yöntemden bahsetmek istiyorum, Orff Yaklaşı...
21/10/2021

Dün sanatla büyümekten bahsetmişken bugün de müzikle büyümek için harika bir yöntemden bahsetmek istiyorum, Orff Yaklaşımı. Genel anlamıyla Orff yaklaşımı, besteci Carl Orff ve dansçı Gunild Keetmen tarafından geliştirilmiş müzik, hareket, konuşma/söz unsurlarını bütünleştiren bir müzik eğitimi yaklaşımıdır. Orff yaklaşımındaki müzik fikri, hareket, perküsyon ve doğaçlama; müziğin dansla bağlantısı, perküsyon çalgılarının iyileştirilmesi ve doğaçlama, yani belli bir yapı çerçevesinde müziği düzenli veya spontane süreçlerde düzenleme olanağıdır. Orff yaklaşımı ile işlenen derslerdeki zenginliğin temeli herkesin kendi müzik ve hareket seviyesine uygun rolleri sunmasıdır. Bu sayede bireyin sosyal, psikolojik gelişimine de katkı sağlanır.
Orff yaklaşımıyla ilgili olarak 4-6 yaş arası çocuklarla yapılan araştırmalarda;
-bağımsız karar verme becerisi,
-sorumluluk bilinci ve özgüven,
-toplumsal yaşam içinde problem çözebilme,
-dayanışma ve sosyal duyatlılık,
-tolerans gösterebilme, -değerlilik duygusu
-kendini kontrol edebilme, öfke kontrolü
-sözel açıklama becerileri,
-dikkat eksikliği,
-hedef belirleme becerileri gibi pek çok alanda faydalı olduğu görülmüş.🥁☺️ .
🍀

Hayatındaki olumsuz duygularla başetmekte zorlanan, ve psikoterapiye başlmayı düşünen kişilerin bazılarında soldaki graf...
19/10/2021

Hayatındaki olumsuz duygularla başetmekte zorlanan, ve psikoterapiye başlmayı düşünen kişilerin bazılarında soldaki grafik gibi bir beklenti olduğunu görüyorum.
Kendi danışanlarımda da özellikle daha önce psikoterapi almamış bazı kişilerde de benzer bir durum söz konusu olabiliyor.
Soldaki grafiğin gerçekçi bir grafik olması için terapistlerin elinde gerçekten sihirli bir değnek olması gerekirdi.(keşke olsa ve çözüme çok daha hızlı gidebilsek ancak mümkün değil)
Soldaki grafikte terpistin vereceği bir tavsiye (ki terapistler tavsiye vermez önemli olan danışanın bu yoşcuşukta farkındalık kazanmasıdır.) ile bir anda danışan başedemediği kriz durumundan kuruluyor.
Sağdaki grafik ise gerçeği çok daha iyi yansıtan bir grafil çünkü, bakın danışan belirli bir sıkıntının yarattığı belirtilerle geliyor ve terapi sürecinde küçük farkındalıklar kazanarak belirtileri hafifliyor.
Dikkat ederseniz terapi süreci sırasında da belirtilerde ara ara yükselmeler var. Bu durum oldukça normaldir, terapi süreci içinde de kişi bazen gerilemeler ve ilerlemeler kaydedebilir. Bu sürecin doğalı budur. 🍀
Görsel:

Address

Ilıca Mah. Zeytin Sk. No:112 Narlıdere
Balçova
35330

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolog Elif Soykan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikolog Elif Soykan:

Shortcuts

Share

Category