04/09/2024
Kendime Notlar-4
Ofisimde genelde iki tür zihniyetle sık sık karşılaşıyorum. Sabit zihin ve büyüme zihniyetine sahip olanlar.
Sabit Zihin: “Ben Böyleyim, Değişmem” bu durum benim genlerimde, çok kez denedim olmuyor…diyenler
Sabit zihniyete sahip olan biri, “Ben zaten böyleyim, değişemem” der. Özgüvensizlik genellikle bu zihniyetle birlikte geliyor. Diyelim ki bir diyet planına başladınız, ilk zorlukta “Ben zaten kilo veremiyorum” diye düşünürseniz, sabit zihin çoktan devreye girmiş demektir. Bu tür bir bakış açısı, başarısızlıkları bir son olarak görür ve kendinize olan güveninizi yavaş yavaş yok eder. Yani bir nevi kendi kendini gerçekleştiren kehanete dönüşmüş oluyor.
Büyüme Zihniyeti: “Her Zorluk Bir Fırsat” diyenler. Gayret gösterip değişime zaman tanıyanlar.
Büyüme zihniyetine sahip birisi ise, zorlukları birer öğrenme fırsatı olarak görür. “Evet, belki bugün biraz zorlandım ama bu yolculukta öğreneceğim çok şey var” diyebilir. Bu tür bir düşünce yapısı, özgüveninizi her adımda biraz daha pekiştirir. Hata yaptığınızda bile, bunu bir son değil, bir öğrenme süreci olarak kabul edersiniz. İşte bu noktada büyüme zihniyeti, sizi hedeflerinize bir adım daha yaklaştırır.
Unutmayalım ki hiç kimse mükemmel değil ve hepimizin zorlandığı anlar var. Ancak büyüme zihniyetiyle bu zorlukların üstesinden gelebilmek oldukça mümkün. Çünkü sadece fiziksel olarak değil, zihinsel olarak da güçlendiğimizde, hayatımızda gerçekten kalıcı değişiklikleri oluşturabiliriz.
Sevgiyle, güvenle ve sağlıkla🧚🏻♂️
