Uzman Psikolojik Danışman Özgür Yildiz

Home
Turkey
Bu Halkali
Uzman Psikolojik Danışman Özgür Yildiz

Psikolojik Danışman ve Uzman Aile Danışmanı Özgür YILDIZ ergen, yetişkin, çift ve Aile alanlarında danışanlarına hizmet vermektedir.

Evlilik öncesi, evlilik ve ilişki problemleri başlıca çalışma alanlarıdır.

19/11/2025

İlişkilerde her etkileşim, duygusal bankada bir “yatırım” gibidir. Küçük jestler, anlayışlı bir dinleyiş ya da içten bir teşekkür bu hesabı doldurur. Eleştiri, ilgisizlik ve empati eksikliği ise yavaşça eksiltir.

Sağlıklı bir ilişki; kusursuz olmaktan değil, duygusal olarak birbirinibesleyebilmekten geçer.

📩 Danışmanlık almak veya bilgi edinmek için;
📞 0530 549 77 87

17/11/2025

Kabul görmek insanın temel ihtiyacıdır, ancak sürekli başkalarının ne düşündüğünü önemsemek iç sesimizi bastırabilir. Zamanla, kendimizi tanımak yerine, başkalarının bizi nasıl gördüğüne göre şekilleniriz. Ve bir noktada, kim olduğumuzu değil, kim olmamız gerektiğini yaşamaya başlarız. Dönüşüm ise kendinize yeniden kulak vermeyi seçtiğinizde başlar.

📩 Danışmanlık almak veya bilgi edinmek için;
📞 0530 549 77 87

16/11/2025

Her ilişkide farklılıklar vardır; önemli olan bu farklılıkların nasıl ele alındığıdır. Sağlıklı bir ilişkide, farklılıklar tehdit olarak değil, birbirini daha iyi tanımanın bir fırsatı olarak görülür.
Birbirini “değiştirmeye” değil, “anlamaya odaklanmak ilişkinin en sağlam zeminidir. 🌿

📩 Danışmanlık almak veya bilgi edinmek için;
📞 0530 549 77 87

15/11/2025

Zihnimiz bazen olasılıklardan çok tehditleri fark eder. Gerçekle düşünceyi ayırt etmek, kaygının etkisini azaltmanın ilk adımıdır. Her gelen düşünceye inanmak zorunda değilsiniz bazıları yalnızca zihnin yorulmuş hâlidir.

Düşünceleri bastırmak değil, onları fark etmek ve sorgulamak içsel dengeyi güçlendirir. 🌿
📩 Danışmanlık almak veya bilgi edinmek için;
📞 0530 549 77 87

11/11/2025

🎬 Film Önerisi: Psycho (1960)

Psycho filminin bu sahnesinde, Norman Bates “hepimiz özel tuzaklarımızdayız” derken aslında insan zihninin kendi sınırlarına gönderme yapar.
Her birey, geçmiş deneyimlerinin, bastırılmış duygularının ve korkularının içinde farkında olmadan kendi psikolojik tuzağını kurar.
Norman için bu tuzak, annesiyle olan bağımlı ilişkisi ve suçluluk duygusuyla örülmüş bir içsel hapishanedir.
Film, bastırılmış benliğin ve çözülmemiş travmaların davranışlarımız üzerindeki etkisini çarpıcı biçimde gözler önüne serer.
Psycho, “zihin kendi hapishanesini nasıl yaratır?” sorusuna sinemanın en güçlü psikolojik yanıtlarından birini verir. 🌿

📩 Danışmanlık almak veya bilgi edinmek için;
📞 0530 549 77 87

09/11/2025

Evliliğin ilk yılı, ilişkide “biz” olmayı öğrenmenin en yoğun yaşandığı dönemdir. İki farklı geçmiş, iki farklı beklenti aynı hayatın içinde yeniden şekillenmeye başlar. Zorluklar çoğu zaman sevgisizlikten değil, birlikte uyum kurmayı henüz öğreniyor olmaktan kaynaklanır.

Bu dönem, doğru yönetilebilirse, ilişkinin sarsıldığı değil, temellerinin güçlendiği bir süreç olabilir.

📩 Danışmanlık almak veya bilgi edinmek için;
📞 0530 549 77 87

07/11/2025

📚 Kitap Önerisi: Günübirlik Hayatlar – Leslie Jamison
Empatiye, insan hikâyelerine ve duygusal derinliğe ilgi
duyuyorsanız bu kitap tam size göre.
Leslie Jamison, sıradan görünen hayatların ardındaki
görünmez duyguları öyle bir incelikle anlatıyor ki,
okurken hem başkalarını hem de kendinizi yeniden
fark ediyorsunuz.
Günübirlik Hayatlar, insan olmanın karmaşık hâllerine
dokunan, düşündürücü ve iyileştirici bir okuma
deneyimi sunuyor. 🌿

📩 Danışmanlık almak veya bilgi edinmek için;

📞 0530 549 77 87

05/11/2025

Bazen “yanlış kişi” sandığınız seçimler, aslında zihninizin tanıdığı duygulara yönelmesidir. Geçmişteki yaralar, farkında olmadan bugünkü ilişkilerimizi şekillendirebilir. Bu tekrarlar cezalandırıcı değil; çözülmemiş duyguların kendini hatırlatma biçimidir.

Bu döngüyü görmek, iyileşmenin kapısını aralar.🌿

📩 Danışmanlık almak veya bilgi edinmek için
📞 0530 549 77 87

01/11/2025

Maskeli depresyon, kişinin içsel sıkıntılarını bastırarak dışarıya “iyiymiş gibi” görünmesiyle ortaya çıkar.Kişi çalışır, güler, hayatına devam eder ama iç dünyasında derin bir yorgunluk taşır. Duygularını bastırmak geçici bir baş etme yoludur; ancak zamanla ruhsal yükü artırabilir.

Fark etmek, bu sessiz depresyonun en önemli dönüm noktasıdır. 🌿

📩 Danışmanlık almak veya bilgi edinmek için;
📞 0530 549 77 87

29/10/2025

Yeterlisin!

Kendinizi sürekli daha fazlasını yapmaya, daha iyi olmaya, daha çok başarmaya zorluyor olabilirsiniz.
Ama bazen bu çabanın altında sessiz bir inanç yatar:
“Şu anki hâlim yeterli değil.”
Oysa yeterliliğiniz, kusursuz olduğunuzda değil; elinizden geleni yaptığınızda zaten oradadır.
Yetersizlik duygusu, çoğu zaman içimizdeki eleştirmenle ilgilidir dış dünyanın beklentilerinden beslenir.

Belki de artık kendinizi sürekli düzeltmeye çalışmaktan biraz
dinlenmenin zamanı gelmiştir.
Olduğunuz hâl, bu hâliyle bile görülmeye ve sevilmeye
değer.
Kendinize izin verin; nefes almak bile bazen yeter. 🌿

📩 Danışmanlık almak veya bilgi edinmek için;
📞 0530 549 77 87

Address

Bu Halkali
34100

Website

http://www.ozguryildiz.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzman Psikolojik Danışman Özgür Yildiz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bu Halkali?