Uzm. Dr. Mustafa Faik Bakan

21/09/2024

13/09/2024

Yatmadan Önce Mavi Işıktan Kaçınma:

Telefon, tablet gibi cihazlar mavi ışık yayar ve uyku düzenini bozabilir.

Yatmadan en az 1 saat önce bu cihazları kullanmamaya özen gösterin.

03/09/2024

Mevsim geçişlerinde baş ağrısı yaşamanız oldukça yaygın bir durum. Bu genellikle hava basıncı değişiklikleri, nem seviyelerindeki dalgalanmalar veya alerjik reaksiyonlar gibi faktörlerden kaynaklanabilir. Baş ağrılarını hafifletmek için bazı önerilerim var, bunlar genellikle yardımcı olabilir:

1. Su Tüketimi: Vücuttaki sıvı dengesini korumak önemlidir.
2. Düzenli Egzersiz: Stresi azaltabilir ve genel sağlığı iyileştirebilir.
3. Stres Yönetimi: Yoga, meditasyon gibi teknikler baş ağrılarını azaltabilir.
4. Beslenme: Dengeli ve düzenli beslenmek, baş ağrılarını azaltabilir.
5. Uyku Düzeni: Yeterli ve düzenli uyku almak önemlidir.
6. Ağrı Kesiciler: İhtiyaç halinde doktorunuzun önerdiği ağrı kesicileri kullanabilirsiniz.

Ayrıca, alerjik reaksiyonlardan kaynaklanıyorsa antihistaminikler veya alerji ilaçları da yardımcı olabilir. Baş ağrılarınız devam ederse veya şiddetlenirse bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.

30/08/2024

30 Ağustos Zafer Bayramı kutlu olsun.

21/08/2024

Parkinson hastalığı, nörolojik bir bozukluk olup teşhisi genellikle klinik değerlendirme ile yapılır. Teşhis süreci aşağıdaki adımları içerir:

Tıbbi Geçmiş: Doktor, hastanın semptomlarını, ailede Parkinson hastalığı öyküsü olup olmadığını ve geçmişteki sağlık durumunu sorgular.

Fiziksel ve Nörolojik Muayene: Doktor, titreme, kas sertliği, hareketlerde yavaşlama (bradikinezi) ve denge problemleri gibi belirtileri kontrol eder. Yüz ifadesi, el hareketleri, yürüme şekli gibi motor fonksiyonlar detaylıca değerlendirilir.

Nörolojik Testler: Bazı durumlarda, Parkinson hastalığına benzer belirtiler gösteren diğer nörolojik durumları dışlamak için çeşitli nörolojik testler yapılabilir. Bu testler arasında MRI (Manyetik Rezonans Görüntüleme) veya CT (Bilgisayarlı Tomografi) taramaları bulunabilir. Ancak, bu görüntüleme yöntemleri Parkinson’u doğrudan teşhis edemez; daha çok diğer potansiyel nedenleri ekarte etmek için kullanılır.

L-Dopa Testi: Parkinson hastalığı teşhisinde kullanılan önemli bir yöntemdir. Hastaya, beyin tarafından dopamin üretimini artıran bir ilaç (L-Dopa) verilir. Eğer hastanın semptomlarında belirgin bir iyileşme gözlemlenirse, bu Parkinson hastalığı teşhisini destekleyebilir.

Olfaktör Test: Koku kaybı, Parkinson hastalığının erken belirtilerinden biri olabilir. Bu nedenle, bazı durumlarda koku testleri yapılabilir.

Laboratuvar Testleri: Genetik testler veya kan testleri, bazı spesifik durumlarda yapılabilir, ancak Parkinson teşhisinde rutin olarak kullanılmaz.

Teşhis süreci, belirtilerin uzun süreli gözlemlenmesini gerektirebilir ve doktor, belirtilerin zaman içinde nasıl geliştiğini değerlendirir. Parkinson hastalığı teşhisi konduktan sonra, hastalık ilerledikçe semptomlar ve tedavi seçenekleri doktor tarafından düzenli olarak izlenir.

