Diyetisyen Didem Demir

Diyetisyen Didem Demir Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Diyetisyen Didem Demir, Nutritionist, Yüzüncüyıl Mahallesi Hakan Sepetçi Caddesi No:2 Arkat Plaza K:2 D: 17 Nilüfer/Bursa, Bursa.

17/04/2026

Parfümü boynuna sıkmak çoğu kişinin yaptığı bir alışkanlık.
Ama o bölge tiroid bezinin bulunduğu alan ve doğrudan ciltle temas ediyor.

Parfümlerde bulunan bazı sentetik bileşenlerin hormon sistemiyle etkileşimini inceleyen çalışmalar var.
Bu yüzden bu bölgeye sürekli uygulama yapmak tamamen masum sayılmayabilir.

Özellikle tiroid hastalığın varsa
ya da bu konuda hassassan, bu detayı hafife alma.

✔️ Parfümünü direkt cildine değil, kıyafetine uygulamak daha güvenli bir tercih olabilir.

Küçük bir değişiklik gibi görünse de
uzun vadede maruziyeti azaltmak her zaman avantaj sağlar.

Ofisin bu köşesinden hiç fotoğrafım yokmuş 🫰🌸
13/04/2026

Ofisin bu köşesinden hiç fotoğrafım yokmuş 🫰🌸

“Çok yiyorum ama kilo alamıyorum”Bu durum çoğu zaman avantaj gibi görülür.Ama her hızlı metabolizma sağlıklı çalışıyor a...
12/04/2026

“Çok yiyorum ama kilo alamıyorum”

Bu durum çoğu zaman avantaj gibi görülür.

Ama her hızlı metabolizma sağlıklı çalışıyor anlamına gelmez.

Hipertiroidide vücut, aldığı enerjiyi normalden daha hızlı tüketir.

Bu da sadece kilo kaybına değil;
kas kaybına, çarpıntıya ve sürekli bir huzursuzluk haline neden olabilir.

Bu yüzden çözüm sadece daha fazla yemek değildir.

Önemli olan, vücudu doğru şekilde desteklemek
ve süreci dengeli yönetmektir.

Eğer bu durum sende de varsa
ve nasıl ilerlemen gerektiğini netleştirmek istiyorsan,
birlikte ilerleyebiliriz.

10/04/2026
          yok
08/04/2026

yok

07/04/2026

En çok siz hak ediyorsunuz canım kadınlar 🫰

“Az yiyorum ama kilo veremiyorum”Bu cümleyi çok sık duyuyorum.Ve çoğu zaman sorun, düşünüldüğü gibiirade eksikliği değil...
07/04/2026

“Az yiyorum ama kilo veremiyorum”

Bu cümleyi çok sık duyuyorum.

Ve çoğu zaman sorun, düşünüldüğü gibi
irade eksikliği değildir.

Hipotiroidide metabolizma yavaşlar
ve vücut daha az enerji harcar.

Bu yüzden daha az yemek,
süreci hızlandırmaz.

Aksine, metabolizmayı daha da baskılayabilir.

Bu noktada önemli olan:
• vücudu daha fazla kısıtlamak değil
• doğru şekilde desteklemek
• süreci kişiye özel planlamak

Çünkü herkesin ihtiyacı aynı değildir.

Eğer bu süreçte zorlanıyorsan
ve neyin doğru olduğunu netleştirmek istiyorsan,
sana uygun bir planla birlikte ilerleyebiliriz.

06/04/2026

Sabah çene ağrısıyla uyanıyorsan, bu sandığın kadar masum değil.

Ben de uzun süre normal sanıyordum.
Meğerse gün içinde fark etmeden sürekli dişlerimi sıkıyormuşum…

Maseter botoks yaptırdım, şu an o sıkma hali belirgin şekilde azaldı. Çenem gerçekten daha rahat.
İncelme konusu ise zamanla oluyormuş, ben de süreci takipteyim 👀

İşlemi yapan doktorumun eli gerçekten çok hafifti, süreç düşündüğümden çok daha rahattı. İlgileri için de ayrıca çok teşekkür ederim 🙏🏻


Eğer sen de yaşıyorsan, bence görmezden gelme 🙏

04/04/2026

Tiroid mağdurları burada mı 🥲
Kimler benim gibi 👀

03/04/2026

Tiroidin konuşabilse bazı alışkanlıkların için sana pek nazik davranmazdı…

Çiğ brokoli, alkol, sushi, hazır noodle ve şekerli kahve gibi tüketimler bazı kişilerde tiroid sürecini zorlayabiliyor.

Dürüst ol👇
Bu 5’inden hangisini bırakmakta en çok zorlanıyorsun?
🍜🍣☕🍷🥦

Yorumlara yaz, bakalım en çok hangisi çıkacak 🤔⬇️

Gözbebeğim ofisim…  Birlikte emek verdik, büyüdük, zorlandık ama hiç vazgeçmedik. Her adımında sabrım, inancım ve hayali...
03/04/2026

Gözbebeğim ofisim…
Birlikte emek verdik, büyüdük, zorlandık ama hiç vazgeçmedik. Her adımında sabrım, inancım ve hayalim vardı.

Ve şimdi… Haziran 2025’te yürürlüğe giren düzenleme ile Sağlık Bakanlığı’na bağlanarak tüm süreçleri tamamladım ve ruhsatımı gururla teslim aldım.

Bu sadece bir belge değil; verilen emeğin, uykusuz gecelerin ve vazgeçmeyişin bir karşılığı.

Bundan sonra her şey çok daha güçlü, çok daha sağlam temellerle ilerleyecek. Daha fazla insana dokunmak, daha fazla hayatı sağlıklı bir yöne çevirmek için buradayım.

İyi ki bu yola çıktık… ve iyi ki hâlâ buradayız. 🌿

Address

Yüzüncüyıl Mahallesi Hakan Sepetçi Caddesi No:2 Arkat Plaza K:2 D: 17 Nilüfer/Bursa
Bursa
16000

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 10:00 - 17:00

Telephone

+905422440867

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Didem Demir posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category