What are the opening hours?

Monday 09:00 - 18:00 Tuesday 09:00 - 18:00 Wednesday 09:00 - 18:00 Thursday 09:00 - 18:00 Friday 09:00 - 18:00 Saturday 09:00 - 18:00

https://www.instagram.com/fizyomeka

MehmetKartal, Derince (2025)

05/09/2025

Polidaktili (Polydactyly), elde veya ayakta normalden fazla parmak bulunması durumudur. Doğuştan gelen (konjenital) bir anomalidir ve en sık görülen el-ayak şekil bozukluklarından biridir.

🏷Özellikleri

Ekstra parmak sayısı: Bir veya daha fazla olabilir.

〽️Yerleşim:

1️⃣Başparmak (pre-aksiyal polidaktili)

2️⃣Serçe parmak (post-aksiyal polidaktili – en sık)

3️⃣Ortadaki parmaklarda (merkez polidaktili – nadir) görülebilir.

4️⃣Tek elde/ayakta olabileceği gibi iki taraflı da gelişebilir.

📎Nedenleri

●Genetik faktörler: Kalıtsal olabilir, otozomal dominant geçiş gösterebilir.

●Sendromlarla ilişkili: Bazı genetik sendromların (ör. Ellis-van Creveld, Bardet-Biedl sendromu) bir parçası olabilir.

●Sporadik: Tek başına, herhangi bir sendromdan bağımsız da görülebilir.

🔳Tanı

〰️Doğumda fizik muayene ile kolayca fark edilir.

〰️Gebelikte ultrason ile de tespit edilebilir.

〰️Gerekirse röntgen ile kemik yapısı incelenir.

🟢Tedavi

✔️Fonksiyonel sorun veya estetik kaygı varsa cerrahi olarak fazla parmağın alınması tercih edilir.

✔️Cerrahi, genellikle çocukluk çağında yapılır.

✔️Hafif vakalarda (küçük yumuşak doku çıkıntısı) basit eksizyon yeterlidir.

✔️Daha gelişmiş vakalarda tendon, damar ve sinir düzenlemesi gerekebilir.

👉 Polidaktili genellikle ciddi bir sağlık riski oluşturmaz, ancak fonksiyonel ve estetik nedenlerle tedavi edilir .

゚viralシfypシ゚

04/09/2025

🔹 Genu Varum (O-bacak deformitesi)

Dizler yanlara doğru açılır, bacaklar O şeklinde görünür.

Dizler birbirinden uzak, ayak bilekleri birbirine yakındır.

🏷Nedenleri:

●Çocuklukta fizyolojik (özellikle yürümeye yeni başlayanlarda sık)

●D vitamini eksikliği (raşitizm)

●Menisküs, bağ veya kıkırdak problemleri

●Osteoartrit (özellikle iç eklem yüzünde kıkırdak kaybı)

📎Sonuçları:

〰️İç (medial) diz eklemi daha fazla yük alır → kıkırdak aşınması hızlanır.

〰️Uzun vadede osteoartrit riski artar.

---

🔹 Genu Valgus (X-bacak deformitesi)

Dizler içe doğru yaklaşır, bacaklar X şeklinde görünür.

Dizler birbirine yakın, ayak bilekleri birbirinden ayrıdır.

🏷Nedenleri:

●Çocuklukta fizyolojik (özellikle 3–7 yaş arasında)

●Travma sonrası kemik gelişim bozuklukları

●Romatoid artrit veya diğer enflamatuvar hastalıklar

●Kıkırdak büyüme plağı sorunları

📎Sonuçları:

〰️Dış (lateral) diz eklemi daha fazla yük alır.

〰️Diz çevresinde ağrı ve ilerleyen yaşlarda kıkırdak aşınması görülebilir.

---

🟢 Tedavi ve Yaklaşım

〽️Çocuklarda :

☆ Çoğu fizyolojik olup yaşla birlikte düzelir.

〽️Yetişkinlerde :

☆☆☆Egzersiz ve kas güçlendirme

☆☆☆Ortez ve tabanlık kullanımı

☆Kilo kontrolü

〽️ İleri vakalarda cerrahi (osteotomi veya protez uygulamaları) gerekebilir .

