Cide Toplum Sağlığı Merkezi

Cide Toplum Sağlığı Merkezi Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Cide Toplum Sağlığı Merkezi, Medical and health, kasaba Mahallesi, hastane sokak no:37, Cide.

🎗️ 1-7 Nisan Ulusal Kanser Haftası 🎗️Kanser, erken teşhis edildiğinde tedavi edilebilir bir hastalıktır. Bu hafta, farkı...
03/04/2026

🎗️ 1-7 Nisan Ulusal Kanser Haftası 🎗️

Kanser, erken teşhis edildiğinde tedavi edilebilir bir hastalıktır. Bu hafta, farkındalık oluşturmak, düzenli taramaların önemini hatırlatmak ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını desteklemek için önemli bir fırsattır.

✔️ Düzenli kanser taramalarınızı ihmal etmeyin
✔️ Sağlıklı ve dengeli beslenin
✔️ Sigara ve tütün ürünlerinden uzak durun
✔️ Fiziksel aktiviteyi hayatınızın bir parçası haline getirin

Unutmayalım; erken teşhis hayat kurtarır.
Kendiniz ve sevdikleriniz için bir adım atın, kontrollerinizi yaptırın.

Cide Toplum Sağlığı Merkezi KETEM Birimi olarak sağlığınız için yanınızdayız. 💙

1-31 Mart, Kolorektal Kanser Farkındalık Ayı 💙Kolorektal kanser, erken teşhis edildiğinde büyük oranda önlenebilir ve te...
25/03/2026

1-31 Mart, Kolorektal Kanser Farkındalık Ayı 💙

Kolorektal kanser, erken teşhis edildiğinde büyük oranda önlenebilir ve tedavi edilebilir bir hastalıktır. Buna rağmen çoğu zaman belirti vermeden ilerleyebilir.

🔎 Dikkat edilmesi gereken bazı belirtiler:
• Bağırsak alışkanlıklarında değişiklik
• Dışkıda kan görülmesi
• Açıklanamayan kilo kaybı
• Uzun süren karın ağrısı ve şişkinlik

🩺 40 yaş ve üzerindeyseniz düzenli taramalarınızı ihmal etmeyin. Aile öykünüz varsa daha erken yaşta kontrol gerekebilir.

🥦 Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve sigaradan uzak durmak riski azaltmada önemli rol oynar.

📍Cide Toplum Sağlığı Merkezi’ne başvurarak GGK testi alabilirsiniz.

Unutmayın, erken teşhis hayat kurtarır.
Kendiniz ve sevdikleriniz için bir adım atın 💙

Ramazan’da Sağlıklı Yaşam Programı kapsamında Cide Toplum Sağlığı Merkezi olarak vatandaşlarımıza yönelik bilgilendirme ...
18/03/2026

Ramazan’da Sağlıklı Yaşam Programı kapsamında Cide Toplum Sağlığı Merkezi olarak vatandaşlarımıza yönelik bilgilendirme ve danışmanlık faaliyetleri gerçekleştirilmiştir.

Program kapsamında; sağlıklı beslenme, yeterli su tüketimi ve fiziksel aktivitenin önemi hakkında bilgilendirmeler yapılmış, ayrıca bireylerin boy ve kilo ölçümleri gerçekleştirilerek beden kitle indeksi (BKİ) değerlendirmeleri yapılmıştır.

Katılımcılara iftar ve sahurda dengeli beslenme konusunda öneriler sunulmuş, ihtiyaç duyan bireyler ilgili sağlık hizmetlerine yönlendirilmiştir.

Toplum sağlığını korumaya ve sağlıklı yaşam bilincini artırmaya yönelik çalışmalarımız devam etmektedir.

Pulmoner Rehabilitasyon Haftası kapsamında Cide Toplum Sağlığı Merkezi olarak akciğer sağlığının korunması, düzenli egze...
18/03/2026

Pulmoner Rehabilitasyon Haftası kapsamında Cide Toplum Sağlığı Merkezi olarak akciğer sağlığının korunması, düzenli egzersiz ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemi konusunda bilgilendirme çalışmaları gerçekleştirilmiştir.

“Nefes al, hareket et, yaşadığını fark et” anlayışıyla toplumda farkındalık oluşturulmaya devam edilmektedir.

Yaşlılara Saygı Haftası kapsamında Cide Toplum Sağlığı Merkezi olarak büyüklerimizin sağlığı ve yaşam kalitesine dikkat ...
18/03/2026

Yaşlılara Saygı Haftası kapsamında Cide Toplum Sağlığı Merkezi olarak büyüklerimizin sağlığı ve yaşam kalitesine dikkat çekmek amacıyla bilgilendirme çalışmaları yapılmıştır.

Toplum sağlığını korumaya ve her yaş grubuna yönelik farkındalık çalışmalarımıza devam etmekteyiz.

Dünya Böbrek Günü kapsamında Cide Toplum Sağlığı Merkezi olarak vatandaşlarımıza böbrek sağlığı hakkında bilgilendirme y...
18/03/2026

Dünya Böbrek Günü kapsamında Cide Toplum Sağlığı Merkezi olarak vatandaşlarımıza böbrek sağlığı hakkında bilgilendirme yapılmış, farkındalığı artırmak amacıyla broşür dağıtımı gerçekleştirilmiştir.

Toplum sağlığını korumaya yönelik çalışmalarımız devam etmektedir.

14 Mart Tıp Bayramı dolayısıyla Cide Kaymakamımız Sayın Murat Güneş, Cide Toplum Sağlığı Merkezimizi ziyaret etti. Ziyar...
16/03/2026

14 Mart Tıp Bayramı dolayısıyla Cide Kaymakamımız Sayın Murat Güneş, Cide Toplum Sağlığı Merkezimizi ziyaret etti. Ziyaret kapsamında merkezimizde yürütülen çalışmalar hakkında bilgi alan Sayın Kaymakamımız, ilçemizde ilk kez hizmete sunulan mamografi cihazını da inceleyerek TSM Başkanı Dr. Berk Aydın’dan bilgi aldı. Nazik ziyaretleri için kendilerine teşekkür ederiz.

Ayrıca 14 Mart Tıp Bayramı dolayısıyla merkezimize çiçek göndererek bizleri onurlandıran Cide Belediye Başkanımız Sayın Nejdet Demir’e teşekkür ederiz.

Cide Kaymakamımız Sayın Murat Güneş, Cide Toplum Sağlığı Merkezimizi ziyaret etti. Ziyaret kapsamında merkezimizde yürüt...
16/03/2026

Cide Kaymakamımız Sayın Murat Güneş, Cide Toplum Sağlığı Merkezimizi ziyaret etti. Ziyaret kapsamında merkezimizde yürütülen çalışmalar hakkında bilgi alan Sayın Kaymakamımız, ilçemizde ilk kez hizmete sunulan mamografi cihazını da inceleyerek yetkililerden bilgi aldı. Nazik ziyaretleri için kendilerine teşekkür ederiz.

Ramazan ayında uzun süren açlık sonrası vücudumuzun dengesini korumak çok önemli. 🌙 İftarda hızlı ve aşırı yemek yerine...
11/03/2026

Ramazan ayında uzun süren açlık sonrası vücudumuzun dengesini korumak çok önemli. 🌙

İftarda hızlı ve aşırı yemek yerine;
🥣 Hafif bir çorba ile başlamak
🥗 Dengeli ve ölçülü beslenmek
💧 Yeterli su tüketmek
🚶‍♀️ İftardan sonra kısa yürüyüşler yapmak

hem sindirimi rahatlatır hem de gün boyu enerjinizi korumanıza yardımcı olur.

Sahuru atlamamak, tuzlu ve ağır yiyeceklerden kaçınmak da gün içinde susuzluk ve halsizlik riskini azaltır.

Unutmayalım; Ramazan’da sağlıklı beslenmek hem bedenimize hem de ruhumuza iyi gelir. 🌿

📅 4 Mart Dünya Obezite GünüObezite; diyabet, kalp hastalıkları ve birçok kronik hastalık için önemli bir risk faktörüdür...
06/03/2026

📅 4 Mart Dünya Obezite Günü

Obezite; diyabet, kalp hastalıkları ve birçok kronik hastalık için önemli bir risk faktörüdür. Sağlıklı ve dengeli beslenme ile düzenli fiziksel aktivite, obezitenin önlenmesinde büyük önem taşımaktadır.

