Aybala Akıl

Aybala Akıl Bodrum’da Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Tebabet sanatına dair birçok şeyi burada pratisyenlik yaparken öğrendim diyebilirim.

1976 yılında Üsküdar’da Zeynep Kamil Hastanesi’nde normal yolla doğmuş ve güzel adım Zeynep’i oradan alarak hayata başlamışım.. Orman mühendisi olan babamın mesleği nedeniyle çekirdek ailem- annem, babam, iki kız kardeşim ve köpeğimle beraber çeşitli şehirlerde büyüdük.. Bunlardan Adana’da uzunca bir süre takılıp liseyi (Adana Anadolu Lisesi – 1993) ve üniversiteyi (Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi – 1999) burada bitirdim. Tek başıma gittiğim bir İç Anadolu kasabasında (Aksaray İli Gülağaç İlçesi – 1999) ve sonra il merkezinde (Aksaray İli Merkez 2 No.’lu Nöbetçi Sağlık Ocağı – 2000) bir süre pratisyen hekimlik yaptım. Ardından, eşimle beraber hayatımızı kurmak üzere İstanbul’a taşınıp (2001) herşeye sıfırdan başladık.. O bir bankaya, ben Tıbbi Danışman olarak bir medikal ajansa (2001 – 2004)… Günlerden bir gün, yıllardır beklediğim, hayalini kurduğum ihtisas yapma fikrinin ve kadın doğum uzmanı olarak yeni canların hayata gelmesine aracı olmamın artık vaktinin geldiğini farkedip, istifa ettim ve TUS’a (Tıpta Uzmanlık Sınavı) girerek Kadın Doğum İhtisası’na başladım (Kartal Eğitim ve Araştırma Hastanesi, 2004). Asistanlık sürecime neler sığdırmadım ki; kimi üzüntüler, kimi sevinçler, iki de mucize (Damla – 2007, Tuna – 2009)…

Derken, ihtisas bitti ve güzel Gaziantep günleri başladı. Benim uzak, yalnız, güzel memleketim.. Her gününü gülümseyerek, seve seve, keyifle hatırladığım mecburi hizmet günlerim, Gaziantep Şehitkamil Devlet Hastanesi (2010 – 2012).. Uzmanlık hayatımın başlangıcı, sıfırdan bir kliniğin kuruluşunun her aşamasında görev alışım, laparoskopi ateşinin içime düşüşü hep Antep’te.. Laparoskopi eğitimi almaya karar verince, Çukurova Üniversitesi’nden sayın hocam Prof Dr Mehmet Ali Vardar bana kapılarını açtı, bir aylığına tekrar okuluma döndüm, laparaskopinin ABC’sini öğrendim (2011). Ardından Fransa, Strasbourg, IRCAD / EITS.. Avrupa’da jinekolojik laparaskopi eğitiminin piri, Prof Dr Arnaud Wattiez’in kliniği (2012).. Ayrıca, Belçika’nın Leuven şehrindeki, IRCAD’a bağlı olarak eğitsel faaliyetlerini sürdüren the European Academy of Gynecological Surgery’de yine Prof Wattiez’in yönetimindeki “A-to-Z Laparoscopic Suturing Course’u da tamamladım (4-6 Kasım 2013). Laparaskopik vakaları yapıp hastaların yaşam kalitesini nasıl artırdığını, nasıl daha fazla yararlı olduğumu gördükçe, mutluluğum kat be kat artıyor.. Yeditepe Üniversitesi Perinatoloji Bölüm Başkanı olup, aynı zamanda Türk Perinatoloji Derneği’nin yönetim kurulunda yer alan ve ülkemizde perinatoloji camiasının önde gelen isimlerinden biri olan Sn. Doç Dr Oluş Api’nin nezaretinde aldığım perinatoloji (riskli gebelik) eğitimimin de altını çizmeliyim (2012).. Aynı zamanda tez danışmanım olan Sayın Oluş Api’yi her zaman minnetle anıyorum. Zaman geçip Antep dar gelmeye başlayınca, yıllardır kafamızı kurcalayan Bodrum’a taşınma defterlerini yeniden açtık. “Bodrum’da Acıbadem var da ben mi gitmiyorum” dediğimi unutmayan bir arkadaşım sayesinde yeni açılan Acıbadem Hastanesi’yle yollarımız kesişti… Sonra aldık valizlerimizi, bebeklerimizi, çiçeklerimizi, kitaplarımızı, eşyalarımızı, Antep’te bırakıp kalbimizin bir kısmını, düştük Bodrum yollarına (2012)..

İşte şimdi, buradayız, Bodrum’da.. Sizi de bekleriz, ama Yokuşbaşı’nda köşeyi dönünce şaşırmayın:

Yokuş başına geldiğinde Bodrum’u göreceksin. Sanma ki sen, geldiğin gibi gideceksin. Senden öncekiler de böyleydiler
Akıllarını hep Bodrum’da bırakıp gittiler. Halikarnas Balıkçısı, Cevat Şakir Kabaağaçlı

25/11/2025

Balayı sistiti sadece yeni evlenenlerde olmaz

Balayı sistiti sadece yeni evlenenlerde olmaz, adının romantikliğine aldanmamak gerekir. Aslında bu durum, cinsel ilişki sonrası mesane enfeksiyonunun gelişmesidir. Cinsel birleşme sırasında mesaneye bakteri geçişi kolaylaştığında, idrar yaparken yanma, sık idrara çıkma ve alt karında rahatsızlık gibi belirtiler ortaya çıkar.

Yeni evlilerde sık görüldüğü için bu isimle anılsa da, cinsel hayatı olan her kadında görülebilir. Uzun süre ilişkiye girmeyip sonra ilk girildiğinde de E. Coli bakterisiyle oluşan sistite balayı sistiti deniyor. Özellikle menopoz döneminde va**nal kuruluk, sık antibiyotik kullanımı veya yetersiz hijyen de riski artırır. Bol su içmek, ilişkiden sonra idrara çıkmak ve pamuklu iç çamaşırı tercih etmek koruyucu basit ama etkili adımlardır.

24/11/2025
23/11/2025

Gebelik oluşmayıp tedaviye başladınız.. Sıra tüp bebeğe geldi. Malum uzun bir yol. Hiç de kolay değil. Peki nelere dikkat edelim?
Tüp bebek sürecinde en az hormonlar ve embriyolar kadar önemli olan şey, zihinsel denge ve iç huzurdur. Stres, kaygı ve sürekli “ya olmazsa” düşüncesi, hem bedenin hormon dengesini hem de sürece olan güveni bozar. Tıbben her şey yolunda olsa bile, zihin karışık olduğunda sonuç olumsuz etkilenebilir.
Bu yüzden tüp bebek öncesi en mühim konu, rahat bir ruh haline ulaşmaktır. Kafaya takmamak, kontrolü biraz bırakmak gerekir. Elinden geleni yaptıktan sonra gerisini zamana bırakmak, süreci hem daha sağlıklı hem de daha insani hale getirir. Beden ne kadar gevşerse, umut da o kadar güçlenir.

18/11/2025

Sen o yatakta pozisyon ararken tabloya dışarıdan bakan biri olsa seni pilates topunun üzerinde denge arayan birine benzetirdi. Bir sağa yat, bacak uyuşsun. Sola dön, nefes açılır ama kalça ağrır. Sırt üstü mümkün değil. Yastık koy, başka yer çöker. O pozisyonu bulmak gerçekten imkansıza yakın geliyor çünkü beden her gün başka bir şey ister. Buna rağmen sen yine yerleşmeye çalışırsın çünkü biliyorsun ki iki dakikalık rahat bile büyük ödül gibi gelir.
Eşinin o sırada huzur içinde nefes alarak uyuması insanın içinde hafif bir öfke kıpırtısı yaratıyor. Sen yastıkları diziyorsun, yer değiştiriyorsun, bedenini sakinleştirmeye çalışıyorsun. O ise dünyadan habersiz. Bu durum sinir bozuyor çünkü sen uğraşırken o hiçbir şey fark etmiyor. Yine de bu geceyi atlatacağını biliyorsun. Bu da senin dayanıklılığın.

17/11/2025

Gebelikte uykusuzluk çok yaygındır ve en önemli nedeni büyüyen karınla birlikte uygun uyku pozisyonu bulmanın zorlaşmasıdır. Özellikle gebeliğin ilerleyen aylarında karın büyüdükçe sırtüstü ya da yüzüstü yatmak neredeyse imkânsız hale gelir. Bu durum hem annenin rahatını bozar hem de dolaşımı olumsuz etkileyebilir.

Yan yatmak, özellikle sol yan pozisyonu, hem annenin hem de bebeğin kan dolaşımı için en uygun pozisyondur. Ancak sürekli aynı pozisyonda kalmak kas ağrısı ve sık sık uyanmalara neden olur. Destek yastıklarıyla karın ve belin desteklenmesi, kısa yürüyüşler ve gevşeme egzersizleri bu dönemde uykuyu kolaylaştırabilir.

14/11/2025

Ge***al estetik sonrası bakım, sonucun kalitesini belirleyen en önemli aşamadır. İşlem ne kadar başarılı olursa olsun, iyileşme dönemi doğru yönetilmezse istenen görünüm elde edilemez. Bu dönemde hijyene dikkat etmek, doktorun önerdiği süre boyunca bölgeyi kuru ve temiz tutmak, dar kıyafetlerden kaçınmak gerekir. Lazer veya cerrahi fark etmeksizin, cildin yenilenmesi ve ödemin azalması için sabır göstermek şarttır. Düzenli kontrolleri aksatmamak, verilen krem veya bakım ürünlerini doğru kullanmak da iyileşmeyi hızlandırır. Kısacası, güzel bir sonuç sadece işlemle değil, özenli bir bakım rutiniyle mümkün olur.

#

WHI’de işler karıştı çünkü birkaç temel hata yapıldı. Bu hataları bilince, yıllarca kadınları gereksiz yere korkutan tab...
13/11/2025

WHI’de işler karıştı çünkü birkaç temel hata yapıldı. Bu hataları bilince, yıllarca kadınları gereksiz yere korkutan tablonun ne kadar temelsiz olduğunu görmek kolaylaşıyor.

1. Katılımcıların çoğu zaten yaşlıydı. Ortalama yaş 63’tü. Yani menopozun 10 yıl sonrasındaki bir gruba hormon verildi. Bu grupta zaten damar hastalığı, tansiyon ve kilo sorunları yüksekti. Erken başlanmış tedavinin faydasını ölçemediler

2. Tedavi rejimi günümüz standartlarına göre uygunsuzdu. Tek bir sabit doz kullandılar. Transdermal değil. Biyoeşdeğer değil. Progesteron olarak da sentetik medroksiprogesteron vardı. Bu da riskleri artırdı.

3. Meme kanseri artışı istatistiksel olarak zayıftı. Çalışmayı yarıda kestiler. Sonradan yapılan analizler, korkulan artışın anlamlı olmadığını gösterdi

4. Kontrol grubunda hormon kullanan çok kadın vardı. Yani “hormon almayan” grup bile aslında hormon alıyordu. Bu da sonuçları kirletti.

5. Farklı yaş, farklı başlangıç zamanı ve farklı sağlık koşullarını ayırmadan hepsini tek potada erittiler. Bu yüzden erken menopozdaki bir kadınla 70 yaşındaki bir kadını aynı sonuçla değerlendirdiler.

6. Kardiyovasküler riskin arttığı söylendi ama bu artışın sadece geç başlanmış tedavide olduğu sonradan açıkça görüldü.

Bu hataların toplamı, yirmi yıl boyunca “hormon tehlikelidir” algısı yarattı. Halbuki bugün biliyoruz ki doğru yaşta, doğru dozda, doğru formda başlanan hormon replasmanı hem güvenli hem de koruyucu.

