What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 20:00

https://www.facebook.com/193360171207384/

Fizyo-Met Fizik Tedavi Danişmanlik Merkezi

Home
Turkey
Denizli
Fizyo-Met Fizik Tedavi Danişmanlik Merkezi

Manuel terapi-Bel Boyun ağrıları-Hacamat-Migren-Sigara bırakma-Kırık rehabilitasyonu-Felçli(svo) hasta- Ödem tedavisi-Zayıflama

15/09/2025

“Kliniğimizde Reformer Pilates seanslarımızın yoğun istek üzerine çok yakında yeniden başlayacağını duyurmaktan mutluluk duyarız.
Açılışa özel fiyatlarımızdan yararlanmak için rezervasyon yaptırabilirsiniz.”

Sınırlı kontenjanımız vardır.

Detaylı Bilgi ve İletişim İçin☎️ 0 258 263 17 55

Biz Nerdeyiz 📍 Kınıklı Mahallesi Çamlık Bulvarı No:41/1 Pamukkale | Denizli

11/09/2025

❗️Omzunuzun altından göğüs kafesine yayılan bir ağrı mı hissediyorsunuz?
Nefes alırken zorlanıyor, kolunuzu yukarı kaldırırken sızı mı oluyor? Belki de sorun... seratus anterior kasınızda!

🔍 Seratus anterior, kürek kemiğini göğüs kafesine sabitleyen, omuz hareketlerinde ve nefes alırken aktif görev alan bir kastır.
Ancak stres, kötü postür, yanlış egzersiz veya zayıf core kasları nedeniyle bu kas gerilip spazma girebilir.

Sonuç mu?
📍 Kaburgalarda batıcı ağrılar
📍 Omuzda hareket kısıtlılığı
📍 Derin nefes alırken rahatsızlık
📍 “Winging scapula” yani dışa çıkan kürek kemiği

💡 Neyse ki doğru nefes çalışmaları, postür düzeltici egzersizler ve manuel terapi teknikleriyle bu ağrıdan kurtulmak mümkün!

Kasını tanı, kendine iyi bak. Çünkü...
Omzun rahat değilse, nefesin de rahat değildir.

Detaylı Bilgi ve İletişim İçin☎️ 0 258 263 17 55

Biz Nerdeyiz 📍 Kınıklı Mahallesi Çamlık Bulvarı No:41/1 Pamukkale | Denizli

08/09/2025

Bizden küçük bir bilgi ☺️;

Detaylı Bilgi ve İletişim İçin☎️ 0 258 263 17 55

Biz Nerdeyiz 📍 Kınıklı Mahallesi Çamlık Bulvarı No:41/1 Pamukkale | Denizli

05/09/2025

“Kliniğimizde Reformer Pilates seanslarımızın yoğun istek üzerine çok yakında yeniden başlayacağını duyurmaktan mutluluk duyarız.

Açılışa özel fiyatlarımızdan yararlanmak için rezervasyon yaptırabilirsiniz.”

Sınırlı kontenjanımız vardır.

Detaylı Bilgi ve İletişim İçin☎️ 0 258 263 17 55

Biz Nerdeyiz 📍 Kınıklı Mahallesi Çamlık Bulvarı No:41/1 Pamukkale | Denizli

28/08/2025

Sağlıklı bir vücut; omurga kafatasından kuyruk sokumuna kadar uzanan yapısında dört ayrı bölgede kavis gösterir. Bunlar boyun ve bel bölgesinde C harfi gibi, sırt ve kuyruk sokumu bölgesinde ters C harfi gibi görüntü verir. Bu kavislerin normalden fazla olması ya da az olması çeşitli omurga rahatsızlıklarına sebep olur.

📌Kemiklerdeki bu oluşan değişiklikler hem farklı omurgalara hem de etrafında var olan kas grubu ve bağlara fazladan yük bindirerek birçok semptomun oluşmasına sebep olur. ‼️Boyun düzleşmesi; omurgada normal olması gereken bu eğriliğin azalması ve C harfi gibi görüntünün kaybolup düz bir görüntünün oluşması ya da C harfi görüntünün açısının azalması demektir.
Egzersiz planlamanız için bizi arayabilirsiniz!

Detaylı Bilgi ve İletişim İçin☎️ 0 258 263 17 55

Biz Nerdeyiz 📍 Kınıklı Mahallesi Çamlık Bulvarı No:41/1 Pamukkale | Denizli

25/08/2025

Uzun süre oturmak bel ağrısının en sık sebeplerinden biridir çünkü omurgayı, diskleri ve çevresindeki kasları olumsuz etkiler.

