20/02/2026
👶🍂 Mevsimsel Halsizlik
Mevsim geçişlerinde çocuklarda görülen halsizlik oldukça yaygındır.
Vücudun değişen hava koşullarına uyum sağlamaya çalışmak bu duruma neden olabilir.
🔍 Çocuklarda Mevsimsel Halsizlik Neden Görülür?
✔ Hava sıcaklığı ve gün ışığı değişimleri
✔ Bağışıklık sisteminin zorlanması
✔ Okul temposu ve uyku düzenindeki değişiklikler
✔ Yetersiz ve dengesiz beslenme
✔ Demir veya D vitamini eksikliği
✔ Üst solunum yolu enfeksiyonları
Çocuklarda halsizlik çoğu zaman geçicidir; ancak altta yatan neden mutlaka göz önünde bulundurulmalıdır.
🌿 Çocuğunuzu Nasıl Destekleyebilirsiniz?
✔ Uyku düzenine dikkat edin
✔ Dengeli ve yeterli beslenmesini sağlayın
✔ Günlük su tüketimini artırın
✔ Açık havada zaman geçirmesini teşvik edin
✔ Gereksiz vitamin kullanımından kaçının
⚠️ Ne Zaman Değerlendirilmeli?
Halsizlik uzun sürüyorsa, okul başarısında belirgin düşüş varsa, iştahsızlık, kilo kaybı veya sık hastalanma eşlik ediyorsa mutlaka değerlendirilmelidir.
Mevsimsel halsizlik çoğu zaman geçer; önemli olan çocuğun sinyallerini doğru okumaktır. ✨
📞 0532 244 49 33
📍 Balçova / İzmir