19/01/2026
❓ “Aynı diyeti yapan iki kişi neden farklı kilo verir?”
Diyetisyen hekimimiz İlayda Kuzucu,
bu konunun tek bir nedene bağlı olmadığını özellikle vurguluyor.
Çünkü kilo değişimi sadece ne yediğinle açıklanamaz.
Metabolizma;
hormonlar, insülin hassasiyeti, kas kütlesi ve bağırsak florası gibi birçok faktörün birlikte çalışmasıyla şekillenir.
👉 Aynı beslenme düzeni, iki farklı vücutta aynı sonucu vermeyebilir.
👉 Bir vücut yediğini yakarken, diğeri depolamayı tercih edebilir.
Bu nedenle tek tip diyetler yerine,
📌 kişiye özel beslenme planları esas alınmalıdır.
⚠️ Bilgilendirme:
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır.
Tanı ve tedaviye yönelik uygulamalar, hekim/diyetisyen tarafından yapılacak bireysel değerlendirme sonrasıplanlanmalıdır.
