80.Yıl Asm

80.Yıl Asm 80.Yıl Aile Sağlığı Merkezi

Bolu Köroğlu, Kuruçay, Ovadüzü , Çıkınlar mahalleleri ile Kındıra,Yenigeçitveren,Vakıfgeçitveren,Saraycık,Susuzkınık,Çay ve Çaygökpınar köylerine 5 doktor 5 Ebe -Hemşire ile sağlık hizmeti vermektedir. AİLE HEKİMLERİMİZ:
28 nolu ah.Dr.Aydın KAVUK
29 nolu ah.Dr.Hasan Coşar
30 nolu ah.Dr.Yeliz Tutal Ergüzel
31 nolu ah.Dr.Nazım ASLAN
48 NOLU AH.Dr.Volkan CEYLAN
-AİLE SAĞLIĞI PERSONELİMİZ:
28 nolu ase.Ebe Ayşe Gürbüz
29 nolu ase.Ebe Ayşe Özbağ
30 nolu ase.Ebe Ümmühan Özcan
31 nolu ase.Ebe Meryem Gökçek
48 nolu ase.Ebe Sevgi UYGAN
YARDIMCI PERSONELİMİZ:Abdullah Çelik
YARDIMCI HEMŞİRELERİMİZ: Hemşire Elif Mehtap Sözkesen
Hemşire Aysun Nalbat

30/12/2025

Öyle bir yıl olsun ki;
Gök mavi,dal yeşil, tarla sarı olsun,
Kuşların,çiçeklerin diyarı olsun.

Öyle bir yıl olsun ki;
Ne başta dert ne gönülden gönüle hasret olsun,
Kardeş kavgasına bir nihayet olsun.

Öyle bir yıl olsun ki;
Ne zengin fakir, ne sen ben farkı olsun,
Kış günü herkesin evi barkı olsun.

Öyle bir yıl olsun ki;
Yaşamak sevmek gibi gönülden olsun,
Olursa bir şikayet ölümden olsun,
O da gençlerden uzak olsun.
YENİ YILINIZ KUTLU OLSUN

Cahit Sıtkı Tarancı

"Magnezyum alıyorum ama hiçbir işe yaramıyor" diyorsanız, yanlış türü seçiyor olabilirsiniz! 💡Vücudumuzun 300'den fazla ...
28/12/2025

"Magnezyum alıyorum ama hiçbir işe yaramıyor" diyorsanız, yanlış türü seçiyor olabilirsiniz! 💡

Vücudumuzun 300'den fazla fonksiyonu için gerekli olan magnezyumun her formu farklı bir derde deva. Peki sizin vücudunuzun hangisine ihtiyacı var? 👇

✅ SİTRAT: Bağırsakları çalıştırır, kabızlığa son verir.
😴 GLİSİNAT: Gevşetir, kaliteli bir uyku uyumanızı sağlar.
⚡ MALAT: Kronik yorgunluğa ve fibromiyalji ağrılarına birebirdir.
❤️ TAURAT: Kalp dostudur, kan şekerini dengeler.
🤓 TREONAT: Beyin bariyerini geçer; hafızayı ve odaklanmayı güçlendirir.
💪 KLORÜR: Kas onarımı ve cilt sağlığı için tercih edilir.

Sizin en çok ihtiyacınız olan hangisi? Yorumlarda buluşalım! 👇

#

27/12/2025
26/12/2025

Geçen hafta gönderilerimden birinde 10 adetten fazla ifade aldım! Destek için herkese teşekkürler! 🎉

Aile hekiminiz, sağlık ihtiyaçlarınız için en doğru yönlendirmeyi yapar. İlk değerlendirme, takip ve yönlendirme süreçle...
25/12/2025

Aile hekiminiz, sağlık ihtiyaçlarınız için en doğru yönlendirmeyi yapar. İlk değerlendirme, takip ve yönlendirme süreçlerinde yanınızdadır. Sağlık yolculuğunuza ilk basamaktan başlamak, sürecin daha hızlı ve kolay ilerlemesine katkı sağlar.

👶 Biliyor muydunuz ki anne sütü, bebeğin cinsiyetine göre farklılık gösterir? 🚨1. 🥛 Anne Sütü: "Canlı" Bir SıvıAnne sütü...
14/12/2025

👶 Biliyor muydunuz ki anne sütü, bebeğin cinsiyetine göre farklılık gösterir? 🚨
1. 🥛 Anne Sütü: "Canlı" Bir Sıvı
Anne sütü statik bir formül değildir; bileşimi, bebeğin gebelik yaşı, günün saati, çevre ve hatta patojenlerin varlığı gibi faktörlere yanıt olarak sürekli olarak gelişir. Bu uyarlanabilirlik, anne ve bebek arasındaki karmaşık sinyallerle yönlendirilir.

Memedeki Reseptörler: Emzirme sırasında bebek sadece sütü emmekle kalmaz, aynı zamanda meme ucundaki ve meme bezindeki reseptörler aracılığıyla sinyaller (kimyasal ve fiziksel) iletir. Bu sinyaller sütün üretimini ve bileşimini etkiler.

2. 🧬 Cinsiyet Farklılıkları: Hipotezler ve Bulgular
Araştırmalar hala devam etmekte ve bulgular farklılık gösterebilmekle birlikte, bazı teoriler bebeğin cinsiyetinin sütün bileşimini etkileyebileceğini öne sürmektedir:

Erkekler: Erkek bebeklerin sütünün biraz daha yüksek yağ ve protein içeriğine sahip olabileceği gözlemlenmiştir. Bu durum, ilk birkaç ayda daha yüksek metabolizma ve büyüme hızlarıyla veya belirli aşamalarda daha hızlı beyin gelişimiyle ilişkili daha yüksek enerji ihtiyacıyla ilgili olabilir.

Kızlar: Bazı çalışmalar, kızlar için daha yüksek kalsiyum içeriğine sahip sütün, biraz farklı kemik gelişimini veya ince farklı metabolik ihtiyaçları destekleyebileceğini göstermiştir.

3. 🎯 Bireysel İhtiyaçlara Uyum Sağlama
Cinsiyetin ötesinde, gerçekten olağanüstü olan şey, anne sütünün kendini nasıl "kişiselleştirdiğidir". Örneğin, bebek hastaysa, süt enfeksiyonla savaşmak için belirli antikorların konsantrasyonunu artırır. Cinsiyet farklılıkları, annenin optimal beslenme için uyum sağlama konusundaki bu inanılmaz yeteneğinin bir başka örneğidir.

ÖNEMLİ TIBBİ UYARI: Burada sunulan içerik kesinlikle eğitim ve bilgilendirme amaçlıdır. Bu ince farklılıklara bakılmaksızın, emzirme çoğu bebek için ideal beslenmedir.

Address

Çıkanlar Mh
Bolu
14200

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 80.Yıl Asm posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 80.Yıl Asm:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram