Fizyoterapist Gülşah Gözde Demir

20/01/2022

🤰 Gebelik ve doğum süreci , pek çok fiziksel ve psikolojik değişimin ve beraberinde pek çok problemlerin meydana gelebildiği bir dönemdir..Siz de bu süreci normal akışı içerisinde geçirebilmek için kadın sağlığı alanında çalışan fizyoterapistinizden destek alabilirsiniz 🌸 muhteşem enerjiniz ve değerli bilgileriniz için teşekkür ederiz🤍🤍 🦋 devamı için sabırsızlıkla 😉

20/01/2022

🌼

20/01/2022

🌼

14/11/2021

💫 Sürekli tekrarlayan ağrılarınızdan kurtulmak ister misiniz?
GTOS Terapi ve Manuel Terapi ;
🔸️Bel Fıtığı
🔸️Boyun Fıtığı
🔸️Kas Spazmı
🔸️Sinir Sıkışmaları
🔸️Diz ve Omuz Problemleri vb. kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarında güvenle uygulanabilmektedir.
Detaylı bilgi almak ve ön görüşme randevusu oluşturmak için;

📲 0530 111 27 96

07/11/2021

Hamilelik döneminde pilates, gebeliğin her döneminde yapılabilmektedir. Gebelik sürecinin daha sağlıklı geçirilmesi, doğumun rahat olması ve doğum sonrası bedensel ve zihinsel toparlanmanın daha hızlı olması için pilates yapılması önerilir.
Hamilelik döneminde pilatesin faydaları;
⭐Hamilelikte sıklıkla karşılaşılan başta bel ve boyun ağrıları olmak üzere kas iskelet sistemi problemlerini önler.
⭐Kegel egzersizleri ile doğum için gerekli kaslar güçlendirilerek doğumun daha rahat gerçekleştirilmesini sağlar.
⭐Gebelikte ve sonrasında idrar kaçırma şikayetleri azalır.
⭐Gevşeyen ve uzayan karın kaslarını güçlendirilerek doğum sonrası daha hızlı toparlanmasını sağlar .
⭐Kontrollü kilo alımı sağlanır, gebelik diyabeti ve hipertansiyonu riski azalır.
⭐Omurga sağlığı artar ve gebelik dönemi sancıları azalır.

🤰Hamile pilatesi için uygun başlangıç süresi doktor sakınca görmediği takdirde 12. haftadan sonra başlanabilir. Doğuma kadar haftada 2 veya 3 seans olmak üzere güvenle devam edilebilir 🌸
Randevu ve detaylı bilgi almak için
📲 0530 111 27 96

08/09/2021

10/08/2021

Burdur'da ilk ve tek!
.
.
.
.

06/08/2021

🎊