25/02/2026
Trapez Kası Ağrıları:
Merhaba!
Trapez kası (boyun-omuz-sırt) ağrıları yaygın bir sorun. Masa başı iş, kötü duruş veya stres kaynaklı olabilir.
Nedenler:
Kötü postür ve aşırı kullanım.
Stres, ani hareketler veya yaralanmalar.
Yanlış uyku veya telefon kullanımı.
Belirtiler:
Ağrı, sertlik, spazm.
Hareket kısıtlılığı, baş ağrısı.
Önleme:
Dik oturma, düzenli egzersiz.
Stres yönetimi, yükleri dengeli taşıma.
Sizde sırt ağrıları yaşıyor musunuz?
Kalıcı ve hızlı çözümler için ağrısız yaşama davetlisiniz..
📞0534 398 6107