Peki nelerdir bunlar;

1. Omurga ve Disklere Baskı
• Otururken bel bölgesindeki omurlar üzerine ayakta durmaya göre daha fazla yük biner.
• Özellikle öne doğru eğilme veya kambur duruş, omurlar arasındaki disklerin ön tarafına fazla basınç yapar. Bu da zamanla disk dejenerasyonuna ve bel ağrılarına yol açabilir.

2. Kasların Zayıflaması ve Dengesizliği
• Uzun süre hareketsiz kalmak, bel çevresindeki destekleyici kasların (karın, bel, kalça) zayıflamasına neden olur.
• Zayıf kaslar, omurgayı yeterince koruyamaz → yük direkt eklemlere ve bağlara biner.

3. Kan Dolaşımı ve Beslenme Problemleri
• Otururken kan dolaşımı yavaşlar.
• Bu durum hem bel kaslarının yeterli oksijen alamamasına hem de omurlar arası disklerin beslenmesinin bozulmasına neden olabilir. Böylece ağrı ve sertlik gelişir.

4. Kalça ve Hamstring Kaslarının Kısalması
• Uzun süre oturmak kalça fleksörlerini (ön taraftaki kaslar) ve arka uyluk kaslarını (hamstring) kısaltır.
• Bu kas dengesizliği belin normal duruşunu bozar, bele ekstra yük bindirir.

5. Duruş Bozukluğu
• Sandalyede öne kaykılmak, bilgisayara doğru eğilmek gibi alışkanlıklar omurganın doğal eğriliklerini bozar.
• Bu da kronik bel ağrısına zemin hazırlar.

Hepinizi bekliyoruz.

Detaylı Bilgi ve İletişim İçin☎️ 0 258 263 17 55

Biz Nerdeyiz 📍 Kınıklı Mahallesi Çamlık Bulvarı No:41/1 Pamukkale | Denizli

23/08/2025

✨ Atlayan Kalça Sendromu

Kalça eklemi hareket ederken ses, tıkırtı ya da takılma hissi yaşıyorsanız bu durum atlayan kalça sendromu olabilir.

💪 Fizyoterapi ile:
✔️ Ağrı ve kısıtlılık azalır
✔️ Kas dengesizliği düzelir
✔️ Günlük hareketler daha rahat hale gelir

Doğru egzersiz ve fizyoterapi desteğiyle sağlıklı adımlar atabilirsiniz. 🏃‍♂️🌿

Detaylı Bilgi ve İletişim İçin☎️ 0 258 263 17 55

Biz Nerdeyiz 📍 Kınıklı Mahallesi Çamlık Bulvarı No:41/1 Pamukkale | Denizli

21/08/2025

😬 Çenenizden “çıt, klik, tık” sesleri mi geliyor?

Basit gibi gelse de bu sesler, çene ekleminizdeki bir problemin ilk sinyali olabilir!
Çene eklemi diskinin kayması, diş sıkma, kötü duruş ya da geçmişteki travmalar bu seslerin arkasında olabilir.

🔍 Peki ya eşlik eden belirtiler?
❗Baş ve yüz ağrıları
❗Boyun-sırt ağrısı
❗Kulak çınlaması
❗Çenede takılma, ağız açmada zorluk
❗Yüzde asimetri

👐 Manuel terapi ile; çene kasları rahatlatılır, stres kaynaklı spazmlar azalır ve eklem diski yeniden hizalanabilir.
Gece plağı (splint) kullanımı ise sıkmayı önler, eklemi korur ve sabah ağrılarını azaltabilir.

📌 Unutma:
Her “çıt” sesi masum olmayabilir…
Vücudun sana bir şey anlatıyor olabilir.
Erken müdahale, geç kalmadan çözüm demektir. 💯

Tabi ki çene cerrahisi de ilk olarak sizi görmeli...

Detaylı Bilgi ve İletişim İçin☎️ 0 258 263 17 55

Biz Nerdeyiz 📍 Kınıklı Mahallesi Çamlık Bulvarı No:41/1 Pamukkale | Denizli

18/08/2025

Bizden küçük bir ironi ;☺️

Detaylı Bilgi ve İletişim İçin☎️ 0 258 263 17 55

Biz Nerdeyiz 📍 Kınıklı Mahallesi Çamlık Bulvarı No:41/1 Pamukkale | Denizli

06/08/2025

Bizden küçük bir bilgi ;☺️

Detaylı Bilgi ve İletişim İçin☎️ 0 258 263 17 55

Biz Nerdeyiz 📍 Kınıklı Mahallesi Çamlık Bulvarı No:41/1 Pamukkale | Denizli

Address

Çamlaraltı Mahallesi. Çamlık Bulvarı. NO:41/1
Denizli
20260

Opening Hours

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 20:00

Telephone

02582631755

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizyo-Met Fizik Tedavi Danişmanlik Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Denizli?