27/06/2024

Sıcak havalarda düzenli su tüketimi, sağlığınız için oldukça önemlidir. Yeterli su içmek, vücut fonksiyonlarının düzgün çalışmasını sağlar ve sıcak havaların getirdiği olumsuz etkileri minimize eder. İşte sıcak havalarda su tüketimi hakkında bazı önemli noktalar:

Su İçeren Besinler Tüketin: Meyve ve sebzeler, yüksek su içerikleri ile hem besleyici hem de serinletici olabilir. Özellikle karpuz, salatalık ve çilek gibi su oranı yüksek gıdaları tercih edin.

Hatırlatıcılar Kullanın: Telefonunuza su içmeyi hatırlatacak uygulamalar yükleyebilir veya alarm kurabilirsiniz.

Lezzet Katın: Suyunuza limon, nane veya meyve dilimleri ekleyerek su içmeyi daha keyifli hale getirebilirsiniz.

Sıvı Kaybını Nasıl Anlarız?
Sıvı kaybı belirtileri arasında susuzluk hissi, koyu renkli idrar, baş ağrısı, yorgunluk ve baş dönmesi bulunur. Bu belirtileri yaşadığınızda hemen su içmeye özen göstermelisiniz.

Sonuç
Sıcak havalarda düzenli su tüketimi, sağlıklı ve enerjik kalmanın anahtarıdır. Vücudunuzun ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak su tüketiminizi ayarlamak, sıcak havalarda sağlığınızı korumanıza yardımcı olur. Unutmayın, su içmek sadece bir alışkanlık değil, aynı zamanda bir gerekliliktir.

16/06/2024

Kurban Bayramımızı en içten dileklerimle kutlarım, bayramımız mübarek olsun…

Uzm.Dr. Mustafa Faik Bakan

21/05/2024

Hastalar mümkün olduğunca enfeksiyon hastalıklarından korunmaya özen göstermelidir.

Yaz aylarında da klimanın neden olduğu soğuk algınlığından kendilerini korumaları gerekir.

Kış aylarının başında grip aşısı olabilir, soğuk havalarda kalın kıyafetlerle dışarıya çıkabilirler.

Hastalar kaplıca, sauna ve hamam gibi aşırı sıcak yerlerden kaçınmalıdırlar.

MS hastaları kesinlikle sigara içmemeli, sigara içilen ortamlardan uzak durmalıdırlar.

Katı yağlar, hayvani yağlar, margarinler, tereyağları kullanılmamalıdır.

30/04/2024

Beyin egzersizi için sahip olmanız gereken çeşitlilik ve meraktır.

Alışkanlıklarınızı değiştirerek hayatınıza çeşitlilik katmalısınız.

Yapabilecekleriniz :

Geçmiş hikayelerinizi anlatın
Bol bol farklı kitaplar okuyun
Yeni bir beceri öğrenin
Basit değişiklikler yapın
Ekrandan uzak kalın
Beyin oyunları oynayın

01/02/2024

El titremesi, tıp literatüründe tremor olarak adlandırılan bir durumdur. El titremesi genellikle sinir sistemi ile ilgili bir sorundan kaynaklanır. Ancak, bu durumun birçok farklı nedeni olabilir. Tedavi yöntemleri, titremenin altında yatan temel nedenlere bağlı olarak değişebilir. İşte el titremesi için genel olarak kullanılan bazı tedavi yöntemleri:
İlaçlar: Bazı ilaçlar, el titremesini kontrol altına almaya yardımcı olabilir. Örneğin, beta blokerler, antikonvülsanlar, veya anksiyolitikler gibi ilaçlar kullanılabilir. Ancak, bu ilaçların kullanılması bir doktor tarafından değerlendirilmeli ve reçete edilmelidir.
Derin Beyin Uyarımı (DBS): Bu cerrahi bir müdahale yöntemidir. Elektrotlar, beyindeki belirli bölgelere yerleştirilir ve bu elektrotlar bir stimülatör aracılığıyla kontrol edilir. DBS, titremenin şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir.
Stres ve Anksiyete Yönetimi: Stres ve anksiyete, el titremesini artırabilir. Bu nedenle, gevşeme teknikleri, meditasyon ve benzeri yöntemlerle stres ve anksiyete yönetimi önemlidir.
Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Sağlıklı bir yaşam tarzı, genel sağlığı iyileştirebilir ve el titremesini azaltabilir. Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve yeterli uyku bu noktada önemlidir.
El titremesi durumunda, öncelikle bir doktora başvurmak önemlidir. Doktor, titremenin nedenini belirleyerek uygun tedavi planını oluşturabilir. Unutulmamalıdır ki, her bireyin durumu farklıdır, bu nedenle tedavi planı kişiye özgü olmalıdır.

