Uzman Psikolog Mehtap Ak

Home
Turkey
Besiktas
Uzman Psikolog Mehtap Ak

�Bireysel Terapiler �Çift terapileri �Evlilik terapisi �Cinsel Terapiler

15/08/2021

Bir sabah uyandığında gözünü neye açmak isterdin? Bir sabah uyandığında gözünü nerede açmak isterdin?

12/08/2021

Bittiğini sandığın, yeni bir başlangıçsa ☘️

09/08/2021

İnsan kendi varoluşu içinde nereye isterse oraya varır. Sorgulayabilir, düşünebilir, gelişebilir, kendini gerçekleştirebilir. insanın kendi iç dünyasında, varoluşuna yaptığı bir yolculuktur.

0212 287 04 44 numaralı telefondan ofisimi arayıp, psikoterapi süreci hakkında bilgi alabilirsiniz.

03/08/2021

“İnsan, varolduğu günden bu yana sürekli olarak içinde yaşadığı dünyayı ve evreni tanımaya ve anlamaya çalışmış, ancak bu çabası içinde en az tanıyabildiği varlık yine kendisi olmuştur.”

Engin Geçtan’ın İnsan Olmak adlı kitabını edinmeyeniniz var mı?

02/08/2021

31/07/2021

Zihin dünyanın gerçekleri ile karşılaşınca peş peşe sorular sormaya başlar.

Ben neyim?

Nereden geldim?

Nereye gidiyorum?

Yaşamın benim için anlamı nedir?

29/07/2021

Dünyamız neredeyse tamamen dijitalleşti. İki yıldır mücadele ettiğimiz koronavirüs süreci dijitalleşmeyi hızlandırdı. ve benzeri uygulamalara bu süreçte kolayca adapte olduk. Psikolojik danışmanlık hizmeti de gelişen bu duruma ayak uydurdu. İlerleyen zamanda hizmeti yüz yüze psikoterapinin mümkün olacağı durumlarda bile danışanlar tarafından tercih edilir oldu.

iş temposundan, kent hayatının zorluklarından, ağırlaşan yaşam koşullarından veya başka sebeplerden ötürü terapi almakta zorlanan danışanlar için online danışmanlık hizmeti alternatif hale geldi. Ben de bir uzman olarak danışmanlık hizmetini kolaylaştırmak adına ve benzeri uygulamalar üzerinden danışmanlık almak isteyen insanlara bu hizmeti vermekteyim.

Randevu almak için 0212 287 04 44 numaralı telefondan bize ulaşabilirsiniz.

27/07/2021

🤍🤍

26/07/2021

Mavi en sıcak renktir.

25/07/2021

Sen abla mısın?

Peki ya sen Mary, sen ?

Koşulsuz, karşılık beklemeden sevmek.. Koşulsuz sevgi, şefkatle uzanır ufka..

Sevmeyi hepimiz başardık başrmasına, peki ya şefkatle yaklaşabildik mi birbirimize?

Biz üç kardeş yeni bulduk birbirimizi. Sevgi ve şefkatin eksik olmadığı bir hayat dileriz hepinize. 🤍🤍🤍

24/07/2021

Cinsel fantezilerini bastıran, eşini arzuladığı zaman utanç duygusua kapılan, kadınılığını kızlık zarından ibaret bilen, kendi bedenine, kadınlığına yabancı biri için, cinsel ilişki görevden ibaret değildir de nedir?

Cinsell sorunlarını eşiyle paylaştığında güçsüz ve yetersiz olarak algılanacağını düşünen erkek, cinsellikle ilgili yaşadığı sorunlardan nasıl olacak da kurtulacak?

Cinselliğin cinsel ilişkiden ibaret olmadığını anlamak, cinselliği temel haliyle hayatın bir parçası olarak kabul etmek hem kadını, hem erkeği sağlıklı evlilikler, dengeli ilişkiler için hazırlar.

Cinselliği “ayıp konular” olarak değerlendirmek ve “gücün göstergesi” olarak algılamak cinsel ihtiyaçlarınızı göz ardı etmenize sebep olur. Kadın veya erkek temel ihtiyaçlarıyla ilgili sorunlar yaşayabilir. Beslenme, uyku, tuvalet ihtiyacı ile ilgili yaşadığınız sorunları normal olarak algılıyorsanız, cinsellikle ilgili sorunları da normal karşılamak gerekir.

Bu alanda yaşadığınız tüm problemleriniz için 0212 287 04 44 numaralı telefondan bize ulaşbilirsiniz.

̈ğün ̧iftterapisi ̧am

23/07/2021

“Biz, hepimiz sadece kendimizi düşündüğümüz için yalnızız ve yalnız kalacağız..."

