What are the opening hours?

Monday 10:00 - 19:00 Tuesday 10:00 - 19:00 Wednesday 10:00 - 19:00 Thursday 10:00 - 19:00 Friday 10:00 - 19:00 Saturday 10:00 - 16:00

Gtos Terapi Bartın

Home
Turkey
Bartın
Gtos Terapi Bartın

Gtos Terapi
Manuel Terapi
Fizik Tedavi
Osteopati
Skolyoz Terapisi
Kişiye Özel Egzersiz

22/11/2025

📌 Omuz ağrısı, eklem ve eklemi destekleyen kaslar, rotator manşon tendonları ve bağlar dahil olmak üzere omuz ekleminde veya çevresinde hissedilen fiziksel rahatsızlıktır. Tendonların hasar görerek iltihaplanması, omuz sıkışması, artrit gibi nedenlerden dolayı omuz ağrısı yaşanabilir. Bu ağrı özellikle kaslarda meydana geldiği gibi kemik, kas, damar ve sinirlerden dolayı da ortaya çıkar. Vücutta en geniş harekete sahip olan omuz kemiği, spor yaparken, günlük aktiviteleri yerine getirirken bile zedelenebilir.

Ağrısız, sızısız, ilaçsız yöntemler için Gtos Terapi’ye başvurun.

Bartın Şubesi

☎️ 0 378 606 02 60
📍 Kırtepe Mahallesi 611. Sokak No:8 Bilginler Gayrimenkul Apartmanı D:1 Merkez/Bartın
(Belediye Otobüs Durakları Yanı)

Zonguldak Şubesi

☎️ 0 372 606 03 70
📍 On Temmuz Mahallesi Belediye Bulvarı Elmaspark Avm A/2 Blok K:5 D:7 (belediyenin katlı otoparkının karşısında yeni yapılan bina müftülüğün yan tarafından direk blok giriş mevcuttur)

14/11/2025

Baş üstünde tam açıyla ağırlığı kaldıramamanız, barfikste kendinizi çekememeniz veya bench presste daha büyük agırlık kaldıramanızı sınırlandıran faktör skapular (kurek kemıgı) stabilizasyonu yani yetersiz kuvvettir.

Skapula kasları , skapula ve clavicula (köprücük kemiği) stabilizasyonunda destek sağlarken skapulayı maksimum GH fonksiyonu için konumlandırırlar yani bu şu demek skapula etrafındaki kaslar omuz kuvvetini artırır! Bu tenis, hentbolda kol salınım kuvveti, fitness salonda omuz, göğüs pressler ve her türlü çekiş hareketinde performansınızı artırır.

Skapular kontrolü geliştirmek için yapılan bir egzersiz programı, skapula kas kuvvetini iyileştirmeye yönelik proksimal (uzak bağlantısı) kinetik zincir hareketleri, skapula pozisyonu bozan sıkı kasları en aza indirmek için esneklik çalışmaları ve skapula’nın fonksiyonel kuvvet çiftlerini geliştirmek için egzersizler içermelidir. 1 Skapular diskinezi olan bireylerin statik değerlendirmesi sıklıkla aşırı protraksiyon (öne giden omuz) ve skapular depresyon(kürek kemıgının aşağı kaymaı) ile karşımıza çıkar. Tipik olarak bu konumlandırma, hareket sırasında yukarı doğru dönmeyi zorlaştırır. (Genelde baş üstü presslerinin yapılamamasının nedenidir.)

İyi olmak sizin hakkınız değil mi?

Gelin sizi, istediğiniz ağrısız hayata kavuşturalım.

👉🏻 %85,6’den fazla memnuniyet
👉🏻 Ağrı, sızı derdi yok
👉🏻 Güvenilir

Zonguldak Şubesi

☎️ 0 372 606 03 70
📍 On Temmuz Mahallesi Belediye Bulvarı Elmaspark Avm A/2 Blok K:5 D:7 (belediyenin katlı otoparkının karşısında yeni yapılan bina müftülüğün yan tarafından direk blok giriş mevcuttur)

Bartın Şubesi

☎️ 0 378 606 02 60
📍 Kırtepe Mahallesi 611. Sokak No:8 Bilginler Gayrimenkul Apartmanı D:1 Merkez/Bartın
(Belediye Otobüs Durakları Yanı)

04/11/2025

Lipödem, sadece estetik bir sorun değil; yaşam kalitenizi doğrudan etkileyen kronik bir rahatsızlıktır. Ağrı, şişlik, hassasiyet ve hareket kısıtlılığıyla mücadele ediyorsanız, size özel çözümlerimiz var!

