
20/08/2025
Diyet için en güzel aylar, Mevsim geçişinde bağışıklığı güçlü tutmak için dengeli beslenerek kilo vermek önemli☺️
Yazdan kalan meyve–sebzeler ve sonbaharın yeni ürünleri sofrada bolca varken porsiyon kontrolünü sağlamayı öğrenmemiz lazım.
Tatil, seyahat dönemi bitiyor; düzenli beslenmeyle uykuyu da kolaylaştırmak hedef olmalı.
“Yeni mevsim, yeni başlangıç” hissi güçlü olacak ve destek alarak bu yokda beraber başarıya ulaşacağız ✌🏻
Diyete başlamak için yazın ortasını beklemek gerekmez, yaz sonu da harika bir başlangıç zamanı. 🌿✨