03/09/2025

İdrar kaçırma (üriner inkontinans), kişinin istemsiz olarak idrarını tutamaması durumudur. Hem kadınlarda hem erkeklerde görülebilir ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen yaygın bir sağlık problemidir.

🏷Nedenleri

●Kas ve sinir zayıflıkları: Mesane kaslarının veya pelvik taban kaslarının zayıflaması.

●Doğum ve menopoz: Kadınlarda pelvik bölge kaslarını etkileyebilir.

●Prostat problemleri: Erkeklerde prostat büyümesi veya ameliyat sonrası.

●Sinir sistemi hastalıkları: MS, felç, Parkinson gibi durumlar.

●Kronik kabızlık, fazla kilo ve öksürük: Mesane üzerine basıncı artırabilir.

📎Türleri

1. Stress İnkontinans: Öksürme, hapşırma, gülme veya egzersiz sırasında idrar kaçırma.

2. Urge İnkontinans: Aniden gelen şiddetli idrar yapma isteği ve tuvalete yetişememe.

3. Miks İnkontinans: Hem stres hem urge tipinin birlikte görülmesi.

4. Taşma İnkontinansı: Mesanenin tam boşalamaması sonucu idrar sızıntısı.

5. Fonksiyonel İnkontinans: Fiziksel veya zihinsel engeller nedeniyle tuvalete zamanında gidememe.

🔳Belirtileri

□Aniden gelen idrar yapma isteği

□Gülme, öksürme sırasında sızıntı

□Gece sık idrara çıkma

□İdrarın damla damla gelmesi

🟢Tedavi Yöntemleri

☆Yaşam tarzı değişiklikleri: Fazla kiloyu vermek, kafein ve alkolü azaltmak, sıvı dengesini ayarlamak.

☆☆☆Pelvik taban egzersizleri (Kegel egzersizleri): Kasları güçlendirir.

☆☆☆Fizik tedavi ve biofeedback

☆İlaç tedavisi: Mesane kaslarını kontrol eden ilaçlar.

☆Cihazlar: Vajinal pesser, üretral destek ürünleri.

☆Cerrahi yöntemler: Özellikle ileri derecede stres inkontinansında uygulanır.

👉 İdrar kaçırma, utandırıcı görülebilse de tedavisi mümkün bir durumdur. Uzman bir üroloji veya kadın doğum doktoruna başvurmak gerekir .
゚viralシfypシ゚ 🙏🏻✔️🙏🏻 #⃣*⃣ #⃣*⃣ #⃣*⃣ #⃣*⃣ #⃣*⃣ #⃣*⃣

02/09/2025

Diş sıkma (bruksizm), kişinin farkında olmadan dişlerini sıkması veya gıcırdatması durumudur. Genellikle uyku sırasında ortaya çıkar ama gündüzleri de görülebilir.

🏷Nedenleri

●Stres ve kaygı (en sık sebep)

●Uyku bozuklukları

●Diş kapanış bozuklukları

●Sinir sistemi veya bazı ilaçların yan etkileri

●Alkol, kafein ve sigara tüketimi

📎Belirtileri

●Sabahları çene, yüz veya şakaklarda ağrı

●Dişlerde aşınma, çatlama

●Diş hassasiyeti

●Çene ekleminde ses (klik, çıtlama)

●Baş ağrısı, boyun ağrısı

●Uyku sırasında diş gıcırdatma sesi (çevre tarafından fark edilir)

⚡️Uzun Vadede Olabilecek Sorunlar

○Dişlerde ciddi aşınma, kırık veya kayıp

○Çene ekleminde (TME) hasar

○Yüz kaslarında gerginlik ve ağrı

🟢Tedavi ve Yönetim

☆Gece plağı (şeffaf diş koruyucu) → dişleri korur ve eklemi rahatlatır

☆☆☆Stres yönetimi → yoga, meditasyon, nefes egzersizleri

☆☆☆Fizik tedavi / egzersizler → çene kaslarını gevşetmeye yönelik

☆☆☆Kuru iğneleme(Alternatif Tıp)

☆İlaç tedavisi (doktor gerekli görürse)

☆Botoks uygulaması → çiğneme kaslarını gevşetmek için kullanılabilir

☆Yaşam tarzı değişiklikleri → kafein ve alkolü azaltmak, uyku düzenini iyileştirmek.