✨ Kompleks Boşaltıcı Fizyoterapi ile:
✔️ Lenf akışı düzenlenir
✔️Ödem azalır
✔️ Ağrılar hafifler
✔️ Günlük yaşam kaliteniz artar
✔️ Cerrahiye gerek kalmadan doğal bir destek sağlanır

👩‍⚕️ Alanında uzman fizyoterapistler eşliğinde uygulanan bu yöntem;
manuel lenf drenajı, özel bandajlama teknikleri, egzersiz ve cilt bakımını içerir

📍 Siz de lipödemle mücadelede ilk adımı atmak için hemen bizimle iletişime geçin.

Bartın Şubesi

☎️ 0 378 606 02 60
📍 Kırtepe Mahallesi 611. Sokak No:8 Bilginler Gayrimenkul Apartmanı D:1 Merkez/Bartın
(Belediye Otobüs Durakları Yanı)

Zonguldak Şubesi

☎️ 0 372 606 03 70
📍 On Temmuz Mahallesi Belediye Bulvarı Elmaspark Avm A/2 Blok K:5 D:7 (belediyenin katlı otoparkının karşısında yeni yapılan bina müftülüğün yan tarafından direk blok giriş mevcuttur)

31/10/2025

Applied Kinezyoloji Kas gücü testi olarak bilinir, çeşitli kasların belirli organlara ve bezlere bağlı olduğu ve spesifik kas zayıflığının sinir hasarı, azalmış kan kaynağı, kimyasal dengesizlikler veya diğer organ veya bez sorunları gibi vücutta bulunan sorunları işaret edebileceği inancına dayanan bir tanı ve tedavi yöntemidir.

Applied Kinezyoloji uygulaması, baş ağrısı bel boyun ağrısı, diz kalça omuz ağrısı, baş dönmesi , fibromiyalji gibi birçok sağlık sorununda hastaya yardımcı olabilir.

Bartın Şubesi

☎️ 0 378 606 02 60
📍 Kırtepe Mahallesi 611. Sokak No:8 Bilginler Gayrimenkul Apartmanı D:1 Merkez/Bartın
(Belediye Otobüs Durakları Yanı)

Zonguldak Şubesi

☎️ 0 372 606 03 70
📍 On Temmuz Mahallesi Belediye Bulvarı Elmaspark Avm A/2 Blok K:5 D:7 (belediyenin katlı otoparkının karşısında yeni yapılan bina müftülüğün yan tarafından direk blok giriş mevcuttur)

23/10/2025

Skolyoz, spinal deformiteler içerisinde en sık karşılaşılan ve ilerleyen evrelerde son derece ciddi duruş bozukluklarına neden olan üç boyutlu bir omurga deformitesidir. Bu deformite omurganın yapısal bozukluğundan kaynaklı olarak ortaya çıkabileceği gibi omurga dışı sebeplere bağlı olarak da gelişebilir. Yapısal olmayan skolyoz genellikle zaman içerisinde kısmen düzelir veya skolyoza neden olan asıl sebep ortadan kalktığında fark edilemez hale gelir. Yapısal skolyoz ise sıklıkla idiyopatik olarak ortaya çıkar ancak nöromüsküler hastalıklar, bağ dokusu bozuklukları, enfeksiyöz veya neoplastik durumlar, nörofibromatozis, dejeneratif ve romatizmal hastalıklar, metabolik bozukluklar ve çeşitli travmatik etkiler de omurgada yapısal eğriliğe yol açabilir.

Bartın Şubesi

☎️ 0 378 606 02 60
📍 Kırtepe Mahallesi 611. Sokak No:8 Bilginler Gayrimenkul Apartmanı D:1 Merkez/Bartın
(Belediye Otobüs Durakları Yanı)

Zonguldak Şubesi

☎️ 0 372 606 03 70
📍 On Temmuz Mahallesi Belediye Bulvarı Elmaspark Avm A/2 Blok K:5 D:7 (belediyenin katlı otoparkının karşısında yeni yapılan bina müftülüğün yan tarafından direk blok giriş mevcuttur)

21/10/2025

📌 Masa başı veya hareketsiz bir işte çalışmak, spor yapmamak, ısınma hareketleri yapmadan spor yapmaya başlamak, sigara içmek, obezite veya aşırı kilo ve ileri yaş, sırt ağrısında risk faktörleri olarak sayılabilir. Bunlara ek olarak eklemlerin iltihaplanarak şişmesi de sırt ağrısına yol açabilir. Stresli bir işte çalışmak gibi kişide gerginlik yaratan durumlar da sırt ağrısına neden olabilir.