Detaylı bilgi ve randevu için;
📞444 4 324

21/12/2023

Trigeminal nevralji, yüzdeki beşinci kafa siniri olan trigeminal sinirin anormal bir şekilde ateşlenmesi sonucu ortaya çıkan şiddetli, paroksismal (ani ve yoğun) ağrıya neden olan bir durumdur. Bu ağrı genellikle yüzün bir tarafında, göz, burun, dudaklar, çene ve yanak bölgesinde hissedilir.

Trigeminal nevralji belirtileri arasında ani başlayan, şiddetli, keskin ağrılar bulunur. Bu ağrılar genellikle birkaç saniye ile birkaç dakika arasında sürer, ancak bazen daha uzun sürebilir. Ağrılar sıklıkla tetikleyicilerle ilişkilidir, bu da örneğin yüzüne dokunma, konuşma, yemek yeme veya soğuk hava gibi günlük aktivitelerin ağrıyı tetikleyebileceği anlamına gelir.

Trigeminal nevralji genellikle orta yaş ve yaşlı yetişkinlerde görülür. Bu durumun nedeni genellikle bir sinirin baskı altında olması veya sinirin tahriş olmasıdır. Vasküler bir problemin (damarların sinire baskı yapması) veya sinirin yalnızca bir tarafında meydana gelen bir lezyonun (hasarın) neden olduğu düşünülmektedir.

Tedavi, antiepileptik ilaçlar, trigeminal sinir blokajları, cerrahi müdahaleler veya diğer prosedürleri içerebilir. Tedavi seçenekleri hastanın belirli durumlarına, sağlık durumuna ve semptomların şiddetine bağlı olarak değişebilir. Trigeminal nevraljiyi yönetmek ve ağrıyı kontrol altına almak için bir sağlık profesyoneli ile işbirliği yapmak önemlidir.

04/09/2023

Kas erimesi veya kas atrofisi, kas dokusunun küçülmesi veya zayıflaması anlamına gelir. Bu durum, kasların kullanılmadığı veya az kullanıldığı durumlarda meydana gelebilir. Kas erimesi birçok farklı nedenle ortaya çıkabilir ve çeşitli tıbbi koşullar veya yaşlanma süreci sonucu olabilir. İşte bazı yaygın kas erimesi nedenleri:

İnaktivite: Kaslar, uzun süre boyunca kullanılmadığında veya az kullanıldığında zamanla güçlerini kaybedebilirler. Yatak istirahati, hareketsiz bir yaşam tarzı veya immobilizasyon sonucu kas kaybı olabilir.

Yaşlanma: Yaş ilerledikçe, kas kitlesi azalabilir ve kaslar zayıflayabilir. Bu yaşa bağlı kas erimesi sarkopeni olarak adlandırılır.

Yetersiz Beslenme: Vücut, yeterli protein ve besin maddeleri alamadığında kas dokusu kaybına uğrayabilir.

Hastalıklar ve Yaralanmalar: Bazı hastalıklar, sinir sistemi bozuklukları veya yaralanmalar kas erimesine neden olabilir. Örneğin, felç sonucu kas kaybı olabilir.

Kronik Hastalıklar: Kronik hastalıklar veya tıbbi durumlar, kas erimesine yol açabilir. Örneğin, kanser, kalp yetmezliği veya kronik obstrüktif akciğer hastalığı gibi durumlar kas kaybına neden olabilir.

İlaçlar: Bazı ilaçlar, kas erimesine yol açabilen yan etkilere sahip olabilir.

Kas erimesi genellikle kasların zayıflaması ve küçülmesi şeklinde kendini gösterir. Kaslarının boyutunun azaldığını veya güçsüzleştiğini fark ediyorsanız, bir sağlık profesyoneline başvurmanız önemlidir. Doktor, kas erimesinin nedenini belirlemek ve uygun tedavi planını önermek için gerekli değerlendirmeleri yapacaktır. Tedavi seçenekleri, kasların yeniden güçlendirilmesini ve büyümesini teşvik etmeyi amaçlar. Fizyoterapi, egzersiz programları ve bazen ilaçlar bu tedavi seçeneklerine dahil edilebilir.