Lotus Eczanesi

Lotus Eczanesi 2004 yılından beri Balçova’da sağlık ve güzellik alanında hizmet vermekteyiz.

17/11/2025

Yeşil çay, hücre yaşlanmasını yavaşlatmaya yardımcı olabilen güçlü antioksidanlar içerir. Bunun sebebi içindeki kateşinler—özellikle EGCG—serbest radikalleri nötralize ederek oksidatif stresi azaltmasıdır. Bu da hücrelerin daha uzun süre sağlıklı kalmasına destek olur ✨

Ama yanlış anlaşılmasın: yaşlanmayı tamamen durdurmaz. Sadece hücre yenilenmesini destekler, hasarı geciktirir ve vücudu bir tık daha korur diyebiliriz.

Günde 1–2 fincan yeşil çay ideal 🍵 Fazlası demir emilimini azaltabileceği için dikkatli tüketmek gerekiyor.

Kısacası yeşil çay bir “gençlik iksiri” değildir… ama yaşlanma sürecine karşı güçlü bir destekçidir 💛

14/11/2025

Ateş basması deyip geçmek… İşte burada en çok yanıldığımız yer burası. ✨
“Bir yelpazeyle serinlerim, geçer” diye düşündüğümüz her atak aslında kalp damar sistemine ekstra yük bindiriyor.

Kardiyologların artık sorduğu çok önemli bir soru var
🔥 Menopoz döneminde ateş basmaların sık mıydı?
Çünkü araştırmalar gösteriyor ki yoğun sıcak basmaları, ilerleyen yıllarda kalp damar hastalıkları riskini artıran bir işaret olabilir.

Bu yüzden özellikle 40 yaşına gelen her kadının, mutlaka bir fonksiyonel tıp hekimi tarafından değerlendirilmesini öneriyoruz. 🌿

Kadın sağlığı bütünsel bir yaklaşım ister. Kendinizi ihmal etmeyin.

Kadın sağlığı adına önemli bir dönüm noktası. FDA, 25 yıl sonra hormon tedavilerindeki “siyah kutu uyarısını” kaldırdı.B...
12/11/2025

Kadın sağlığı adına önemli bir dönüm noktası.

FDA, 25 yıl sonra hormon tedavilerindeki “siyah kutu uyarısını” kaldırdı.

Bu karar, bilimsel gerçeklerin yeniden değerlendirilmesi ve
kadınların güvenilir bilgiye erişimi açısından büyük bir adım.

Artık hormon tedavileri, korkularla değil bilimsel kanıtlarla konuşuluyor. 🌸

11/11/2025

☀️ Güneşten korunmak için iki farklı yaklaşım var: kimyasal ve fiziksel filtreler.
Kimyasal filtreler, UVA ışınlarını emerek ısıya dönüştürürken; fiziksel filtreler cilt yüzeyinde ışığı adeta bir ayna gibi geri yansıtan bir kalkan oluşturur. 🪞

Eskiden fiziksel koruyucular beyaz, yoğun ve rahatsız edici yapılarıyla çok tercih edilmezdi. Ancak artık mikronize mineraller ve nanoteknolojik formüller sayesinde bu algı tamamen değişti. 💧

Modern fiziksel güneş koruyucular hem hafif dokulu, hem görünmez, hem de duyarlı ciltler için güvenli hale geldi.
Doğru formül seçildiğinde, koruma ve konfor bir arada sağlanabilir. 🌿

07/11/2025

💉 Zayıflama iğneleri kullanırken dikkat!
GLP-1 iğneleri, midenin yiyecekleri boşaltma hızını yavaşlatarak kilo kaybına yardımcı olur. ⚖️
Ancak bu süreçte sindirilmemiş gıdalarla pankreas daha fazla çalışmak zorunda kalabilir. 🫀

Bu nedenle tedavi süresince amilaz ve lipaz gibi pankreas enzimlerinin 🧪 düzenli olarak kontrol edilmesi çok önemlidir.
Değerlerde artış gözlemlenirse, doktorunuz 💬 iğne kullanımına son verme kararı alabilir.

Unutmayın, her bireyin metabolizması farklıdır 💫
Bu tedavi mutlaka hekim kontrolünde yürütülmelidir. 👩‍⚕️👨‍⚕️

💊

Vitaminleri ne kadar çok alırsak o kadar sağlıklı oluruz diye düşünüyorsanız, durun bir nefes alın.💊🙂‍↔️Bazı vitaminler ...
05/11/2025

Vitaminleri ne kadar çok alırsak o kadar sağlıklı oluruz diye düşünüyorsanız, durun bir nefes alın.💊🙂‍↔️
Bazı vitaminler vücutta birikir ve fazla alındığında toksik etki yaratabilir.
Gerçek bağışıklık desteği, ölçülü kullanım ve dengeli yaşamla mümkündür. 🌿

03/11/2025

💊 Creatin sadece sporcular için değil!
Kas gücünü artırmanın ötesinde, zihinsel berraklık ve enerji akışını da destekler ⚡
Mitokondriden beyne kadar uzanan bu molekül, vücudun enerji taşıyıcısıdır 🧠💪

✨ Düzenli kullanım;
• Kas kaybının önlenmesine 💪
• Zihinsel odaklanmanın artmasına 🧩
• Yorgunluk direncinin yükselmesine ⚡
• Hormonel dengenin desteklenmesine ⚖️
yardımcı olur.

