What are the opening hours?

Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 20:00

https://www.facebook.com/294344253770729/

Kl.Psk.Duygu Dervişoğlu

Home
Turkey
Bursa
Kl.Psk.Duygu Dervişoğlu

T.C Okan Üniversitesi psikoloji lisans eğitimini tamamladım. Yüksek lisans eğitimini T.C Üsküdar Üniversitesinde Klinik Psikoloji üzerine tamamladım.

Bursa Fsm'de çocuk,ergen,Çift,yetişkin ve koçluk alanında hizmet vermekteyim.

03/01/2026

Davranışlarımız çoğu zaman “neden böyleyim?” sorusuyla değil,
“bunu nerede öğrendim?” sorusuyla anlam kazanır.

Kendini sürekli suçlamak, güçlü görünmek zorunda hissetmek,
ilişkilerde hızlıca geri çekilmek…
Bunlar bir kusur değil;
bir zamanlar seni koruyan öğrenilmiş baş etme yollarıdır.

Davranışının ardındaki hikâyeyi yargılamadan dinlemek,
kendinle kurduğun ilişkiyi dönüştürür. 🌿💛
Bu içeriği daha sonra dönmek için kaydedebilirsin.

📱0531 706 81 08

02/01/2026

Panik atak sırasında beyin, ortada gerçek bir tehlike yokken alarm verir.
Kalp çarpıntısı, nefes darlığı ve kontrol kaybı hissi bu alarmın doğal sonucudur.
Bunlar korkutucu olabilir ama tehlikeli değildir.

Bu süreci yönetmek mümkündür.
Bedeninle savaşmak yerine onu sakinleştirmeyi öğrendiğinde, döngü yavaşlar.
Yalnız değilsin ve bu hisler geçebilir. 💛✨

📱0531 706 81 08

01/01/2026

Bir şey söylemek istersin
ama susarsın.

İtiraz etmek istersin
ama “sorun değil” dersin.

Çünkü birinin üzülmesi,
senin üzülmenden daha zor gelir.

Zamanla şunu öğrenirsin:
Herkesi idare edebilirsin
ama kendini kaybetme pahasına.

Bu bir kişilik özelliği değildir.
Çoğu zaman çocuklukta öğrenilmiş bir denge kurma biçimidir.

Sınır koymak birini kaybetmek değil,
kendini korumaktır.

🔸 Bu cümleler sana tanıdık mı?
🔸 En çok kimlere “sorun değil” diyorsun?

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır.

📱0531 706 81 08

31/12/2025

Bugün verdiğimiz tepkilerin birçoğu,
o anda yaşadıklarımızdan çok
geçmişte öğrendiğimiz duygusal kalıpların bir yansımasıdır.

İçine kapanmak, aşırı düşünmek, hayır diyememek, kontrol etmeye çalışmak…
Hiçbirinin sebebi “seninle ilgili bir sorun” değil.
Sadece bir zamanlar öğrenilmiş, işe yarayan savunma yollarının bugüne taşınmış hâli.

Kendini suçlamak yerine anlamaya başlamak,
iyileşmenin en sessiz ve en güçlü adımıdır. 🌿💛

📱0531 706 81 08

30/12/2025

Birçok kadın, evin görünmeyen yöneticisi gibi yaşar.
Planlar yapılır, hatırlatmalar tutulur, duygular takip edilir…
Kimse istemez ama bir şekilde hepsi sende toplanır.
Bu yük zamanla bedeni yorar, zihni sessizce tüketir.

İyi haber şu: Bu döngü değişebilir.
Yük görünür olduğunda paylaşılabilir.
Sınırlar çizildiğinde denge kurulabilir.
Ve şunu bil: Her şeyi tek başına taşımak zorunda değilsin. 💜✨

📱0531 706 81 08

29/12/2025

Bazen herkesin ihtiyacını görürsün,
kendi ihtiyacını sonradan fark edersin.

Konuşmak istersin ama susarsın.
İtiraz etmek istersin ama vazgeçersin.

Bu bir karakter özelliği değil.
Çoğu zaman öğrenilmiş bir hayatta kalma yoludur.

Ve insan, kendini bu kadar geriye attığında
zamanla kendine uzaklaşır.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır.

📱0531 706 81 08

27/12/2025

Seanslarda en çok fark ettiğim şeylerden biri şu:
İnsanlar güçlü göründükleri yerde bile içlerinde sessiz bir yük taşıyor.
Duygularını ifade edememek, yorulmak, yanlış anlaşılmak…
Bunlar bir zayıflık değil; geçmişte öğrendiğimiz hayatta kalma biçimleridir.

Bu seri, yalnız olmadığınızı hatırlatmak için. 🌿
Daha sonra dönmek için kaydedebilirsiniz. 💛

26/12/2025

Kadınlar için yapılacaklar listesi hiç bitmiyor.
Ne kadar uğraşsan da bazen yetemiyormuşsun gibi geliyor.
Ama bu his gerçek değil; zihinsel yük çoğu zaman görünmez olduğu için böyle hissediyorsun.

Bu yüzden senden bir şey istiyorum: Yaptıklarını görünür kıl.
Nasıl mı?
– Gün içinde yaptıklarını küçümsemeden fark et
– Üstlendiğin sorumlulukları net bir şekilde dile getir
– “Zaten olması gerekiyordu” dediğin emeği sahiplen
– Her şeye yetişmek zorunda olmadığını kendine hatırlat

Emeğin görülmeyi hak ediyor. 💜✨

📱0531 706 81 08

25/12/2025

Kaygı yaşayan birçok insan için sorun sadece düşünmek değildir.
Asıl sorun, kendine karşı acımasız olmaktır.

Hata yaptığında kendini affedemez.
Yorulduğunda bile “abartıyorum” der.
Dinlenmeye hakkı yokmuş gibi hisseder.

Çünkü kaygı şunu fısıldar:
“Daha dikkatli olmalısın.”
“Daha güçlü olmalısın.”
“Yetmez.”

Ve zamanla insan,
dışarıdan değil ama kendi içinden yorulur.

Kendine yüklenmek çözüm değildir.
Çoğu zaman sadece kaygının başka bir dilidir.

🔸 Sen de kendine çok yüklenenlerden misin?
🔸 En çok ne konuda kendine sert davranıyorsun?

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır.

📱0531 706 81 08

24/12/2025

Depresyon güçsüzlük değil; zihnin ve bedenin “biraz yavaşla” diyen sessiz sinyalidir.
Küçük adımlar, küçük rutinler ve fark ettiğin düşünce kalıpları iyileşmeyi mümkün kılar.
Bu içerik, kendine daha yumuşak yaklaşman için minik hatırlatmalar olsun. 🌿💛

📱0531 706 81 08

23/12/2025

İlişkide sürekli “beni anlamıyorsun” diyen taraf olmak çoğu zaman sadece karşındakiyle ilgili değildir.
Bazen bu cümle, uzun zamandır kendini anlatmaya çalışmaktan yorulmuş bir benliğin sesidir.

Sustukların, yutkunup geçtiklerin, kırılmamak için içine attıkların…
Zamanla öyle bir ağırlık oluşturur ki, kelimeler hislerinin yükünü taşımakta yetersiz kalır.
O noktada karşındaki seni duymuyor gibi hissedersin.

Oysa bazen duyulmayan şey sözlerin değil,
taşınan duygunun ağırlığıdır.

Kendini ifade ederken tetikte olman bir zayıflık değil;
bir zamanlar kendini korumak için öğrendiğin bir baş etme biçimidir. 🌿
Fark etmek, iyileşmenin ilk adımıdır.

📱0531 706 81 08

22/12/2025

Gün içinde işini yaparsın.
Sorumluluklarını yerine getirirsin.
Gülümsersin.
“İyiyim” dersin.

Ama akşam olduğunda
nedensiz bir yorgunluk çöker.
Sanki bütün gün bir şeylere dayanmışsındır.

Çünkü kaygı çoğu zaman dışarıdan görünmez.
İnsanları değil, seni yorar.
Sürekli güçlü durmaya çalışmak,
zihni hiç durmadan kontrol etmek,
duyguları tutmak…

Hepsi birikir.

Kaygı yaşayan birçok insan için sorun
zayıf olmak değil,
fazla güçlü olmaya çalışmaktır.

🔸 Bu yorgunluk sana da tanıdık geliyor mu?
🔸 En çok ne seni yoruyor?

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır.

📱0531 706 81 08

Address

Bursa/Fatih Sultan Mehmet Bulvarı
Bursa

Opening Hours

Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 20:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kl.Psk.Duygu Dervişoğlu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bursa?