❗️Sırt ağrısında ağrıyı geçirmek için uygulanabilecek yöntemler şunları içerir:

-Düzenli egzersizlerle sırt kaslarını güçlendirmek
-Soğuk ya da sıcak kompres uygulamak
-Masaj ya da fizik tedaviyi denemek
-Kaslarda kasılma söz konusu ise kas gevşetici krem ya da hap almak
-Dik durmaya çalışarak sırtı zorlamamak
-Göğüs destekleyici sütyen kullanmak
-Sırtı zorlayacak çanta vb. gibi ağır yüklerden kaçınmak
-Kemikleri güçlendirmek için D vitamini takviyesi almak

Bartın Şubesi

☎️ 0 378 606 02 60
📍 Kırtepe Mahallesi 611. Sokak No:8 Bilginler Gayrimenkul Apartmanı D:1 Merkez/Bartın
(Belediye Otobüs Durakları Yanı)

Zonguldak Şubesi

☎️ 0 372 606 03 70
📍 On Temmuz Mahallesi Belediye Bulvarı Elmaspark Avm A/2 Blok K:5 D:7 (belediyenin katlı otoparkının karşısında yeni yapılan bina müftülüğün yan tarafından direk blok giriş mevcuttur)

16/10/2025

Boyun, 7 adet omuru ile kafayı taşıyan ve çok hareketli bir bölge olması nedeniyle yaralanmalara açık olan bir bölgedir. Omurganın içerisindeki kanaldan geçen omurilik ve her iki yana doğru çıkan sinirleriyle birlikte, beyin, kollar ve vücudun geri kalanı arasında sinirsel bağlantıyı da oluşturmaktadır.

Kemik, disk, kas ve bağ yapılarından oluşan bozukluklar nedeniyle boyunda ağrı gelişebilir. Boyun fıtığı, kireçlenme ve dejeneratif disk hastalığı, servikal dar kanal ve yaralanmalar boyun ya da ense ağrısının sık birer sebebidir. Nadiren tümörler, boyun bölgesinde ağrı sebebi olarak karşımıza çıkabilir.

Boğazda uzun süren enfeksiyonlar da şişmiş lenf nodları ile birlikte ense ağrısına sebep olabilir.

Kalp, akciğer rahatsızlıkları gibi bazı durumlar boyunda yansıyan ağrı yapabileceği gibi, boyun veya ense ağrıları baş, yüz, sırt, göğüs ve omuz bölgelerine yayılım gösterebilir.

Bartın Şubesi

☎️ 0 378 606 02 60
📍 Kırtepe Mahallesi 611. Sokak No:8 Bilginler Gayrimenkul Apartmanı D:1 Merkez/Bartın
(Belediye Otobüs Durakları Yanı)

Zonguldak Şubesi

☎️ 0 372 606 03 70
📍 On Temmuz Mahallesi Belediye Bulvarı Elmaspark Avm A/2 Blok K:5 D:7 (belediyenin katlı otoparkının karşısında yeni yapılan bina müftülüğün yan tarafından direk blok giriş mevcuttur)

13/10/2025

Merdiven çıkarken, yürürken, koşarken ya da nefes alırken ağrı mı yaşıyorsunuz?

Bel ağrılarınızdan kurtulun...

İyi olmak sizin hakkınız değil mi?

Gelin sizi, istediğiniz ağrısız hayata kavuşturalım.

👉🏻 %85,6’den fazla memnuniyet
👉🏻 Ağrı, sızı derdi yok
👉🏻 Güvenilir

Zonguldak Şubesi

☎️ 0 372 606 03 70
📍 On Temmuz Mahallesi Belediye Bulvarı Elmaspark Avm A/2 Blok K:5 D:7 (belediyenin katlı otoparkının karşısında yeni yapılan bina müftülüğün yan tarafından direk blok giriş mevcuttur)

Bartın Şubesi

☎️ 0 378 606 02 60
📍 Kırtepe Mahallesi 611. Sokak No:8 Bilginler Gayrimenkul Apartmanı D:1 Merkez/Bartın
(Belediye Otobüs Durakları Yanı)

07/10/2025

👉 Tedavisinde genellikle ağrı kesici, kas gevşetici ve antidepresanlar önerilir.

👉 İlaçların yanında kullanılan ilaç dışı yöntemlerin başında kas kasılmalarını çözmek için GTOS terapi ve fizyoterapist eşliğinde egzersiz uygulamaları gelir.

👉 Özellikle dirençli ağrılarda baş, boyun ve omuz bölgesinde tespit edilen tetikleyici noktalara doğru basılarla uygulanan GTOS terapi ile kasların gevşetilmesi, dolaşımın artırılması ve böylece ağrının kontrol altına alınması yoluna mümkündür.