Her yaşta beden ve zihin için bir güç kaynağı 💥
Günde en az 3 gram kreatin ile enerjini destekle!

30/10/2025

Uykuya dalmakta zorlanıyor musunuz? 😴
Melatonin artık tek seçenek değil!

Doğadan gelen bazı içerikler de uyku kalitesini destekleyebilir 🌿

🌸 Valerian kökü beynimizdeki GABA aktivitesini artırarak sinir sistemini yatıştırır.
🌿 Passiflora özellikle kaygıya bağlı uykusuzlukta etkilidir.
🍃 Melisa ise hafif yatıştırıcı etkisiyle hem kolay uyumanızı hem de sabah dinlenmiş uyanmanızı sağlar.
✨ Ayrıca magnezyum, kasları ve sinir sistemini gevşeterek vücudu uykuya hazırlar.

Bu içerikleri bir arada sunan takviyeler daha etkili olabilir.
Ancak unutmayın 💊
Bitkisel demek zararsız demek değildir.

Kullandığınız ilaçlarla etkileşim riski olabileceği için bu tür ürünleri mutlaka eczacınıza veya doktorunuza danışarak kullanmalısınız. 💬

27/10/2025

💪 Egzersiz sadece kilo vermek için yapılmaz!
Menopoz döneminde egzersizin asıl amacı kas kütlesini korumaktır, çünkü kaslar yağ yakan bir fabrika gibi çalışır. 🔥
Ne kadar çok kasınız varsa, metabolizmanız da o kadar güçlüdür.

Düzenli direnç egzersizleri yapmak bu dönemde hem yağlanmayı engeller hem de kemik sağlığını korur. 🦴
Unutmayın, kaslarınıza yatırım yapmak menopozla birlikte değişen hormonlara karşı en güçlü savunmadır. 🌿✨

Cilt Lekelerinde Etkili İçerikler: Niacinamide, Retinol, C VitaminiHangi mevsimde, hangi sırayla kullanılmalı?Cilt lekel...
22/10/2025

Cilt Lekelerinde Etkili İçerikler: Niacinamide, Retinol, C Vitamini
Hangi mevsimde, hangi sırayla kullanılmalı?

Cilt lekeleriyle mücadele etmek sabır ister ama doğru içerikleri doğru zamanda kullanmak süreci hızlandırır. ✨
Niacinamide, Retinol ve C Vitamini; leke görünümünü azaltmak ve cilt tonunu eşitlemek için en etkili üçlüdür. Ancak bu içeriklerin sırası ve mevsimi çok önemlidir. 🌞🌙

🌸 Niacinamide: Hassas ciltlerin bile tolere edebildiği, bariyer güçlendirici bir aktiftir.
🌞 C Vitamini: Gündüz kullanılabilir, cilt tonunu aydınlatır.
🌙 Retinol: Geceleri kullanılmalı ve mutlaka güneş koruyucu ile desteklenmelidir.

Düzenli kullanımda, daha aydınlık, dengeli ve pürüzsüz bir cilt seni bekliyor. 💛

17/10/2025

Vücudumuzdaki her hücre, enerji üretmek için Q Enzim Q10’a ihtiyaç duyar.
🧬 Mitokondrilerde görev yapan bu koenzim, yediklerimizden elde edilen enerjinin kullanılabilir hale gelmesini sağlar.
Yaş ilerledikçe, stres, bazı ilaçlar (özellikle kolesterol düşürücüler) ve hastalıklar Q10 seviyesini azaltabilir.

🔋 Düşük Q10 seviyesi; yorgunluk, kas güçsüzlüğü ve kalp performansında düşüş gibi belirtilerle kendini gösterebilir.
Bu nedenle özellikle kalp-damar sağlığı, enerji metabolizması ve hücre yenilenmesi için CoQ10 takviyesi bilimsel olarak desteklenmektedir.

Doğal olarak en çok bulunduğu besinler:
🥩 Kırmızı et
🐟 Somon, uskumru
🥑 Avokado
🥜 Ceviz, fındık

💤 Uykusuzluk sadece yorgunluk yapmaz, bağışıklık sistemini de zayıflatır.Kaliteli bir uyku, vücudun kendini onardığı ve ...
15/10/2025

💤 Uykusuzluk sadece yorgunluk yapmaz, bağışıklık sistemini de zayıflatır.
Kaliteli bir uyku, vücudun kendini onardığı ve savunma sisteminin güçlendiği en önemli zaman dilimidir.

Melatonin, magnezyum ve bitkisel destekler uykuya dalmayı kolaylaştırırken; bağışıklık sisteminin de dengede kalmasına yardımcı olur. 🌿 Özellikle stres, yoğun tempo ve mevsim geçişleri döneminde bu destekleri doğru şekilde kullanmak büyük fark yaratır.

🌙 Unutmayın ki güçlü bir bağışıklık, kaliteli bir uykudan başlar.
Kişisel ihtiyacınıza uygun destekleri öğrenmek için bir uzmana danışabilirsiniz. 💛

Address

Onur Mahallesi Mithatpaşa Caddesi No:39/a
Balçova
35330

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lotus Eczanesi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram