Op. Dr. Kayhan Turan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı

21/01/2026

"Hangi diz iğnesi en etkili?" - Bu sorunun tek bir cevabı yok! 💉
Diz ağrınız için en iyi tedavi, hastalığınızın evresine, yaşınıza ve beklentilerinize göre değişir.

İşte bilmeniz gerekenler:
🔬 PRP + Hyaluronik Asit Kombinasyonu
En uzun etkili yöntem! Birlikte uygulandığında PRP iyileştirir, hyaluronik asit eklem sıvısını destekler. 1-3. evre kireçlenme için ideal.

⚡ Kortizon İğnesi
En hızlı ağrı kesici! Ancak dikkat: Sadece semptomları geçici olarak azaltır, tedavi etmez. Sık kullanımda kıkırdak hasarını artırabilir.

🚀 Hidrojel (Sıvı Diz Protezi)
En yeni teknoloji! Vücut tarafından emilmiyor, yıllarca kalabiliyor. İleri evre hastalarda ameliyata alternatif.

⚠️ Kritik Nokta:
İleri evre (Evre 4) kireçlenmede PRP ve hyaluronik asit boşa masraf olabilir! Bu yüzden önce hastalığın evresi tespit edilmeli.

Doğru iğne seçimi = Doğru tanı + Doğru tedavi planı
Kendinize şu soruları sorun:
✓ "Kireçlenmem kaçıncı evrede?"
✓ "Bana en uygun tedavi hangisi?"
✓ "Kombine tedaviden fayda görür müyüm?"

Her hastanın durumu farklıdır. Standart reçeteler yerine, size özel bir değerlendirme yapılmalıdır. 👨‍⚕️

💬 Size en uygun tedaviyi birlikte belirleyelim!
📩 Ücretsiz değerlendirme için DM'den yazın
📞 Randevu için profilimizdeki linke tıklayın
✅ Evre tespiti + Tedavi planı + Uzman önerisi

20/01/2026

"Annemin bacakları eskiden dümdüzdü, yaşlanınca parantez gibi oldu" diyorsanız, sebebi sandığınız gibi sadece kemik erimesi değil! 🦴

Yaşlılarda görülen X ve O bacak oluşumu, aslında dizdeki "kireçlenme" sürecinin (yani binanın temelinin çökmesinin) bir sonucudur.

Peki hangisi neden olur? Düzelmesi mümkün mü? Cevapları 10 maddede özetledik. 👉 Kaydırarak okuyabilirsiniz.

Sizde hangisi var? X mi, O mu? Yorumlara bekliyoruz! 👇

📞 0505 999 1 777
🌐 https://kayhanturan.com/diz-testi

19/01/2026

Dizlerinizdeki kireçlenme (Osteoartrit) sadece yaşlılık değil, aynı zamanda bir "Beslenme" meselesidir! 🍽️🦴

Yediğiniz o tatlı böreğin dizinizdeki sızlamayı artırdığını biliyor muydunuz? Veya zerdeçalın doğru kullanıldığında ağrı kesici kadar etkili olduğunu?

Kireçlenme tedavisinde amaç sadece kilo vermek değil, vücuttaki "yangını" (enflamasyonu) söndürmektir.

✅ Hangi gıdalar kıkırdağı besler? 🚫 Hangi gıdalar ağrıyı azdırır? 🌶️ Karabiberin zerdeçal üzerindeki inanılmaz etkisi nedir?

Diz dostu beslenme rehberini sizin için hazırladık. 👉 Kaydırarak okuyun.

Siz bu gıdalardan hangilerini sık tüketiyorsunuz? Yorumlarda buluşalım! 👇

WhatsApp hattımız: 0505 999 1 777
🏥 Diz ağrılarınız için Ücretsiz Diz Ağrısı Testi:
🌐 kayhanturan.com/diz-testi

19/01/2026

🦿 “30 yıldır merdiven çıkamıyordum... Bugün çıktım, genç kızlığım aklıma geldi.”
Yüksel Hanım bu sözlerle yeniden hayata dönüşünü anlatıyor.

-----------
⚠️ Önemli Not: Her hastanın deneyimi kendine özeldir. Tedavi planınız mutlaka uzman muayenesi sonrası belirlenmelidir.
📱 WhatsApp: 0505 999 1 777

💙 Bu video birilerine umut olduysa, paylaşarak daha fazla kişiye ulaşmasını sağlayabilirsiniz.
👇 Sorularınızı yorumlarda cevaplayalım!

🦿 “30 yıldır merdiven çıkamıyordum... Bugün çıktım, genç kızlığım aklıma geldi.”Yüksel Hanım bu sözlerle yeniden hayata dönüşünü anlatıyor.64 yaşındaki Yüks...

16/01/2026

🚫 Kalça protezi ameliyatı oldunuz mu? İLK 3 AY bu hareketler YASAK!

90 derece kuralını ihlal etmeyin! Protezin çıkması riski çok yüksek. Hayati önem taşıyan 9 yasak için kaydırın →

📌 Ameliyat olacaklar kaydetsin
🔄 Kalça protezli tanıdıklarınızla paylaşın
💬 En zor kural hangisi? Yorumlara yazın!

📱 Hemen Harekete Geçin : 0505 999 1 777
🌐 https://lnk.bio/s/7aff5

15/01/2026

🌙 Geceleri diziniz daha mı çok ağrıyor? Yalnız değilsiniz!Her 3 kişiden 1'i gece artan diz ağrısı yaşıyor.
Peki neden gündüz katlanabildiğiniz ağrı, gece dayanılmaz hale geliyor?

🔬 3 Ana Sebep:
- Kortizol seviyenizin düşmesi (doğal ağrı kesici kaybı)
- Sessizleşen çevre = Beyin tamamen ağrıya odaklanıyor
- Hareketsizlik = Eklem sıvısı kalınlaşıyor

⚠️ Dikkat: Gece ağrısı sizi uyandırıyorsa, bu kireçlenmenin ilerlediğinin işareti olabilir!Bu carousel'de:
✅ Gece ağrısının bilimsel nedenleri
✅ Hangi hastalıkların belirtisi olabileceği
✅ Rahat uyku için pratik çözümler

💡 Hemen deneyebileceğiniz ipucu: Yan yatıyorsanız dizlerinizin arasına yastık koyun - anında rahatlama sağlar!Sizin gece ağrınız hangi saatlerde artıyor?

Yorumlarda paylaşın, size özel öneriler verelim 👇

🎯 Gece ağrılarınız uykunuzu bozuyorsa, artık katlanmak zorunda değilsiniz!
📱 Hemen Harekete Geçin:

Ücretsiz ön değerlendirme için DM gönderin
WhatsApp hattımızdan randevu alın: 0505 999 1 777
🏥 Diz ağrılarınız için Ücretsiz Diz Ağrısı Testi:
🌐 kayhanturan.com/diz-testi

14/01/2026

🎥 77 Yaşında Yıldız Hanım'ın İlham Veren Hikayesi: "Ağrısız Yürüyebilmek Mucize Gibi!"
Yıllarca diz ağrısıyla yaşayan Yıldız Hanım, robotik diz protezi ameliyatı ile hayata yeniden tutundu. Bu samimi röportajda, kendi sözleriyle yaşadıklarını anlatıyor!

📍 Video İçeriği:
- Kireçlenmenin günlük yaşamına etkileri
- "Acaba bu yaşta ameliyat olabilir miyim?" endişeleri
- Ameliyat kararını nasıl verdiği
- Robotik cerrahiyle tanışması
- Ameliyat sonrası mucizevi değişim
- Rehabilitasyon süreci ve öneriler

💬 "En çok merdiven çıkabilmeyi özlemiştim..."Yıldız Hanım'ın cesaret veren hikayesi, benzer sorunları yaşayan hastalarımıza umut olmayı amaçlıyor.

⚠️ Önemli Not: Her hastanın deneyimi kendine özeldir. Tedavi planınız mutlaka uzman muayenesi sonrası belirlenmelidir.

🏥 Diz ağrılarınız için Ücretsiz Diz Ağrısı Testi:
🌐 kayhanturan.com/diz-testi
📱 WhatsApp: 0505 999 1 777

💙 Bu video birilerine umut olduysa, paylaşarak daha fazla kişiye ulaşmasını sağlayabilirsiniz.
👇 Sorularınızı yorumlarda cevaplayalım!

13/01/2026

💉 "Horoz ibiği iğnesi" mucize mi yoksa geçici çözüm mü? HYALURONİK ASİT gerçekleri!

3-6 ay etki, ameliyatı erteler ama kireçlenmeyi yok etmez. Kimlere uygun? Detaylar için kaydırın →

📌 Diz kireçlenmesi olanlar kaydetsin
🔄 İğne yaptırmayı düşünenlerle paylaşın
💬 Deneyiminiz var mı? Yorumlara yazın!

📞 0505 999 1 777
🌐 https://lnk.bio/s/9a9b0

12/01/2026

"Doktor bey, ben bu yaşa kadar nasıl anlamam?" 🤯

Poliklinikte en sık duyduğumuz ve hastaların en çok şaşırdığı durum: Yetişkin Kalça Çıkığı.

Bir insan kalçası yerinde olmadan 40 yıl yaşayabilir mi? Cevap şaşırtıcı: EVET! Vücudumuz o kadar akıllı ki, kemiğin yaslandığı yerde "sahte bir eklem" üreterek durumu yıllarca idare edebiliyor. 🦴

Ama bu "yedek lastik" bir gün mutlaka patlıyor...

Gelin, bu durumun neden gözden kaçtığını ve belirtilerini 10 maddede inceleyelim. 👉

Sizin çevrenizde yürüyüşü "sallanarak" olan birileri var mı?
Yorumlara bekliyoruz! 👇

📞 0505 999 1 777
🌐 https://kayhanturan.com/ikinci-gorus/

11/01/2026

🌐 https://youtu.be/HhqyTiirKU8
77 yaşında, yıllardır diz ağrılarıyla yaşamış bir hastamızın ROBOTİK diz protezi ameliyatı sürecine dair kişisel deneyimini bu videoda izleyebilirsiniz.

Bu video, hastamız Yıldız Hanım’ın kendi sözleriyle;
Diz kireçlenmesi nedeniyle yaşadığı zorlukları,
ameliyat kararı sürecini ve ameliyat sonrası iyileşme deneyimini paylaşmak amacıyla hazırlanmıştır.

Daha önce birçok tedavi denemenize rağmen fayda görmediyseniz,
diz ağrınızın hangi evrede olabileceğini anlamak için
Diz Ağrısı Değerlendirme Testimizi doldurabilirsiniz. Test linkini almak için yorumlarda yazın lütfen.

📞 0505 999 1 777



Bu videoyu faydalı bulduysanız beğenmeyi,
benzer deneyimleri yaşayanlar için paylaşmayı
ve düşüncelerinizi yorumlarda bizimle paylaşmayı unutmayın.

Bu tür hasta deneyimlerini daha fazla kişiye ulaştırmamıza destek olmuş olursunuz 🌿

Daha önce birçok tedavi denemenize rağmen fayda görmediyseniz, diz ağrınızın hangi evrede olabileceğini anlamak için ücretsiz (Diz Ağrısı Değerlendirme Testi...

10/01/2026

🦵 Diz Kıkırdağı Yeniden Oluşabilir mi?
👉 Doğru hastada, doğru yöntemle: Evet, mümkün.

Dizdeki kıkırdak hasarı her zaman “bitti” anlamına gelmez.
Mikro kırık, hücresel kıkırdak yenileme veya kıkırdak nakli gibi eklem koruyucu yöntemlerle,
ağrıyı azaltmak ve dizin fonksiyonunu sürdürmek mümkündür.

📌 Ama tek bir “herkese uyan” çözüm yoktur.
Hasarın yeri, derinliği, yaşınız ve aktivite düzeyiniz hangi yöntemin uygun olduğunu belirler.

💬 Diz ağrınız var ve “protez mi gerekir?” diye düşünüyorsanız
📩 DM’den bize yazın.
Ücretsiz ikinci görüşle diziniz için en doğru seçeneği birlikte değerlendirelim.
📞 0505 999 1 777
🌐 https://kayhanturan.com/ikinci-gorus/

08/01/2026

💧 "Dizimde sıvı bitmiş" dendi mi? Aslında sıvı buharlaşmıyor, KALİTESİ bozuluyor!

Motor yağı örneğiyle açıkladık. Hyaluronik asit iğneleri işe yarıyor mu? Detaylar için kaydırın →

📌 Diz ağrısı çekenler kaydetsin
🔄 Kıtır kıtır ses gelenlerle paylaşın
💬 Hangi evredesiniz? Yorumlara yazın!

📞 0505 999 1 777
🌐 https://kayhanturan.com/ikinci-gorus/