Sağlıklı bir yaşam için hareketli olun, dengeli beslenin ve sağlığınızı koruyun.

🌙 Ramazan’da Sağlıklı Kalmak İçin

Ramazan ayında sağlığımızı korumak için dengeli ve yeterli beslenmeye dikkat etmek büyük önem taşır.

✔️ Sahuru atlamayın
✔️ İftar ve sahurda dengeli beslenin
✔️ Yeterli su tüketin
✔️ Aşırı yağlı ve şekerli gıdalardan kaçının
✔️ İftar sonrası hafif yürüyüşlerle fiziksel aktivitenizi destekleyin

Sağlıklı bir Ramazan geçirmek için beslenme ve yaşam alışkanlıklarımıza özen gösterelim.

Cide Toplum Sağlığı Merkezi



Cide Toplum Sağlığı Merkezi
saglikliyasam obezitefarkındalık

🚑 Hayat kurtaran bilgi herkes için gerekli!Cide Toplum Sağlığı Merkezi olarak, Cide İlçe Jandarma Komutanlığı personelin...
18/02/2026

🚑 Hayat kurtaran bilgi herkes için gerekli!

Cide Toplum Sağlığı Merkezi olarak, Cide İlçe Jandarma Komutanlığı personeline yönelik Temel İlk Yardım Eğitimi gerçekleştirdik.

Eğitim kapsamında;
✔️ Temel yaşam desteği
✔️ Solunum yolu tıkanıklıkları
✔️ Kanamalar ve yaralanmalar
✔️ Kırık, çıkık ve burkulmalar
✔️ Acil durumlarda doğru müdahale basamakları

gibi hayati öneme sahip konular ele alındı.

Acil durumlarda doğru ve bilinçli müdahale, hayat kurtarır. Toplum sağlığını korumak ve farkındalığı artırmak adına iş birliği içinde çalışmaya devam ediyoruz.

Katılım sağlayan tüm jandarma personelimize teşekkür ederiz.

Cide Toplum Sağlığı Merkezi olarak halkımıza ve öğrencilerimize farkındalık oluşturmak adına eğitimler verdik.Bu eğitiml...
12/02/2026

Cide Toplum Sağlığı Merkezi olarak halkımıza ve öğrencilerimize farkındalık oluşturmak adına eğitimler verdik.

Bu eğitimlerde; Çocukluk Çağı Kanseri (Lösemi), Tütün Bağımlılığı ile Mücadelede Sigara Bırakma Günü ve Ağız Diş Sağlığı konularına yer verildi.

🎗️ Çocukluk Çağı Kanserleri – Lösemi

Lösemi, çocukluk çağında en sık görülen kanser türlerinden biridir. Erken tanı ve doğru tedaviyle bugün birçok çocuk sağlığına kavuşabiliyor.

Uzun süren halsizlik, solukluk, sık enfeksiyon, morarmalar ve kemik ağrıları ihmal edilmemeli.

Erken fark et, erken harekete geç. Çünkü umut her zaman var 💛

Sigarayı bırakmak bir günde olmaz ama bir gün karar vermekle başlar.
Sağlıklı bir nefes, daha güçlü bir gelecek için
👉 sigaraya dur dedik,
👉 bırakmak isteyenlere destek olduğumuzu bir kez daha hatırlattık.

Unutmayın; bırakmak mümkün, destek var.
Bir adım atın, biz yanınızdayız. 💚

Sağlıklı bir gülüş sadece estetik değil, aynı zamanda sağlığın da göstergesidir.
Diş çürükleri ve diş eti hastalıkları; kalp hastalıklarından diyabete kadar birçok sağlık sorunuyla ilişkilidir.

Unutmayın 👇
✔️ Günde en az 2 kez dişlerinizi fırçalayın
✔️ Diş ipi kullanmayı ihmal etmeyin
✔️ 6 ayda bir diş hekimi kontrolüne gidin
✔️ Şekerli ve asitli gıdaları sınırlayın

Erken önlem, sağlıklı bir gelecek demektir.
Sağlıklı gülüşler için ağız ve diş bakımınızı ertelemeyin. 😁✨

Address

Kasaba Mahallesi, Hastane Sokak No:37
Cide
37600

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cide Toplum Sağlığı Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cide Toplum Sağlığı Merkezi:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category