What are the opening hours?

Monday 09:00 - 18:00 Tuesday 09:00 - 18:00 Wednesday 09:00 - 18:00 Thursday 09:00 - 18:00 Friday 09:00 - 18:00 Saturday 09:00 - 14:00

Diyetisyen Selen Şen Sağlıklı Yaşam Ve Diyet Merkezi, İHSAN ÇAKIR Plaza, Şirintepe, Kıbrıs Şehitleri Cd. 452. Sokak A Blok No:4 D:7, Biga (2026)

16/01/2026

Geleceğin Şampiyonları İle Bir Aradaydık! 🏊‍♂️🍏
Bugün B**a Gelişim Spor Kulübü’nün nazik davetiyle, 8-12 yaş grubu genç yüzücülerimizle bir araya gelerek gelişim beslenmesi ve toparlanma süreçlerini konuştuk.
Sporcularımızın sadece antrenmanda değil, tabaktaki seçimleriyle ve dinlenme rutinleriyle de nasıl fark yaratabileceklerini aktardığımız bu verimli semineri tamamlamanın mutluluğunu yaşıyorum. Bu anlamlı sosyal sorumluluk projesi teklifi için **agelisimspor , ilgileriyle enerji veren sporcularımıza ve bilinçli yaklaşımlarıyla yanımızda olan kıymetli ailelerimize gönülden teşekkür ederim.
Sağlıklı beslenen, hızlı toparlanan ve daima gelişen bir nesil için çalışmaya devam! 🚀
**aGelisimSporKulübü

16/12/2025

Obezite artık sadece ‘irade’ ile açıklanan bir durum değil. Dünya Sağlık Örgütü, obeziteyi kronik ve tekrarlayabilen bir hastalık olarak tanımlar.
Bu nedenle yaklaşımımız da ‘hızlı çözüm’ değil; sürdürülebilir alışkanlıklar, düzenli takip ve gerekirse tıbbi değerlendirme olmalı.
Beslenme, hareket, uyku ve stres yönetimi birlikte ilerlediğinde sonuçlar daha kalıcı olur.
Bu video genel bilgilendirme içindir; kişiye özel değerlendirme için bir sağlık profesyoneline başvurmayı ihmal etmeyin

11/12/2025

Görselde, yaklaşık 2 ay süren düzenli takip ve kişiye özel beslenme planı sonucunda 10 kg ağırlık kaybı yaşayan danışanımın vücut değişimi yer alıyor.

10 kg kayıp; sadece kilo olarak değil, bel çevresi, yağ oranı ve günlük yaşam konforu gibi pek çok parametreye yansıyor.

Bu süreç, danışanımın sağlık durumu ve hekim önerileri dikkate alınarak, yalnızca kendisine özel planlanmıştır. Her bireyin başlangıç noktası ve tıbbi durumu farklı olduğundan, benzer bir sonuç herkes için geçerli olmayabilir. Paylaşım, bilgilendirme amaçlıdır; tanı, tedavi ya da sonuç garantisi içermemektedir.

10/12/2025

Beslenme koçu, gıda mühendisi veya farklı meslek grupları diyetisyen değildir ve kişiye özel tıbbi beslenme programı düzenleme yetkisine sahip değildir.

Her kilo veren kişi “uzman” veya “bilirkişi” değildir. Kişiye özel diyet planı; ancak üniversitelerin Beslenme ve Diyetetik bölümlerinden mezun, Sağlık Bakanlığı tarafından yetkilendirilmiş diyetisyenler tarafından hazırlanmalıdır.

Unutmayın:
• Yanlış diyet uygulamaları; metabolizma bozuklukları, vitamin-mineral eksiklikleri, kalp-damar hastalıkları ve hormonal sorunlara yol açabilir.
• Sosyal medyada gördüğünüz, bilimsel temeli olmayan listeler sağlığınızı ciddi şekilde tehlikeye atabilir.

Sağlığınızı riske atmayın.
Beslenme tedaviniz için mutlaka diyetisyene başvurun, yetkisiz kişilerden “diyet listesi” almayın. **a

10/12/2025

Beslenme koçu, gıda mühendisi veya farklı meslek grupları diyetisyen değildir ve kişiye özel tıbbi beslenme programı düzenleme yetkisine sahip değildir.

Her kilo veren kişi “uzman” veya “bilirkişi” değildir. Kişiye özel diyet planı; ancak üniversitelerin Beslenme ve Diyetetik bölümlerinden mezun, Sağlık Bakanlığı tarafından yetkilendirilmiş diyetisyenler tarafından hazırlanmalıdır.

Unutmayın:
• Yanlış diyet uygulamaları; metabolizma bozuklukları, vitamin-mineral eksiklikleri, kalp-damar hastalıkları ve hormonal sorunlara yol açabilir.
• Sosyal medyada gördüğünüz, bilimsel temeli olmayan listeler sağlığınızı ciddi şekilde tehlikeye atabilir.

