19/10/2022
Ağlamaya izin vermenin önemi ile ilgili paylaştığım son postlardan sonra bazı ebeveynlerimizden
‘’ hocam o an çok gerildiğimde, odasına gitmesini ve orda ağlamasını söyleyerek, ağlamasına izin verdim’’
Gibi mesajlar geliyor. Sevgili ebeveynler, çocuğunuza o anın gerginliğiyle ‘git odanda ağla’ gibi bir cümle kurduğumuzda ona; ‘’ şu an senin duygunla baş edemeyeceğim, bunu kendin hallet’’ mesajını veriyoruz. O an nasıl baş edeceğini bilemediği duygusuyla onu baş başa bırakıyoruz.
Ağlamasına izin vermekten kastımız odasında tek başına ağlaması olmamalıdır.
Ne diyorduk her zaman ?
Duygusuna eşlik etmek, o zorlandığı duyguyu kucaklamak asıl mesele.
‘’ sen de çok gerildin ben de… biraz rahatlamaya ihtiyacımız var, ağlaman bitene kadar yanındayım.’’
‘’ şu an ne kadar zorlandığını görebiliyorum, yanında kalmak istiyorum ‘’
Her zaman kriz anlarında sakin kalmanız çok zor oluyor bunu biliyorum, fakat bu şekilde yaklaşamayacak derecede tetiklendiğiniz durumlarda en yakınınızdaki kişiden yardım istemekten çekinmeyin. Kaynaklarınızı arttırın. O an hiç kimse yoksa yanınızda kendi kaynağınızı oluşturun. Şöyle bir cama çıkıp nefes alın, sevdiğiniz bir kokuyu koklayın. Bunlar üst seviyelere çıkmış sinir sisteminizi dengeye koymaya yarayacak. Bunları yaptıktan sonra çocuğunuzun yanına gidin ve onun eşlikçisi olun.
Bilgi ve randevu için;
☎️ 0 506 305 72 16
# duygularımıkabulet
