Uzman Klinik Psikolog Seza Danişment

26/04/2025

Bir bu kıza hastayım, bir de kafeinsiz americano’ya 😅🌸☕️

22/04/2025

Açıklama yok

26/10/2024

Sen en güzelsin ❤️

19/10/2024

Benim en iyi yanım sensin ❤️

09/10/2024

̇zli̇

29/09/2024

İyi ki ❤️

23/09/2024

16/09/2024

Hayatınızda birinin olması yalnız olmadığınız anlamına gelmez. Çoğu evlilikte kendini yalnız hisseden insanlar gördüm. Düşündükleri ise; ‘keşke hayatımda kimse olmasaydı, en azından beklenti içine girip mutsuz olmazdım.’ Etrafımızda çokça paylaşımsız evliliğe rastlıyoruz. Bu da çiftlerin ne yazık ki yaşam kalitesini düşürüyor.
Sonuç olarak; evliliğinizde eşlerinizin beklentilerine kulak veriniz, birbirinize vakit ayırıp onu önemsediğinizi belli ediniz, mutlaka onunla sohbet edip hislerini önemseyiniz. Biriyle yalnız olmak, yalnızken yalnız olmaktan daha kötüdür.

10/09/2024

Her duygu gibi kaygı da her insanın yaşaması gereken bir duygudur. Bir insan hiç kaygısız olursa ne sorumluluklarını yerine getirir ne de hayatla ilgili bir çabası olur. Önemli olan hissettiğimiz kaygının derecesidir. Belli bir eşiği aştığında, bizi olumsuz etkileyip günlük rutinlerimizi bile sağlıklı bir şekilde yapamamamıza sebep olabilir. Siz de kaygılarınızın o eşiği açtığını düşünüyorsanız destek almanızı tavsiye ederim 🌸

08/09/2024

Ev hayatından kreş hayatına geçiş süreci bir çocuğun güvenle bağlandığı ailesinden ve de ortamından ilk ayrılık denemesidir. Ve hiçbir ayrılık bir çocuk için kayıp duygusuna ya da terk edilmişlik hissine dönüşmemelidir. Çocuğun yuvaya alışma sürecindeki en önemli faktörlerden biri de onun yaşı ve karakteridir. Bazı çocuklar yeni bir ortama alışmak için sadece birkaç güne ihtiyaç duyarlarken bazıları birkaç haftaya ihtiyaç duyabilirler. Bu yüzden her çocuk başkadır ve bir diğeriyle kıyaslanmamalıdır. Anne ya da baba çocuğuna veda etmeden asla ortadan kaybolmamalıdır. Örneğin çocuk o sırada güzel bir oyuna daldığı gerekçesiyle ona veda etmeden giderse ebeveyn, onun kendisini terk edilmiş gibi hissetmesine neden olabilir ve çocuk bir daha ki sefere o fark etmeden gider kaygısıyla, annesini ya da babasını yanından hiç ayırmak istemeyebilir. İlk ayrılık denemesinde çocuk ağlasa bile kısa süreliğine ebeveyn gitmelidir. Ebeveynin dönüş süresi çocuğun tepkisinin şiddetine göre uzatılıp, kısaltılmalıdır.
Kreşe alışma evresinde ebeveyn her zaman için ulaşılabilir olmalıdır ki, çocuk zorlandığında annesinin ya da babasının her zaman için geri gelebileceğine olan güveni sarsılmasın.
Küçük çocuklar “yakında” ya da “birazdan” gibi zaman zarflarını anlamayabilirler. Bu yüzden örneğin ebeveyn çocuğa öğle yemeğinden sonra geleceğini söyleyebilir (ama öğle yemeğini bitirdikten sonra değil) ve buna benzer verilen her söz mutlaka tutulmalıdır ki çocuğun annesinin ya da babasının sözüne olan güveni pekişsin.

06/09/2024

Evlilik güzeldir 😝

02/09/2024

“Sağlam çocuklar yetiştirmek, arızalı insanları düzeltmekten kolaydır.” – Frederick Douglass