Belci Yalçın Özdemir Muayenehanesi

Belci Yalçın Özdemir Muayenehanesi M.Terapist Yalçın Özdemir
Adana Ceyhan’da Manuel Masaj Terapisi İle Bel Fıtığı - Boyun Fıtığı Çözümü

FITIK NASIL İYİLEŞİR ?💯Fıtıklaşmış disklerin yaklaşık %95’i ameliyatsız yöntemlerle iyileşebilmektedir.📣Peki fıtıklaşmış...
07/12/2024

FITIK NASIL İYİLEŞİR ?
💯Fıtıklaşmış disklerin yaklaşık %95’i ameliyatsız yöntemlerle iyileşebilmektedir.

📣Peki fıtıklaşmış disk nasıl iyileşiyor ? Bel fıtığı iyileşir mi ?

1. Diske binen yük azaltılıp diskin dolaşımı arttırılır ve fıtık geri çekilmeye başlar

2. Bağışıklık sistemi yabancı maddelerle savaştığı gibi dışarı taşan fıtıklaşmış kısmı zamanla eritir.

🟢Manuel terapide kullanılan tekniklerle diskin üzerindeki yükü azaltıp dolaşımını arttırarak diskin iyileşmesi için bir ortam sağlanır.

🟢Egzersiz, beslenme, kilo kontrolü ve düzenli fiziksel aktivite ile desteklenir.

🟢Bu sayede beslenmesi artan disk zamanla içeriye doğru çekilmeye başlar ve küçülür.

🔵Ya da bağışıklık sistemi vücudumuza giren mikrop ve yabancı maddeleri yok ettiği gibi fıtıklaşmış diskin taşan kısmını eritir ve yok eder.

🟡Fıtıkların sadece %5 lik bir kısmında cerrahi gerekir ve taşan kısım temizlenip çıkartılır.

🟣Fıtığın iyileşme süresi kişiden kişiye değişmekle beraber 3-6 ay ile 1 yıla kadar değişmektedir.

🚩Peki fıtık küçülene kadar ağrı şikayetlerim devam mı edecek ?

🟩Hayır, çoğunlukla ağrı ve hareket zorluğu gibi şikayetler manuel terapi ile 4-8 hafta gibi sürelerde azalır ve kişi normal hayatına geri döner.

☑️Ağrı geçse bile içerde mikro düzeyde iyileşme devam ettiği için fıtığın küçülmesi zaman alacaktır.

Paylaşımlar bilgilendirme amaçlı olup teşhis veya tedavi yerine geçmez, hastalık durumlarında mutlaka önce doktorunuza danışın.

☎️0536 847 91 97

🌐www.ceyhanmanuelterapi.com

Boyun düzleşmesi boyundaki “C” şeklindeki doğal kavisin azalarak daha düz bir hal alması sonucu oluşur.Masa başı işler, ...
07/12/2024

Boyun düzleşmesi boyundaki “C” şeklindeki doğal kavisin azalarak daha düz bir hal alması sonucu oluşur.

Masa başı işler, yoğun cep telefonu kullanımı, uzun saatler bilgisayar kullanımı, yetersiz hareket, egzersiz yapmama, yanlış oturma pozisyonları gibi pek çok durum boyun düzleşmesinin oluşmasına sebep olabiliyor.

Boyun açısının düzleşmesi sonucu eklem hareketlerinde kısıtlılık, boyun omurlarında baskı, sinirlerde sıkışma, boyun ve baş ağrısı , kas spazmları gibi pek çok problem görülebilmektedir.

BOYUN DÜZLEŞMESİNİN AŞAMALARI
Normal : boyun açısı normal, yük dengeli , duruş iyi , ağrı yok

Faz 1 : baş ağrısı, boyun ağrısı, kas gerginliği, boyun tutulması gibi şikayetler görülebilir.

Faz 2 : eklem kireçlenmesi, disk dejenerasyonu, sinir sıkışması, yoğun ağrı gibi şikayetler görülebilir.

Faz 3 : kronik ağrı, geri dönüşü olmayan omurga şekil bozukluğu görülebilir.

Boyun düzleşmesi aslında bir hastalık değil sonradan oluşan mekanik bir problemdir.

Erken dönemde önlem alındığı takdirde hızlı ve etkili sonuçlar alınabilmektedir.

Sonrasında günlük yaşam düzenlemeleri ve düzeltici egzersizler ile kalıcı bir etki sağlanmaktadır.

Paylaşımlar bilgilendirme amaçlı olup teşhis veya tedavi yerine geçmez, hastalık durumlarında mutlaka önce doktorunuza danışın.

☎️0536 847 91 97

🌐www.ceyhanmanuelterapi.com

Kulunç genellikle sırt bölgesinde kürek kemiği çevresinde görülür.Kas liflerinin sertleşip düğümlenmesi durumuna halk ar...
07/12/2024

Kulunç genellikle sırt bölgesinde kürek kemiği çevresinde görülür.

Kas liflerinin sertleşip düğümlenmesi durumuna halk arasında kulunç denmektedir.

Genellikle uzun saatler hareketsiz ve aynı pozisyonda çalışan kişilerde sık görülür.

Kulunç zamanla yaşam kalitesini etkileyecek düzeyde sırt ve boyun ağrısı yapabilir.

Hareketsiz yaşam, stres, masa başı çalışma, duruş bozukluğu, terleme soğuma, ani ve zorlayacak hareketler, kasların zayıf olması gibi pek çok neden kulunç oluşmasına sebep olabilir.

Sırt ağrısı olarak başlayıp daha sonra boyun ve baş ağrısı da yapabilir.

☎️ 0536 847 91 97

🌐www.ceyhanmanuelterapi.com

⚠️Uzun süreler masa başı çalışan kişilerde sıklıkla eklem ve kas ağrıları , boyun-sırt tutulmaları görülebiliyor.🔰Unutma...
07/12/2024

⚠️Uzun süreler masa başı çalışan kişilerde sıklıkla eklem ve kas ağrıları , boyun-sırt tutulmaları görülebiliyor.

🔰Unutmamak için KAYDET

❗️Bu problemlerin ortaya çıkmasındaki en büyük sebeplerin başında yanlış oturma alışkanlıkları geliyor.

💯Uzun süreler yanlış oturma pozisyonlarına maruz kalan vücudumuzda zamanla değişikliler ortaya çıkıyor.

⚠️Bunlar ; duruş bozuklukları, kamburluk, boyun düzleşmesi, boyun ağrısı, sırt ağrısı, bel ağrısı , bel düzleşmesi, bel fıtığı , boyun fıtığı, kas ağrıları, kas tutulmaları, kramplar gibi …

♻️Faydalanmasını istediğin arkadaşına gönder

♻️Özellikle omurga sağlığımızı korumak ve ağrıları en aza indirebilmek için çalışma ortamında ergonomik düzenlemeler yapmak ve farkındalık oluşturmak çok önemlidir.

➖Masanın boyuna göre sandalyenin yüksekliği ayarlanmalı
➖Ayaklar yere tam temas etmeli , etmiyorsa yükselti koyarak desteklenmeli
➖Bel boşluğu desteklenmeli
➖Sırt sandalyeye yaslanmalı, omuzlar serbest sırt d**e yakın olmalı
➖Ekran göz hizasına yakın olmalı
➖Diz ve dirsekler yaklaşık 90-110 derece ve gevşek pozisyonda olmalı

✅Bu sayede eklemlere ve kaslara daha az yük binmiş olur, doğru pozisyonlarda daha konforlu şekilde çalışmış oluruz.

