Bursakardiyoloji Ali Özeren, Konak, Lefkoşe Caddesi No:22, Nilüfer, Bursa (2026)

13/01/2026

Tuz, kan dolaşımındaki sodyum miktarını artırır. Sodyum seviyesi yükseldiğinde, vücut konsantrasyonları dengede tutmak için kana daha fazla su çekerek cevap verir. Bu ekstra sıvı arterlerdeki basıncı arttırır. Zamanla sürekli basınç damar duvarlarının kalınlaşmasına neden olur. Kalın duvarlar doğal esnekliklerinden bir kısmını kaybeder ve kan atımları geldiğinde kolayca genişleyemezler.

Aşırı sodyum aynı zamanda arterleri hizaya getiren pürüzsüz kas hücrelerini de etkiliyor. Bu hücreler daha reaktif hale gelir ve biraz büzülürler. Bu kısmi sıkılaşma damara sertlik katıyor. Israrcı sertleşme kan akışına direnci artırır, bu da kalbin daha çok çalışmasını sağlar.

Yüksek sodyum seviyeleri ayrıca damar duvarları içinde düşük seviyedeki iltihabı tetikler. Enflamatuar moleküller birikir ve arterdeki bağ dokusunun yapısını değiştirmeye başlar. Elastik lifler daha az düzenli ve daha az etkili oluyor. Esneklik azaldıkça arter daha da sertleşir.

Zamanla artan basınç, kas kasılması ve inflamasyonun birleşimi küçük arterlerin doğal yumuşaklığını azaltır. Bu da damarların sertleşmesine ve her kalp atışını daha az yastıklamasına neden olur.

06/01/2026

UYKU VE YÜKSEK TANSİYON

Uyku süresi ve kalitesi sağlığın korunması ve gelişmesinde olduğu kadar bazı kronik hastalıkların gelişimi ve yönetiminde de etkili olmaktadır.
Bu hastalıklardan önemli bir tanesi de birey ve halk sağlığı için önemli sorun oluşturan hipertansiyondur (yüksek tansiyon). Yapılmış bulunan bilimsel araştırma ve çalışmalar çok kısa ve çok uzun uyku sürelerinin yüksek kan basıncı oluşumu için risk oluşturduğunu bu riskin ise kadınlarda daha yüksek olduğunu; düşük uyku kalitesinin sistolik ve diastolik kan basıncının yükselmesinde etkili olduğunu; kan basıncı yüksekliğinin de uyku kalitesini olumsuz etkileyebileceğini; kısa uyku süresinin özellikle orta yaş grubunda yüksek tansiyon gelişmesinde etkili olduğunu, dirençli hipertansiyonun kötü uyku kalitesi ve azalmış uyku etkililiği ile ilişkili olduğunu göstermiştir.
Günde 7-8 saat uyku yetişkin bireyler için normal kabul edilirken bu saatlerden daha uzun ve daha kısa olan uyku sürelerinin hipertansiyon riskini artırdığı gözlenmiştir. Uyku süresi kadar kötü uyku kalitesi de bağımsız bir etken olarak hipertansiyon açısından risk oluştururken; kısa uyku ve kötü uyku kalitesinin birlikte olması riski artırmaktadır.
Uyku kalitesi ve süre sorunları otonom sinir sistemi dengesizlikleri, kortizol ve stres hormonlarının aşırı salınımı, normalde gece düşen kan basıncının uyku bozukluklarında sisteminin ve sirkadiyen ritmin bozulması ile hipertansiyon riskini artırmaktadır.
Özetle uzun süreli kısa uyku süreleri ve düşük uyku kalitesi hipertansiyon riskini artırırken düzenli ve kaliteli uyku düzeni kan basıncının daha düşük ve normal seviyelerde olmasına yardımcı olmaktadır.
Uyku sorunları hipertansiyon riskini artırırken hipertansiyon da uyku sorunları yaratabilmektedir ve bu iki sorun kısır döngü halinde etkileşim içine girebilmektedir. Bu noktada hipertansiyon için doktor tavsiyeleri ve ilaç kullanımı yansı sıra; yaşam tarzı düzenlemesi ve bu düzen içinde eterli ve kaliteli uykunun önemi de göz ardı edilmemelidir.
Uyku sorunları ve hipertansiyon tek tek baş ağrısı, yorgunluk ve farklı sağlık sorunlarına neden olurken ikisi bir arada bu sorunların sıklığını ve şiddetini artırabilir. Uykunun süre ve kalitesinin düzenlenmesi bu sağlık sorunları için ilk önemli adımlardan bir tanesidir.
Uyku; esas olarak sağlığın korunması ve geliştirilmesinde amacı ile yeterli saatlerde, düzenli bir şekilde ve kaliteli olarak uyunmalıdır. Bu koşulların sağlanması için gerekli çaba gösterilmelidir.