゚viralシfypシ゚

01/09/2025

Pisiform, el bileğinde bulunan küçük bir kemiktir ve “karpaller” grubundadır.

📍 Pisiform kemiği

El bileğinin ulnar (serçe parmak tarafı) kısmında, fleksör karpi ulnaris tendonunun içinde yer alan sesamoid kemiktir.

>Küçük ve yuvarlak yapısıyla kolayca fark edilir.

---

🩺 Pisiform kırığı

Nadir görülen karpal kemik kırıkları arasındadır.

✅ Sebepler:

●Genellikle düşme sonucu elin üzerine yük binmesi

●Direkt darbe

●Nadiren spor yaralanmaları

✅ Belirtiler:

●El bileğinin serçe parmak tarafında şiddetli ağrı

●Şişlik ve hassasiyet

●Bilek hareketleriyle özellikle ağrı artışı

●Tutma ve kavrama fonksiyonlarında zayıflama

✅ Tanı:

■Röntgen bazen kırığı net göstermeyebilir.

■BT veya MR daha detaylı inceleme için kullanılır.

✅ Tedavi:

☆☆Çoğunlukla konservatif tedavi (ameliyatsız) yeterlidir:

☆☆Alçı veya atel ile 4–6 hafta immobilizasyon

☆Nadiren, kaynamama veya kronik ağrı olursa cerrahi (pisiform eksizyonu) gerekebilir.

✅ Komplikasyonlar:

□Ulnar sinir basısı (Guyon kanalı yakınında olduğu için)

□Kronik ağrı veya kavrama gücünde azalma

01/09/2025

2025 Eylül ayı hacamat günleri .

Bilgi ve randevu için arayabilir veya DM’den iletişime geçebilirsiniz .
☎️ 📞 📩 0 541 814 59 20 .

31/08/2025

🔹 Tetik Nokta Nedir?

Kasların içinde oluşan hassas, sertleşmiş küçük düğümler ya da bantlardır.

Bu noktalar basıldığında hem lokal ağrıya hem de farklı bölgelere yayılan yansıyan ağrıya sebep olabilir.

Genellikle kasın aşırı kullanılması, yanlış postür, stres, travma veya uzun süreli hareketsizlik sonucu ortaya çıkar.

---

🔹 Belirtileri

Kaslarda sertlik ve gerginlik hissi

Lokal ağrı ve baskıyla artan hassasiyet

Yansıyan ağrı (örneğin boyun kasındaki bir tetik noktanın baş ağrısı yapması)

Kas gücünde azalma

Hareket kısıtlılığı

---

🔹 Sık Görülen Yerler

Boyun ve omuz kasları

Sırt bölgesi (özellikle kürek kemikleri çevresi)

Bel kasları

Kalça ve bacak kasları

---

🔹 Tedavi ve Yönetim

☆☆☆Manuel terapi / masaj → Kan dolaşımını artırıp kası gevşetir.

☆☆☆Germe egzersizleri → Kasın esnekliğini geri kazandırır.

☆☆☆Kuru iğneleme (Dry Needling) → Tetik noktayı pasif hale getirmeye yardımcı olur.

☆☆☆Sıcak uygulama → Kas spazmını azaltır.

☆☆☆Duruş düzeltme ve ergonomi → Tekrar oluşumunu önler .
゚viralシfypシ゚

30/08/2025

Siyatik sinir dejenerasyonu, siyatik sinirin yapısının bozulması ve işlevini kaybetmesi durumudur. Siyatik sinir, vücudun en büyük siniri olup belden başlayarak kalça, uyluk, bacak ve ayağa kadar uzanır. Dejenerasyon, sinirin hasar görmesi, yıpranması veya çevresindeki yapıların baskısı sonucu gelişebilir.