‼️ Adana Ceyhan’da & İstanbul’da Manuel Masaj Terapisi İle Bel Fıtığı - Boyun Fıtığı Uygulaması ‼️ ➡️Bel Fıtığı➡️Bel Kay...
20/09/2024

‼️ Adana Ceyhan’da & İstanbul’da Manuel Masaj Terapisi İle Bel Fıtığı - Boyun Fıtığı Uygulaması ‼️

➡️Bel Fıtığı
➡️Bel Kayması
➡️Boyun Fıtığı
➡️Boyun Düzleşmesi
➡️Kas Ağrıları
➡️Sinir Sıkışması
➡️Eklem Rahatsızlıkları
➡️Pöçük Düşmesi

☎ Adana Ceyhan: 0536 847 91 97

☎ İSTANBUL : 0543 724 29 22

🌐 www.ceyhanmanuelterapi.com

👨‍⚕️ YALÇIN ÖZDEMİR & MURAT ÖZDEMİR

➡️Bugün, klinik açıdan her yaşgrubunda sıkça rastladığımız kanal daralması hastalığınıele alalım.🔻Her bir omurun arasınd...
12/09/2024

➡️Bugün, klinik açıdan her yaş
grubunda sıkça rastladığımız kanal daralması hastalığını
ele alalım.

🔻Her bir omurun arasında yük taşımaya imkan sağlayan disk adlı yapılar bulunur. Omurlar, diskler ve arkada birleşen omur kemikleri arasında ise içerisinde
omurilik ve ekstremitelere (kol-bacak) giden sinirlerin
geçtiği omurilik kanalı yer alır.
Omurlari birbirine bağlayan bağlar ve eklemler, yağlanmaya bağlı olarak oluşan kireçlenmelerle
kalınlaşmaktadır. ilerleyen yaşla, diskler de süngerimsi
yapılarını kaybederek daha az su içermeyen başlarlar.
Bu olay, disk yüksekliğinin azalmasına ve sertleşen disklerin spinal kanala doğru bombeleşmesine sebep olur.
Yine vücut tarafından omurga hareketliliğini kısıtlamak
amacı ile oluşturulan "osteofit" adını verdiğimiz kemik
çıkıntılar da sinirleri sıkıştırır.
Tüm bu değişiklikler, omurilik kanalının daralması(spinal
stenoz) ile sonuçlanır.

🔻Belirtileri nelerdir?

Spinal stenozun belirtileri, kişiden kişiye ve hastalığın seyrine göre değişiklik gösterir.
Rahatsızlığın temel belirtileri arasında,
bel ve sırt bölgesinde ağrı, uyuşma,
his kaybı yer almaktadır. Ayrıca bacaklarda meydana gelen kramplar, ağrı,
Güç kaybı ve
uyuşukluk hissi de kanal hastalığı belirtilerindendir.

📌Hastalığın ilerleyen dönemlerinde, tutulan segmente göre Kollarda ağrı, belde ağrı, idrar kaçırma ve cinsel fonksiyonlarda azalma görülebilir.

🔻Belde dar kanal hastalığı olanlar, öne eğilme veya oturma gibi bölgedeki baskıyı azaltacak hareketlerle
rahatlama sağlarlar. Bu nedenle, belirli bir süre yürüyen
ve yürürken Bacaklarda uyuşma, ağrı, karıncalanma,
hissizlik ve güç kaybı şikayeti olan kişiler, bir süre
oturduktan sonra ancak yürümeye devam edebiliyorsa,
bu oldukça belirgin bir dar kanal hastalığı bertisidir.
Kişinin dinlenmeden yürüyebildiği mesafe ne kadar az
olursa, hastalığın o kadar çok ilerlediği söylenebilir.

➡️Daha fazla bilgi için : www.ceyhanmanuelterapi.com

📌Spondilolistezis omurga kaymasıdemektir. Bu sorunda omurlardan bir tanesi çeşitlinedenlerden dolayı öne veya arkaya doğ...
12/09/2024

📌Spondilolistezis omurga kayması
demektir. Bu sorunda omurlardan bir tanesi çeşitli
nedenlerden dolayı öne veya arkaya doğru kayar.Oluşan
bu kaymadan dolayı doku ve sinir sıkışmaları meydana gelir.Kadılarda daha fazla görülür.

🔻Belirtileri;
➡️Bel ağrısı
➡️Kalça,bacak ve ayak parmaklarında ağrı
➡️Bacaklarda hissizlik ve kuvvetsizlik
➡️Kaslarda spazmlar
➡️Yürümede aksama ve dengesizlik
➡️Belde öne eğilimin artması
➡️İdrar tutma zorluğu
➡️Erkek hastalarda cinsel disfonksiyonlar
➡️Özellikle gece oluşan kramplar

🔻 Bel kayması neden olur?
📌Kemik dejenerasyonlari
📌Postür sorunları
📌Kaza, darbe, travmalar
📌Doğumsal anomaliler
📌Bel bölgesi ameliyatları sonrasında oluşan
komplikasyonlar

🔻Bel kaymasında tedavinin şeklinin kaymanın oranı ve hastanın yaşam kalitesinin etkilenme düzeyi etkiler.
Tedavide öncelikle olarak konservatif tedaviler uygulamaktadır.Medikal tedavi ve fizik uygulamaları
tedavide kullanabilir. Konservatif tedavilerle hastanın yoğun semptomları azalmıyor veya artıyor ise ve hastanın yaşam kalitesi ciddi oranda etkilenmiş ise hekim cerrahi seçeneği önerebilmektedir.

➡️ Daha fazla bilgi için : www.ceyhanmanuelterapi.com

28/08/2024

‼️Adana Ceyhan’da & İstanbul’da Manuel Masaj Terapisi İle Bel Fıtığı - Boyun Fıtığı Uygulaması‼️✅Bel Fıtığı✅Bel Kayması✅Boyun Fıtığı✅Kas Ağrıları✅Sinir Sıkışması✅Eklem Rahatsızlıkları✅Pöçük Düşmesi☎ Adana Ceyhan: 0536 847 91 97☎ İSTANBUL : 0543 724 29 22🌐 www.ceyhanmanuelterapi.com

22/08/2024
‼️Adana Ceyhan’da & İstanbul’da Manuel Masaj Terapisi İle Bel Fıtığı - Boyun Fıtığı Uygulaması‼️✅Bel Fıtığı✅Bel Kayması✅...
10/08/2024

‼️Adana Ceyhan’da & İstanbul’da Manuel Masaj Terapisi İle Bel Fıtığı - Boyun Fıtığı Uygulaması‼️

✅Bel Fıtığı

✅Bel Kayması

✅Boyun Fıtığı

✅Kas Ağrıları

✅Sinir Sıkışması

✅Eklem Rahatsızlıkları

✅Pöçük Düşmesi

☎ Adana Ceyhan: 0536 847 91 97

☎ İSTANBUL : 0543 724 29 22

🌐 www.ceyhanbelci.com

‼️Adana Ceyhan’da & İstanbul’da Manuel Masaj Terapisi İle Bel Fıtığı - Boyun Fıtığı Uygulaması‼️✅Bel Fıtığı✅Bel Kayması✅...
07/08/2024

‼️Adana Ceyhan’da & İstanbul’da Manuel Masaj Terapisi İle Bel Fıtığı - Boyun Fıtığı Uygulaması‼️

✅Bel Fıtığı

✅Bel Kayması

✅Boyun Fıtığı

✅Kas Ağrıları

✅Sinir Sıkışması

✅Eklem Rahatsızlıkları

✅Pöçük Düşmesi

☎ Adana Ceyhan: 0536 847 91 97

☎ İSTANBUL : 0543 724 29 22

🌐 www.ceyhanmanuelterapi.com

Address

Ceyhan
01960

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Belci Yalçın Özdemir Muayenehanesi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share