Kıymetle okuyorum.

Peyami Safa’nın Yalnızız romanında, karakterlerin psikolojik çıkmazlarına şahit olmak, ve yazarın tahlillerini anlamaya çalışmak oldukça keyifli.

Kitap için teşekkürler baba 🌸🌸

22/07/2021

problemi yaşayan kadın cinsel ilişki esnasında acı çekeceğine inanır. Cinsel ilişkiyi yaşamak istemesine rağmen, yaşadığı korku, buna izin vermez. Bu sorunu yaşıyorsanız ile vajinismus problemine çözüm bulabilirsiniz.

Detaylı bilgi için ☎️0212 287 04 44

21/07/2021

“Kutsal” bir yazgı olarak kadınlık..

Annelerimiz ilmik ilmik örer, nakış gibi işler kadınlığımızı.

Pek çok kadın çeyiz sandığı açıldığı zaman, kanaviçe işlemeli bohçasının içinde tanır kadınlığını.

Benlik algımızın, kişiliğimizin ve kimliğimizin en önemli parçasını bedenimiz oluşturur. Kendi bedenini doğal sürecinde tanıyamayan, kendi cinselliğini öğrenemeyen kadın, kendi kimliğine yabancıdır.

Evliliğinizde yaşadığınız cinsel sorunların temelinde sosyolojik, psikolojik ve biyolojik faktörlerin her biri etkilidir.

̧iftler

20/07/2021

İyi bayramlar. 🧡🤍

16/07/2021

İnsan yürüdükçe anlıyor, yola ihtiyacı olduğunu 🙏🏻🙏🏻

15/07/2021

Kadın başına yapamazsın dediler hep.

Geçen yıl yazdığım yazılardan birinde pek de güzel anlatmışım;

“ ‘Kadın başına yapamazsın!’ Nedir anlamı? Kadın başına yapamazsın diyen dayı, amca, baba, koca ya da ağabey elinin hamuruyla seni erkek işine karıştırmaz. Çünkü senin saçın uzun aklın kısadır. Eğer kadın başına bir işe kalkışırsan karşına illaki bir ZORBA çıkacaktır. “

11/07/2021

Elma ağacına sormuşlar;

“Büyüyünce ne olacaksın?”

İşte O elma ağacının tatlı elmaları.

Kimsin sen?

Address

Etiler Mahallesi Çamlık Yolu Sokak. Çamlık Apartmanı. No 11 D2
Beşiktaş
34000

Telephone

+902122870444

Website

http://mehtapak.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzman Psikolog Mehtap Ak posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Uzman Psikolog Mehtap Ak:

Videos

#korku #kaygı #insan @tambiraslankizi_ 🤍🤍

Çocuğunuzun hayatta kim olmasını istersiniz? Onun adı Osman. Büyüyünce ne yapacak bilinmez. Kim olacağı belli. Yüne Osman olacak. Şimdi bırakın oyun oynasın.. #bırakınçocuklaroyunoynasın #gelişimpsikolojisi #gelişim #çocuk #özgürlük

Canım annem🤍 Anne sevginin kaynağıdır. Kucaklar, şefkatle yaklaşır. Yedirir, giydirir, gezdirir. Çocukluğunuzda ihtiyacınız olan sevgi ve güven duygusu için, kaynak annenizdir. Anne seni çok seviyorum 🤍 #happymothersday #annelergünü #anne #pazar #aile #türkiye #tb

Yaşam; doğumla ölüm arasındaki süreç. Keskin virajları döndüğümüz, taşlı yollarında yürüdüğümüz, süprizlerini tecrübe ettiğimiz, kimi için kısacık, kimi için bitmek bilmeyen uzun bir süreç. Dönüp geriye baktığımızda göz açıp kapatıncaya kadar geçip giden bir ömür. Yaşamın anlamı sizde. Yaşamımın anlamı bende. Anlamlı bir yaşam için neye ihtiyacımız olduğunu kendimize soralım. İhtiyacımız olanı bulamıyorsak, #psikoterapi süreci ile gelin birlikte anlayalım. Uzman Psikolog Mehtap Ak #uzmanpsikolog #ucanpsikolog #psikolog

“Bir yer bulalım dünyadan uzak..” @pinhanitakip #çiftterapisi #ilişkiler #uzmanpsikolog

Kadın olarak sınırlarınızı koruyun! 💪🏻💪🏻 #kadın #kadınolmak #cinselistismar #uzmanpsikologmehtapak

