Pera Psikoloji ve Danışmanlık

Home
Turkey
Dörtyol
Pera Psikoloji ve Danışmanlık

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Pera Psikoloji ve Danışmanlık, Psychologist, Numune Evler Mahallesi Mehmet Ocak Caddesi No:2 Daire: 7, Dörtyol.

22/04/2025

📖 *Kaygıyla baş etmeye çalışırken nereden başlayacağınızı bilemiyorsanız…*
Bu kitap size iyi gelebilir 💛

📘 Belirsizlikler Dünyasında Kaygı ile Başa Çıkma Rehberi
✍️ Jon Patrick Hatcher & Christopher Willard

Zihniniz sürekli “ya şöyle olursa?” sorularıyla meşgulse,
Belirsizlik sizi yoruyor ve kontrol edemediğiniz şeyler sizi kaygılandırıyorsa —
Bu kitap tam size göre.

✨ Neden öneriyorum?

✔️ Kaygıyla savaşmak yerine onunla dost olmayı öğretiyor
✔️ Mindfulness temelli basit egzersizlerle günlük yaşama kolayca entegre ediliyor
✔️ Anlaşılır, sıcak ve samimi bir dille yazılmış
✔️ Terapi sürecini destekleyici, farkındalık artırıcı bir rehber

🌀 “Kaygıyı yok etmek değil, onunla barışmak mümkün.”

📚 Kendinizi daha iyi tanımak ve duygularınızla sağlıklı bir ilişki kurmak için güzel bir başlangıç olabilir.

08/03/2025

PERA Psikoloji ve Danışmanlık Merkezi olarak bütün emekçi kadınlarımızın gününü kutluyoruz ♥️

Psk. Dan. Gökçe GÖK
Psk. Dan. Beste KUNT PEKGÜRLER

17/02/2025

Psikoterapi, bireyin kendini keşfetme yolculuğudur.
Bu süreçte kişi, duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını daha iyi anlamayı öğrenir.
Terapist rehberliğinde geçmişin izleri, bugünkü hisler ve geleceğe dair kaygılar ele alınır.
Bazen derinleşen içsel sorgulamalar, bazen de küçük ama anlamlı farkındalıklar yaşanır.
Yolculuk, her birey için farklı bir hızda ve farklı duraklarda ilerler.
Amaç, kişinin kendisiyle ve çevresiyle daha sağlıklı bir ilişki kurmasıdır.
Zorluklarla yüzleşmek cesaret ister, ancak bu süreç sonunda kazanılan iç huzur ve farkındalık, yolculuğun en değerli hediyesidir.

25/01/2025

Pera Psikoloji ve Danışmanlık Merkezinden mutlu hafta sonları 🌸🌿

14/01/2025

Başa çıkma stratejileri herkes için farklılık gösterir, ancak zor zamanlarda psikolojik destek almanın önemi kesinlikle unutulmamalıdır. 🌟

Hayatın getirdiği zorluklarla baş etmek her zaman kolay değildir. Duygusal güçlüklere karşı tek başına mücadele etmek yerine, bir uzmandan yardım almak önemli bir adımdır. Psikolojik destek, duygusal refahı artırmanın yanı sıra, stresle başa çıkmak, ilişkileri güçlendirmek ve yaşam kalitesini artırmak için etkili bir yoldur.
Unutmayın, psikolojik destek almak güçlü olmanın bir göstergesidir ve kendi sağlığınıza değer vermenin bir yolu olarak kabul edilmelidir. Siz de kendi refahınız için adım atmak istiyorsanız, bir uzmana başvurmayı düşünebilirsiniz. Kendinize ve duygusal sağlığınıza öncelik verin! 💖

Address

Numune Evler Mahallesi Mehmet Ocak Caddesi No:2 Daire: 7
Dörtyol
31600

Website

http://perapsikoloji.blogspot.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pera Psikoloji ve Danışmanlık posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.