👉 Gerilim tipi baş ağrılarında baş, boyun ve omuz bölgesindeki kaslarında basınç uygulanması yoluyla ağrıya neden olan tetikleyici noktaların (trigger points) doğru tespiti oldukça önemlidir.

Baş ağrılarınızdan kurtulun...

İyi olmak sizin hakkınız değil mi?

Gelin sizi, istediğiniz ağrısız hayata kavuşturalım.

👉🏻 %85,6’den fazla memnuniyet
👉🏻 Ağrı, sızı derdi yok
👉🏻 Güvenilir

Zonguldak Şubesi

☎️ 0 372 606 03 70
📍 On Temmuz Mahallesi Belediye Bulvarı Elmaspark Avm A/2 Blok K:5 D:7 (belediyenin katlı otoparkının karşısında yeni yapılan bina müftülüğün yan tarafından direk blok giriş mevcuttur)

Bartın Şubesi

☎️ 0 378 606 02 60
📍 Kırtepe Mahallesi 611. Sokak No:8 Bilginler Gayrimenkul Apartmanı D:1 Merkez/Bartın
(Belediye Otobüs Durakları Yanı)

05/10/2025

Gtos Terapi Bartın’ı tercih edin sağlıklı yaşama bir adım atın..🫶🏻

🫶🏻 Sağlığınız için endişe etmeyin Gtos Terapi Yanınızda..

Kliniklerimize uğrayın, bizi arayın ve mutlu olun..

Gtos Bartın ve Zonguldak şubeleri sizin için hizmette..

👉🏻 %85,6’den fazla memnuniyet
👉🏻 Ağrı, sızı derdi yok
👉🏻 Güvenilir

Zonguldak Şubesi

☎️ 0 372 606 03 70
📍 On Temmuz Mahallesi Belediye Bulvarı Elmaspark Avm A/2 Blok K:5 D:7 (belediyenin katlı otoparkının karşısında yeni yapılan bina müftülüğün yan tarafından direk blok giriş mevcuttur)

Bartın Şubesi

☎️ 0 378 606 02 60
📍 Kırtepe Mahallesi 611. Sokak No:8 Bilginler Gayrimenkul Apartmanı D:1 Merkez/Bartın
(Belediye Otobüs Durakları Yanı)

30/09/2025

Manuel terapi, doku esnekliğini iyileştirmek, hareket aralığını artırmak, gevşemeyi sağlamak, yumuşak doku ve eklemleri harekete geçirmek veya manipüle etmek, ağrıyı düzenlemek ve yumuşak doku şişkinliğini, iltihabını veya kısıtlamasını azaltmak için tasarlanmış beceri gerektiren el hareketleri olarak tanımlanmaktadır. bel ve boyun ağrıları, spor yaralanmaları, ortopedik sorunlar ve kronik kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları gibi birçok durumda yararlanılan bir fizik tedavi şeklidir. Geleneksel ve bilimsel bir tedavi yöntemi olarak vücut anatomisine dayanır. Manuel terapi kişinin sağlık koşullarına göre özel olarak planlanır. Fizyoterapist veya manuel terapist tarafından uygulanarak kişiye fayda sağlar.

Sağlıklı bir yaşam ve sağlıklı iskelet sistemi için Gtos Terapi Bartın ve Zonguldak Şubeleriniz Ziyaret Edin..

👉🏻 %85,6’den fazla memnuniyet
👉🏻 Ağrı, sızı derdi yok
👉🏻 Güvenilir

Zonguldak Şubesi

☎️ 0 372 606 03 70
📍 On Temmuz Mahallesi Belediye Bulvarı Elmaspark Avm A/2 Blok K:5 D:7 (belediyenin katlı otoparkının karşısında yeni yapılan bina müftülüğün yan tarafından direk blok giriş mevcuttur)

Bartın Şubesi

☎️ 0 378 606 02 60
📍 Kırtepe Mahallesi 611. Sokak No:8 Bilginler Gayrimenkul Apartmanı D:1 Merkez/Bartın
(Belediye Otobüs Durakları Yanı)

Address

Kırtepe Mahallesi 611. Sokak No:8 Bilginler Gayrimenkul Apartmanı D:1 Merkez/Bartın (Belediye Otobüs Durakları Yanı)
Bartın
74000

Opening Hours

Monday	10:00 - 19:00
Tuesday	10:00 - 19:00
Wednesday	10:00 - 19:00
Thursday	10:00 - 19:00
Friday	10:00 - 19:00
Saturday	10:00 - 16:00

Telephone

+903786060260

Website

https://www.instagram.com/gtos_terapi_bartin/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gtos Terapi Bartın posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Gtos Terapi Bartın:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bartın?