Vulva, kadının genital bölgesine dışarıdan bakınca gözle görülebilen kısımdır. Vajinayı ise dışardan gözle bakmakla göremezsiniz. Jinekolojik muayenede bile doktor dışardan bakarak vajinayı göremez. Cinsel ilişkiden zevk almanın yolu, kendi organını tanımaktan geçer. Cinsellik doğumdan ölüme kadar devam eden, son derece doğal bir durumdur. Cinsellik alanında yaşadığınız sorunlar için destek almaktan çekinmeyin. #vajinismus #vajinismustedavisi

“... Son zamanlarda dikkatimi çeken bir başka husus ise başkaları. Ben kendimi ortaya çıkarmaya başlarken kendime yaramayan kısımları atmak istiyorum. Bünyem atıyor onları vücuttan. Bünye kabul etmiyor artık. Başkalarını duymak, kuralları öğrenmek istemiyorum. Hep olması gereken ideaallerden bıktım. Başkalarına göre hayatıma yön vermekten en mükemmel şeyi olmaktan sıkıldım. Kendimi dinlemek istiyorum. Ne diyorum ben ve ne istiyorum, onu duymak istiyorum. Başkalarının sesini kısmam gerekiyor. Çünkü onlar parazit yapıyor. Onların sesi açıkken kendi sesimi duyamıyorum. Olması gerekenlerden bir çıkmak istiyorum. Ve şu sıralar hep buna akmaktayım. “Su akar yolunu bulur” lafı hoşuma giderdi fakat peki niye hiç bulmuyor derdim. Meğer akıtmıyormuşum o suyu. Önünü tıkıyormuşum. Akmasına bir müsade et. Uzun zamandır tıkanmış olan su önce pis akacak. Bir sürü çılı çırpı biriktirdi beklerken, önü tıkalıyken.” Sevgili danışanımdan aldığım mektubun bir paragrafını sizinle paylaşmak istedim. Psikoterapi sürecinin neyi ifade ettiğini bu kadar içten bir anlatımla okuduğumu hatırlamıyorum. Psikoterapi kişinin içsel yolculuğunda kendisi ile yüzleştiği bir süreçtir. Bu süreçte çektiğiniz acı sizi hayata karşı güçlendirir. #psikoterapi #psikoloji #kadın #womanpower

Geçen hafta Caddebostan sahilinde kız kardeşimle yürüyüşe çıkmıştık. Zeynep hayatı ile ilgili bir açılımda bulunmuştu bana. Şimdi, o gün kaydettiğim bu videoyla karşılaştığımda Zeynep’in benimle yaptığı paylaşımı çok daha anlamlı buldum. Şairin de dediği gibi; “hayat kısa kuşlar uçuyor.” Zeynebim.. “Yakın zamana kadar geçmişe dönüp baktığımda hep yarım kalan bir hayatım olduğunu düşünürdüm. Zamanla bu hissin yön değiştireceğine inanırdım. Ancak düşündüğüm gibi olmadı. Yarım bıraktığım hayatımı tamamlamam gerektiği konusunda ısrarcıydım. Öyle de yaptım. Nazilli’ye geri döndüm. Eskiden oturduğum mahallenin yakınlarında yarım kalan hayatımı tamamlamak üzere bir hayat kuracaktım. Bir an önce ait olduğum sokağa gitmeliyim diyordum. VE İŞTE ŞİMDİ O SOKAĞIN BAŞINDAYIM. Derin bir nefes aldım. Mahallenin güler yüzlü bakkalı Hasan amcayı aradı gözlerim. Dükkanı az öteye taşımış, daha büyükçe bir masanın başında oturmuş müşteri bekliyordu. Hasan amcayı görebildiğim için oldukça şanslıydım çünkü görmek istediğim çoğu şeyi göremedim. Yaşadığım şehir, kaldığım öğrenci yurdu, yıllarca bana ait olduğunu düşündüğüm odam artık başkalarına aitti. Yatağımda başkası uyuyordu ve anlatılanlara göre benden sonra farklı farklı öğrencilerin evi olmuştu benim yuvam.. Mahallemizin güzel köpekleri çoktan çoluk çocuğa karışmış, birkaç tanesi de kaybolmuş gitmişti.. İşte o park! Parkın yanındaki basketbol sahası ve Onun evine bakan bank... Hiçbir şeyin eskisi gibi olmadığını anlayabilmem için, tekrar buraya dönmem gerektiğini düşünememiştim. Sümer’de yarım kalmış bir hikaye sanıyordum benimkini. Herşeyin alışkanlıklardan ibaret olduğunu anlayabilmek için, bu yolculuğu yapmaya ihtiyacımın olduğunu kimse söylememişti bana. “Yarım kalmış hayatlar”