KAYNAKLAR
Relationship between Duration of Sleep and Hypertension in Adults: A Meta-Analysis Subjective sleep quality, blood pressure, and hypertension: a meta analysis Kenneth Lo et al. J Clin Hypertens
Yılmaz Y, Hacıhasanoğlu Aşılar R. Hipertansiyon Hastalarında Uyku Kalitesinin Öz Bakım Gücü ve Kan Basıncı Kontrolüne Etkisi. J Turk Sleep Med. 2022 Sep 5;9(3):278-287. doi: 10.4274/jtsm.galenos.2022.19970.)

Görsel: Yapay zeka ChatGPT

06/01/2026

Kalbiniz Ne Kadar Güvende?

🫀 Yeni 2025 Kılavuzuna Göre Riskini Öğrenin!

Sağlıklı görünüyor olabilirsiniz, ancak 10 yıl sonraki kalp sağlığınızı bugünden tahmin etmek artık daha kesin! 📉
Avrupa Kardiyoloji Derneği’nin (ESC/EAS) yeni yayımlanan 2025 kılavuzu, kalp krizi ve inme riskini hesaplamada SCORE2 sistemini temel alıyor. Bu sistem; yaş, cinsiyet, sigara kullanımı, tansiyon ve kolesterol değerlerinizi bir araya getirerek 10 yıllık riskinizi belirliyor.
Peki, siz hangi kategoridesiniz? 🤔
✅ Düşük Risk: Risk oranı %2’nin altında. Yaşam tarzınızı korumaya devam!
🟡 Orta Risk: Risk oranı %2 ile %10 arasında. Dikkatli olma vakti, yaşam tarzı değişiklikleri önemli.
🟠 Yüksek Risk: Risk oranı %10 ile %20 arasında. Doktor kontrolü ve muhtemelen tedavi desteği gerekebilir.
🔴 Çok Yüksek Risk: Risk oranı %20 ve üzeri. Kalbiniz alarm veriyor, acil önlem ve tedavi şart!
⚠️ Unutmayın: Eğer diyabet, kronik böbrek yetmezliği veya aileden gelen çok yüksek kolesterolünüz varsa, hesaplamaya gerek kalmadan "Yüksek" veya "Çok Yüksek" risk grubunda olabilirsiniz.
Doktorunuza danışarak SCORE2 analizinizi yaptırmayı ve LDL (kötü kolesterol) hedefinizi öğrenmeyi ihmal etmeyin.
Küçük bir kontrol, hayat kurtarır! ❤️

05/01/2026

❤️⏱️ Pirinç Tanesi Kadar Geçici Kalp Pili, Kardiyak Bakımı Değiştirebilir

Pirinç tanesinden bile küçük olan geçici bir kalp pili, kalp cerrahisi sonrası ya da kalp krizi geçiren hastalarda kalp ritmini desteklemek için geliştirildi. Bu minyatür cihaz, iyileşme süreci tamamlandığında vücut içinde güvenle çözünerek yok oluyor.

Geleneksel kalp pillerinin aksine, çıkarılması için ikinci bir ameliyat gerektirmiyor ve vücutta kalıcı bir implant bırakmıyor. Cihaz yalnızca kritik iyileşme döneminde, ihtiyaç duyulan süre boyunca hassas elektriksel destek sağlıyor. Bu sayede komplikasyon riski azalıyor ve hasta konforu artıyor.

Bu yenilik, tıbbi teknolojide yeni bir yönü temsil ediyor:
🧠 İyileşmeye yardım eden, sonra ortadan kaybolan cihazlar.
Uzun vadeli riskleri en aza indirirken, en çok ihtiyaç duyulan anda maksimum fayda sağlıyor.

📌 Kaynaklar:
• Rogers, J. A. et al. Nature (2023–2024): Dissolvable, wirelessly controlled temporary pacemakers
• Northwestern University News – Biyobozunur geçici kalp pili araştırmaları

05/01/2026

Şoklu Kalp Pilinin Acil Müdahale Anı: Hayat Kurtaran Teknoloji

Bu görüntü, şoklu kalp pilinin (ICD) acil bir anda devreye girerek kalbi ölümcül ritim bozukluğundan kurtardığı kritik anı gösteriyor.

Kalp yetmezliği olan ve ani kalp durması riski yüksek hastalarda kullanılan bu cihaz, kalp ritmi tehlikeli şekilde bozulduğunda saniyeler içinde otomatik olarak müdahale eder. Kalbe verilen elektriksel şok, ritmi yeniden düzenleyerek hayati fonksiyonların devamını sağlar.

Görsel olarak ürkütücü görünse de, bu teknoloji ileri derecede pompalama fonksiyonu düşmüş hastalar için gerçek anlamda hayat kurtarıcıdır. Çoğu zaman hasta, bu müdahale sayesinde ani kalp ölümünden korunur.

Unutulmamalıdır ki şoklu kalp pili bir tedavi değil; hayati riski azaltan, yaşamı koruyan ileri bir destek teknolojisidir. Uygun hasta seçimi ve düzenli kardiyoloji takibi büyük önem taşır.

Bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.

01/01/2026

Vücudun en yoğun çalışan organı olan kalp, sürekli kan pompalamasına rağmen kendi dokularını beslemek için özel bir damar sistemine ihtiyaç duyar. Koroner arterler olarak adlandırılan bu damarlar, kalbin dış yüzeyini bir taç gibi sararak kalp kasına (miyokard) oksijen ve besin taşırlar. Sistemsel bir mucize olarak; vücudun geri kalanına kan pompalandığı kasılma (sistol) evresinde bu damarlar sıkışır. Bu nedenle kalbin kendi dokularını beslemesi, ancak kalbin gevşediği ve bir sonraki atım için beklediği diyastol evresinde gerçekleşir.

*Videoda geçtiği üzere kalbin hiç dinlenmeden çalıştığı algısı sizce doğru mu?
Aslında bu algı teknik olarak yanlıştır. Kalp, her ne kadar ömür boyu durmaksızın atıyor gibi görünse de, her kasılma (atım) arasındaki gevşeme fazında milisaniyelik sürelerle dinlenir. Bu dinlenme anı sadece bir mola değil, aynı zamanda kalbin kendi kan ihtiyacını karşıladığı hayati bir penceredir. Yani kalp, her atışında bir sonraki iş için güç topladığı kısa ama etkili dinlenme aralıklarına sahiptir.

Akademik Kaynak:
Hall, J. E., & Hall, M. E. (2020). Guyton and Hall Textbook of Medical Physiology. Elsevier Health Sciences.

01/01/2026

🚨 Tansiyonunuzu farkında olmadan yükselten 10 “masum” gıda!

Türkiye’de hipertansiyonun en büyük gizli nedeni: TUZ.
Ve tuz sadece tuzlukta değil 👇

🧂 Turşu & salamura
🌭 Sucuk – salam – sosis
🍕 Pizza – fast-food
🍜 Hazır çorbalar, bulyonlar
🧀 Beyaz & eritme peynirler
🥨 Cips – kraker – tuzlu kuruyemiş
🥫 Konserve gıdalar
🍞 Market ekmeği & paketli hamur işleri
🥪 Paket soslar (ketçap, mayonez, soya sosu)
🧂 “Kaya tuzu – deniz tuzu” (fark etmez, hepsi tansiyonu yükseltir!)

❗ Tuz ne kadar gizliyse, kalp krizi ve felç riski o kadar yüksektir.

📚 Kaynak: Türk Hipertansiyon Uzlaşı Raporu 2025

SağlıklıYaşam KalpSağlığı TürkHipertansiyonUzlaşı2025 Beslenme Sodyum

01/01/2026

Titanyum Yapay Kalple 100 Gün Yaşayan Bir Adam — Tarihi Bir Tıbbi Atılımı İşaretliyor

Gelişmiş kardiyak teknolojisinde dünyanın ilk başarısını temsil eden, tamamen titanyum yapay kalp tarafından desteklenen 100 gün boyunca başarılı bir şekilde yaşayan bir adamın ardından çığır açan bir tıbbi dönüm noktası bildirildi. Doktorlar stabilite ve performansı izlerken cihaz, vücutta kan dolaşımını sürdürerek geçici olarak insan kalbinin işlevini değiştirdi.

Bu başarı, biyomedikal mühendisliğinin son safhada kalp yetmezliği ile başa çıkmada ne kadar ilerlediğini vurgular - donör kalplerin kıt olduğu ve zamanın kritik olduğu bir durum. Titanyum kalp kalıcı bir değişim olarak değil, nakile köprü olarak tasarlandı, donör organının hemen bulunmadığı hastalara değerli zaman kazandırıyor.

Önemli Detaylar:
• Yapay kalp, dayanıklılık ve biyokuyumluluk için tıbbi kalite titanyumdan üretilmiştir.
• Mekanik olarak vücuda kan pompalar, kalp fonksiyonlarını tamamen değiştirir.
• Hasta biyolojik kalp olmadan 100 gün hayatta kaldı.
• Sistem, donör bir kalp bulunana kadar geçici bir çözüm olarak amaçlanmıştır.
• Doktorlar kan akışını, oksijen doğumunu ve organ fonksiyonlarını yakından izlediler.
• Dava, nakil beklerken ölümleri azaltma potansiyelini gösteriyor.
• Uzmanlar uzun vadeli rafinenin ciddi kalp yetmezliği tedavisini değiştirebileceğini söylüyor.

Bu dönüm noktası mühendislik, tıp ve materyal biliminin insan hayatta kalma sınırlarını zorlamak için nasıl bir araya geldiğini ve bir zamanlar bilimkurgu gibi görünen şeyi klinik gerçekliğe dönüştürdüğünü gösteriyor.

Bursakardiyoloji Ali Özeren

13/01/2026

06/01/2026

06/01/2026

05/01/2026

05/01/2026

01/01/2026

01/01/2026

01/01/2026

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category