Sağlığınızı riske atmayın.
Beslenme tedaviniz için mutlaka diyetisyene başvurun, yetkisiz kişilerden “diyet listesi” almayın.
# **a

19/11/2025

✨ Bugün, 7 yıl önce mezun olduğum okulda meslek tanıtım gününde öğrencilere seminer verdik. ✨

Beni tekrar aynı koridorlarda, aynı heyecanla ağırlayan tüm öğretmenlerime, okul yönetimine değerli okul müdürümüz Mustafa hocamıza ve pırıl pırıl gençlere teşekkür ederim.
Yıllar önce hayallerimi kurduğum sıralara bu kez mesleğimi anlatan bir diyetisyen olarak dönmek tarifsiz bir gururdu.

Gençlerin gözlerindeki merak, sordukları sorular, enerjileri ve öğrenme isteği bana umut oldu.
Emeği geçen herkese, beni davet eden değerli öğretmenlerime ve güzel atmosferi paylaşan tüm öğrencilere minnettarım.

Bugün yeniden gördüm ki; bir öğrenci olarak başladığım bu yolculuk, şimdi başkalarına ilham verme gücüne dönüşmüş.
İyi ki varsınız 🌿💛

05/11/2025

✨ 20 GÜNLÜK DİYET KAMPI BAŞLIYOR!
Yeni bir başlangıç için en doğru zaman şimdi!
Sadece 20 kişilik özel kontenjanla sınırlı bu kamp, hem vücudunu hem de enerjini yeniden dengeliyor.
Her hafta seni farklı bir dönüşüm süreci bekliyor:

🥦 1. Hafta – Detoks Haftası
Karaciğerini ve bağırsaklarını arındır, toksinlerden kurtul!
Vücudun hafifler, zihnin tazelenir. Ortalama 2–3 kg kayıp seni bekliyor.

💪 2. Hafta – Dengeli ve Protein Ağırlıklı Beslenme Planı
Kas kütleni korurken yağ yakımını hızlandır.
Leptin hormonunu destekle, enerji dolu hissederek formunu kazan. Ortalama 1–3 kg kayıp.

🌸 3. Hafta – Toparlanma Haftası
Vitamin ve mineral zengini menülerle bedenini yeniden yapılandır.
Cildin parlar, motivasyonun artar, kendini yeniden doğmuş gibi hissedersin.

💰 Katılım Ücreti: 1.000 TL
Tüm süreç boyunca kişiye özel diyet planı + birebir motivasyon desteği + kamp içi sürpriz bonuslar seni bekliyor.

✨ “Birlikte başladık mı, bitişi değil dönüşümü konuşuruz.”
📅 Sınırlı kontenjan: 20 kişi
📍 Detaylı bilgi ve kayıt için 0545-355-47-17

25/10/2025

“Smoothie iç ama rastgele değil.”
Her bardağın bir görevi var:

1) Calm Detox — ödem & şişkinlik
2) Golden Glow — cilt ışığı + enerji
3) Berry Balance — antioksidan & tatlı kontrolü

11/10/2025

Mini vlog 🫶🏻

06/10/2025

🇺🇸✨ Online Diyet – Amerika Başarısı! ✨

Sadece 1.5 ayda -8.5 kg 💪
22 cm bel, 11 cm alt karın incelmesi 🔥

Danışanım Amerika’da yaşıyor ama mesafeler değişimi durduramıyor 🌎
Dengeli beslenme, doğru takviye desteği
ve sürdürülebilir sistemle mucize değil, bilimsel sonuç 💫

Artık daha hafif, enerjik ve özgüveni yüksek bir bedenle devam ediyor 🌿
Bu süreçte hiçbir mucize değil; sadece kararlılık, disiplin ve doğru yönlendirme var 💚

🇺🇸 **a

06/10/2025

Danışanım ilk geldiğinde boyun, kol ve bacak bölgesinde yoğun tüylenme problemi yaşıyordu.
Zamanla birlikte doğru beslenme, berberin, myo inositol ve birkaç küçük yaşam alışkanlığı değişikliğiyle
şu an geldiğimiz noktaya bakın 🥹💫

Artık tüylenme minimum seviyede, hormonal denge oturdu,
enerji ve özgüven bambaşka bir seviyede 💛

Bu sadece fiziksel bir değişim değil;
kendini daha iyi hissetmenin, kontrolü yeniden ele almanın hikayesi 🌿

Diyetisyen Selen Şen Sağlıklı Yaşam Ve Diyet Merkezi

16/01/2026

16/12/2025

11/12/2025

10/12/2025

10/12/2025

19/11/2025

05/11/2025

25/10/2025

11/10/2025

06/10/2025

06/10/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00
Saturday	09:00 - 14:00