Diyetisyen Özge Moran

Diyetisyen Özge Moran Beslenme Uzmanı

🍓
24/04/2023

🍓

Bu ramazan ayında beraber oluşturduğumuz beslenme programı ile sağlıklı beslenerek🥙, açlık krizleri olmadan🙅🏼‍♀️, vücudu...
18/03/2023

Bu ramazan ayında beraber oluşturduğumuz beslenme programı ile sağlıklı beslenerek🥙, açlık krizleri olmadan🙅🏼‍♀️, vücudumuzu yormadan🏃🏼‍♀️, susuz bırakmadan💧, agresifleşmeden💁🏼‍♀️ gelin bu süreci beraber tamamlayalım.
Fiyat ve bilgi için DM’den ulaşabilirsiniz.

Elma suyu mu elma mi? 🍎 Uzun surede pismis zeytinyagli sebze yemegi mi, yoksa buharda pismis ya da hizlica sotelenmis uz...
16/03/2023

Elma suyu mu elma mi? 🍎 Uzun surede pismis zeytinyagli sebze yemegi mi, yoksa buharda pismis ya da hizlica sotelenmis uzerine zeytinyagi dokulmus sebze mi? 🌿🍲 👉🏼 Yeni calismalar gosteriyor ki yediginiz seyin dokusu tokluk hissinizde oldukca onemli. Yediginiz sey ne kadar kati olursa, sizi tok tutma ihtimali o kadar artiyor, bilginize ✅😊

Ben çizdim demek isterdim
26/01/2023

Ben çizdim demek isterdim

Yapay zeka fotosu atmayanı dövüyorlar dendi
11/12/2022

Yapay zeka fotosu atmayanı dövüyorlar dendi

Özgünüm ve Ekinimin sürrealist çalışmaları 🌞🫠❤️‍🔥
04/12/2022

Özgünüm ve Ekinimin sürrealist çalışmaları 🌞🫠❤️‍🔥

🤍
11/11/2022

🤍

11/11/2022

Özge Moran shared a post on Instagram: "🫶🏻". Follow their account to see 111 posts.

🫣
23/10/2022

🫣

💚
18/10/2022

💚

Alexakuş🐶
08/10/2022

Alexakuş🐶

Bir süredir neleri kendimize dayattığımızı veya bize nelerin zorunlu hissettirildiğini düşünüyorum.Ve farkettim ki çoğu ...
07/10/2022

Bir süredir neleri kendimize dayattığımızı veya bize nelerin zorunlu hissettirildiğini düşünüyorum.
Ve farkettim ki çoğu şeye mecbur değiliz! Ve yine farkettim ki onlarca şeye mecbur gibi hissedip kendimizi cezalandırıyor, başarısız değersiz hissediyoruz. Saatlerce yazabilir ve konuşabilirim ama en azından mesleki deneyimlerimden yola çıkarak farkettiklerimi sizlerle paylaşmak isterim. 🖐🏻
•Mükemmel olmak zorunda değilim.
•Kusursuz olmak ve görünmek zorunda değilim.
•İnce bir kadın olmak, karın kasları belirgin olan bir erkek olmak zorunda değilim. Uzun bacaklı, geniş omuzlu olmak zorunda değilim.
•Ofiste dedikodu var, gardropta kıyafetler kaldı diye kilo vermek zorunda değilim.
•Kitaplara göre ideal kilomda olmayabilirim, kilo vermeyi istemiyorsam kilo vermek zorunda değilim.
•Hayatımın her zaman dilimi diyet programına girmeye uygun olmayabilir, maddi/manevi/keyfi herhangi bir sebeple bunu devam ettiremeyebilirim. 10da10 yapmak zorunda değilim.
•Sevdiğim yiyeceklerden uzak kalmak zorunda değilim.
•Her hafta kilo vermek zorunda değilim, her gün aynı mutlulukla uyanmak zorunda değilim, insanım ve bir çuval etten ibaret değilim. Mutsuz/kırgın/kızgın/öfkeli/duygusal/isteksiz/çaresiz/umutsuz ve daha onlarca sıfata bürünebilirim.
• Arkadaşımın diyetisyeni vıttırı zıttırı suyu verdi diye ben de aynı sudan içmek zorunda değilim.
• Tanıdığım bir haftada 163 kg verdi diye ben de piuuuvv diye incelmek zorunda değilim.
•Diyetisyenim diye instagram hesabı işletmek zorunda değilim. Başarılarımı öncesi/sonrası fotoğraflarıyla belgelemek zorunda değilim. (...)
Bir yetişkin olarak hangi bedene, hangi koşullara sahip olmak istiyorsanız; eğer sadece siz istiyorsanız; uğruna fedakarlık yapabilecekseniz; yeri geldiğinde insani olarak bıkmaya/yorulmaya/durmaya/koşmaya hazırsanız; karar verin ve yola çıkın. Bu herhangi bir konu için geçerli. “Ben istedim, ben yaptım”, “istemedim yapmadım” özgürlüğüne hepimizin ihtiyacı var. Ama önce düşünmeye ihtiyaç var! “Zorunda değilim”i farkedip kendinizi özgürleştirdiğiniz konuları isterseniz benimle de paylaşabilirsiniz🙏🏻

🤍Hikayede silinip gitmesin istedim 🥹
27/09/2022

🤍
Hikayede silinip gitmesin istedim 🥹

Günaydın 🌞 pazar kahvaltısına uyanmak harika 🥰
25/09/2022

Günaydın 🌞 pazar kahvaltısına uyanmak harika 🥰

Sanırım en en en sevdiğim 🍑
17/09/2022

Sanırım en en en sevdiğim 🍑

Pazar’ 🍷
11/09/2022

Pazar’ 🍷

Küçük mutluluklar 🌻🧡
09/09/2022

Küçük mutluluklar 🌻🧡

Address

Denizli

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Özge Moran posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisyen Özge Moran:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram