dytbetulyolgiden

28/04/2022

19/04/2022

Ramazanda en çok sorulan sorulardan biri Ne Zaman Tartılmalıyım?
Bu konuya bi açıklık getirelim.
📌Eğer iftar dan hemen önce tartılırsak aşırı su kaybından dolayı doğru ölçüm olmayacaktır.
En doğru ölçüm zamanı sahuru 4,5 gibi yaptığımızı düşündüğümüzde öğlen 11-12 arasıdır.
Sağlıkla kalın🌟

14/04/2022

💫

13/04/2022

08/04/2022

Porsiyon kontrolü önemli🙋‍♀️

04/04/2022

Porsiyon miktarları kilonuza göre değişim gösterir.

02/04/2022

Ramazan geldi hoşgeldi.İftar saati yaklaştı. Ne yesek diye düşünenlere örnek bir menü olsun🙋‍♀️

17/03/2022

Sizin tercihiniz hangisi ?

17/03/2022

17/03/2022

04/03/2022

04/03/2022