Kısacası WHI’nin yanlışı, yanlış kişide yanlış protokolü değerlendirmesiydi. Bu kadar.

11/11/2025

Pelvik taban egzersizleri

Kegel egzersizleri, pelvik taban kaslarını güçlendirmenin en basit ama en etkili yollarından biridir. Bu kaslar idrarı tutmamızı, va**na ve mesanenin yerinde kalmasını sağlar. Günlük olarak en az on dakika ayırarak yapılan Kegel egzersizleri, idrar kaçırma sorunlarını azaltır, cinsel fonksiyonu destekler ve doğum sonrası toparlanmayı hızlandırır.

Düzenlilik burada anahtar kelimedir. Kaslar tıpkı diğer kaslar gibi, çalıştırıldıkça güçlenir. Her gün kısa süreli ama istikrarlı bir rutin oluşturmak, haftalar içinde fark yaratır. Özellikle menopoz döneminde veya doğum sonrası dönemde bu egzersizler, kadının beden farkındalığını artırır ve yaşam kalitesine doğrudan katkı sağlar.

11/11/2025

Gülmeye ihtiyacı olanlara 😃
Bu arada ben Bali’de böyle bu şekil çocuğunu yıkayan maymunları gördüm cidden 😃😃🌼

Bugün yine kliniğe mis gibi bir mutluluk kokusu yayıldı… Anladım ki bir sütlü tatlım daha gelmiş 🍮🤍Doğumdan sonra onları...
11/11/2025

Bugün yine kliniğe mis gibi bir mutluluk kokusu yayıldı… Anladım ki bir sütlü tatlım daha gelmiş 🍮🤍

Doğumdan sonra onları yeniden görmek, o ilk anın heyecanını birlikte hatırlamak tarif edilmez bir duygu. Her sütlü tatlı gelişi bana hep aynı şeyi hatırlatıyor:
Her doğum bir mucize, her anne bir kahraman. ✨

📌 Bu paylaşımı kaydet, tatlı anlar hiç unutulmasın.
📤 Yeni anne olmuş birine gönder — belki sıradaki sütlü tatlı o olur 💛

11/11/2025

FDA sonunda hormon replasman tedavisinin kara kutu uyarısını kaldırdı. Bu sadece bir etiketten fazlası. Yıllardır “kanser yapar” korkusuyla geri planda kalan, oysa kadın sağlığını korumada büyük rolü olan hormon tedavisinin önündeki gereksiz duvar kalktı. Artık bilim, korkunun değil verinin tarafında.

Bu karar, kadınların yaşam kalitesini geri kazanması için güçlü bir adım. Uyku, cilt, kalp, kemik, beyin… hepsi bu değişiklikten payını alacak. Hekimler olarak biz de yıllardır bildiğimiz gerçeği artık daha özgürce anlatabileceğiz: doğru zamanda, doğru hastada, doğru dozda hormon tedavisi sağlığı destekler.

10/11/2025

🌼🌼Ben de bilimi takip eden, kadınların sağlığını önemseyen, sağduyulu duyarlı bütün meslektaşlarım gibi, bu gece çok heyecanlıyım!!
🙋🏻‍♀️Hepimizin çok uzun süredir beklediğimiz bir açıklama geldi bu gece… Uzun süredir bağıra çağıra anlatmaya çalıştığımız, doğrusu bu dediğimiz, hastalarımıza her bir hastamıza tek tek uzun uzun söylediğimiz şeyler nihayet FDA tarafından kabul edildi ve açıklandı.
✅ Bir kere daha söylüyorum o zaman: Hormon tedavisi doğru hastada ve doğru şekilde kullanıldığında kanser riskini artırmaz!! yani özetle hormonlar kanser yapmaz!!

Address

Ortakent Mah. Cumhuriyet Caddesi No: 91
Bodrum
48400

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 18:00
Saturday 08:00 - 14:00

Telephone

+902523585588

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aybala Akıl posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram