Nurgül Ay / Psikolog & Aile Danışmanı

Nurgül Ay / Psikolog & Aile Danışmanı Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nurgül Ay / Psikolog & Aile Danışmanı, Bursa.

Varoluşsal kaygı bir varlığın kendi muhtemel yokluğunun farkında olması halidir ve nörotik ya da psikotik kaygılardan fa...
02/01/2023

Varoluşsal kaygı bir varlığın kendi muhtemel yokluğunun farkında olması halidir ve nörotik ya da psikotik kaygılardan farklı olarak zihnin anormal durumu ile ilgili değildir. Kaygı var olmamaya dair varoluşsal farkındalıktır ve yokluk da var olmanın bir parçasıdır.

Bilişsel-davranışçı terapi, ruh sağlığını iyileştirmek için psikososyal bir müdahaledir. BDT tarzı terapi, bireye fayda ...
26/12/2022

Bilişsel-davranışçı terapi, ruh sağlığını iyileştirmek için psikososyal bir müdahaledir. BDT tarzı terapi, bireye fayda sağlamayan bilişsel eksikliklere odaklanır ve bu bilişsel eksiklikleri değiştirmeye çalışır. Yani, Bireye fayda sağlamayan düşünceleri, davranışsal müdahaleler ile değiştirmeye çalışır.

EMDR,göz hareketleriyle duyarsızlaştırma tekniğidir. Olumsuz yaşantılar beyinde travma olarak depolanır ve bu travmalar ...
19/12/2022

EMDR,göz hareketleriyle duyarsızlaştırma tekniğidir. Olumsuz yaşantılar beyinde travma olarak depolanır ve bu travmalar bireyin bugünkü uyumunu bozar.

EMDR, bugün ortaya çıkan olumsuz dışavurumların ardındaki anıların ortaya çıkarılması, çözülmesi ve işlenmesini amaçlayan bir terapi tekniğidir.

Tıbbi olarak açıklanamayan ağrılar psikolojik olabilir. Bu duruma psikosomatik ağrılar denilir. Stres psikosomatik ağrıl...
20/10/2022

Tıbbi olarak açıklanamayan ağrılar psikolojik olabilir. Bu duruma psikosomatik ağrılar denilir. Stres psikosomatik ağrıların en büyük kaynağıdır.

Bununla birlikte depresyon, anksiyete, panik atak, cinsel işlev bozuklukları gibi rahatsızlıklar nedeniyle psikosomatik ağrılar görülebilir.

Daha çok göğüs ağrısı, çarpıntı, nefes alamama, mide ağrıları, bulantı, baş ağrısı, baş dönmesi gibi belirtilerle karakterizedir.

Yeme Bozuklukları anoreksiya nervoza , bulimiya nervoza ve son yıllarda tanımlanan tıkınırcasına yeme bozukluğu gibi psi...
13/10/2022

Yeme Bozuklukları anoreksiya nervoza , bulimiya nervoza ve son yıllarda tanımlanan tıkınırcasına yeme bozukluğu gibi psikiyatrik hastalıkların içinde yer aldığı bir tanı grubudur. Bu hastalıklar ruhsal kaynaklıdır ve bedensel belirtiler ön planda gibi görünse de ciddi ruhsal sorunlarla birliktedir.

Yeme bozuklukları için özgün bir neden bilinmemektedir. Anoreksiya nervozanın başlangıç yaşı göz önüne alınırsa hastalığı ergenlik değişimleri ve bu değişimlere uyum sağlamada yetersizlik ile açıklamak uygun gelebilir. Yine bu hastalıkların belirgin bir şekilde kadınlarda daha çok görülmesi hastalığın gelişiminde kadınlık psikolojisinin önemini vurgulamaktadır. Sosyal değişimler de özellikle bulimia nervozanın gelişiminde rol oynamaktadır.

Kayıp ve yas süreci belli aşamalardan oluşur. Kayıp ve yas sürecinde kişi ilk olarak hissizleşir. Yaşanılan durumu tam o...
06/10/2022

Kayıp ve yas süreci belli aşamalardan oluşur. Kayıp ve yas sürecinde kişi ilk olarak hissizleşir. Yaşanılan durumu tam olarak kavrayamamıştır. İkinci aşamada ise inkar etme gelir.

Kişi sevdiği birinin kaybını kabullenmez, hala yaşadığını düşünebilir.
İnkar aşamasından sonra öfke gelir. Kendine veya kaybettiği kişiye öfkeli olabilir. "Beni neden bıraktın" şeklinde sorular sorulabilir. Dördüncü aşamada çaresizlik gelir ve yas tutan kişi bu aşamada kaybedilen kişinin geri gelmeyeceğinin çaresizliğini hisseder.

Son olarak kabullenme gelir. Yas tutan kişi kaybı kabullenir ve hayatına nasıl devam edeceği ile ilgili planlar yapmaya başlar.

#

Kişinin ölüm, ölüm tehdidi, yaralanma ya da başkalarının fizik bütünlüğüne bir tehdit olayı gibi bir durum yaşadığında t...
29/09/2022

Kişinin ölüm, ölüm tehdidi, yaralanma ya da başkalarının fizik bütünlüğüne bir tehdit olayı gibi bir durum yaşadığında travma sonrası stres bozukluğu gelişebilir. Kişinin tepkileri arasında korku, çaresizlik ya da dehşete düşmek vardır.

Travmaya eşlik etmiş olan düşünce, duygu ya da konuşmalardan kaçınma çabaları; travma ile ilgili anıları uyandıran etkinlikler, yerler ya da kişilerden uzak durma çabaları; travmanın önemli bir yönünü anımsayamama; önemli etkinliklere karşı ilginin ya da bunlara katılımın belirgin olarak azalması; insanlardan uzaklaşma ya da insanlara yabancılaştığı duyguları; duygulanımda kısıtlılık; bir geleceği kalmadığı duygusunu taşıma görülebilir. Bu belirtilerden en az üç tanesinin görülmesi gerekmektedir.

Her ilişkinin kendi özelinde yaşanan problemler olabilir. Fakat bazı problem durumları, ilişkileri zedeleyici olabilir....
20/09/2022

Her ilişkinin kendi özelinde yaşanan problemler olabilir. Fakat bazı problem durumları, ilişkileri zedeleyici olabilir. Bu olumsuzlar için çiftlerin ilişkileri açısından psikolojik destek alması önemli olabilir. Partnerinizle birlikte evlilik veya çift terapisi desteği almak bu noktada faydalı olacaktır. En sık karşılaşılan ilişki problemleri ise:

✅Partnerinizle iletişim kuramamak,
✅Partnerinizin sizden uzaklaştığını hissetmek,
✅Sürekli kıskançlık duygusunu hissetmek,
✅Yeterince değer görmediğinizi düşünmek,
✅Kullanıldığınızı ya da manipüle edildiğinizi hissetmek
✅Yalan söylemek,
✅Artık sevilmediğini hissetmek,
✅Sürekli olarak eleştirilmek.

Ruhsal bir sıkıntı olan ve korku hissinin yoğun yaşandığı vajinismusun psikolojik etkenler çok yüksektir. Bu sebeple, va...
17/09/2022

Ruhsal bir sıkıntı olan ve korku hissinin yoğun yaşandığı vajinismusun psikolojik etkenler çok yüksektir. Bu sebeple, vajinismusun tedavi yöntemi de vajinismusa özgü cinsel terapidir.

Cinsel terapi bir psikoterapi yöntemidir, fiziksel muayene içermez.Psikolojik bir sorun olduğu için, vajinismus tedavisi için vajinismusa özgü cinsel terapi yöntemleri uygulanır. Kişiye ve duruma göre seans sayısı değişiklik gösterebilir.

Vajinismus belirtileri neler?
✅Cinsel ilişkide kadının bacaklarını kapatması veya eşini iterek birleşmeye engel olmaya çalışması
✅Vajina içine tampon, fitil veya vajinal tablet yerleştirememe
✅Vajina içine parmak sokamama
✅Jinekolojik muayene olamama, örneğin smear testi yaptıramama
✅Vajinasına dokunamama, bakamama
✅Vajinal ultrasona girememe

İletişim teknolojilerinin yaygınlaşması ve toplumsal ruh sağlığını olumsuz etkilemesiyle beraber tüketim çılgınlığı da a...
14/09/2022

İletişim teknolojilerinin yaygınlaşması ve toplumsal ruh sağlığını olumsuz etkilemesiyle beraber tüketim çılgınlığı da artmıştır. Tüketim çılgınlığı bir diğer deyişle alışveriş bağımlılığıdır.

Bu davranışın altında yatan ana duygu ruhsal açlıktır. Çağımızda çeşitli nedenler sonucu artan stres, depresyon ve anksiyete bozuklukları ruhsal açlık duygusunu tetikleyerek doyuma ulaşmak amacıyla alışveriş alışkanlığına dönüşmüştür. Bu durum bir tür davranış bozukluğu haline gelmiştir.

Address

Bursa

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nurgül Ay / Psikolog & Aile Danışmanı posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nurgül Ay / Psikolog & Aile Danışmanı:

Shortcuts

Share