---

🏷Nedenleri

●Omurga kaynaklı problemler

●Bel fıtığı (disk hernisi)

●Spinal stenoz (omurilik kanal daralması)

●Omurga dejeneratif hastalıkları

●Travma (bel veya bacak yaralanmaları)

●Metabolik hastalıklar

●Diyabetik nöropati

●Uzun süreli baskı (örneğin tümör, kitle, yanlış oturma alışkanlıkları)

●Dolaşım bozuklukları → sinire yeterli oksijen ve besin gitmemesi

---

📎Belirtileri

■Belden başlayıp bacağa yayılan ağrı (siyatalji)

■Bacakta uyuşma, karıncalanma

■Kaslarda güçsüzlük (özellikle ayak bileği ve parmaklarda)

■Refleks kaybı

■Uzun dönemde kas erimesi (atrofi)

---

✨️Tanı

○Nörolojik muayene

○MR ve BT (sinirin sıkışma veya hasar bölgelerini görmek için)

○EMG (elektromiyografi): sinir ileti hızını ölçmek için

---

🎗Tedavi

🔹 Konservatif tedavi:

☆☆☆İstirahat, ilaç tedavisi (ağrı kesici, kas gevşetici, antiinflamatuar)

☆☆☆Fizik tedavi ve rehabilitasyon

☆☆☆Sinir kaynağındaki baskıyı azaltıcı egzersizler

🔹 İleri tedaviler:

☆Sinir dejenerasyonu ilerlemişse veya kitle/ fıtık gibi nedenler varsa cerrahi girişim gerekebilir.

☆Nöropatik ağrı için ilaç tedavileri (antiepileptikler, antidepresanlar)

---

⚡️⚡️⚡️Uzun dönem riskleri

~Kalıcı sinir hasarı

~Kaslarda zayıflık ve erime

~Kronik ağrı sendromu

~Yürüme güçlüğü
゚viralシfypシ゚

29/08/2025

Patella dislokasyonu (diz kapağı çıkığı), diz kapağının (patella) normalde oturduğu oluğun (trochlea femoris) dışına kayması durumudur. Genellikle dışa (lateral) doğru kayma görülür ve dizin stabilitesini bozar.

📎Nedenleri

●Travma: Diz üzerine alınan darbe veya ani dönme hareketi

●Yapısal bozukluklar:

●Diz kapağının oturduğu oluğun (trochlear çentik) sığ olması

●Q açısının fazla olması (özellikle kadınlarda)

●Patellanın normalden yüksek yerleşimli olması (patella alta)

●Kas dengesizlikleri: Kuadriseps kaslarının dengesiz çalışması

🏷Belirtileri

■Dizde ani kayma veya “yerinden çıkma” hissi

■Şiddetli ağrı

■Diz kapağının normal yerinde olmaması, yana kaymış görünüm

■Şişlik (eklem içine kanama olabilir – hemartroz)

■Dizde boşalma, üzerine basamama

🟡Tanı

°°°Fizik muayene (patella yerinde değilse kolayca fark edilir)

°°°Röntgen, MR veya BT (kemik ve bağ yapılarının değerlendirilmesi için)

🟢Tedavi

🔹 İlk müdahale:

Diz kapağı genellikle kendiliğinden yerine oturur, oturmazsa hekim tarafından redüksiyon yapılır.

Sonrasında diz sabitleyici (ortez, atel) ile birkaç hafta immobilizasyon gerekebilir.

☆☆☆🔹 Konservatif tedavi:

Buz uygulaması, istirahat, bandaj

Fizik tedavi ve rehabilitasyon (kuadriseps kaslarını güçlendirme, özellikle vastus medialis obliquus)

🔹 Cerrahi tedavi:

Tekrarlayan çıkıklar, yapısal bozukluk veya bağ kopukluğu varsa düşünülebilir.

Medial patellofemoral ligament (MPFL) rekonstrüksiyonu en sık uygulanan yöntemdir.

🔘Komplikasyonlar

□Tekrarlayan çıkıklar

□Dizde instabilite

□Kıkırdak hasarı → ileride erken kireçlenme ( osteoartrit )
゚viralシfypシ゚

28/08/2025

📌 Peroneal Sinir Sıkışması (Nöropatisi)

Peroneal sinir, dizin dış yanından bacak ön–yan kısmına doğru ilerler ve ayağın kaldırılmasını sağlayan kasları kontrol eder. Bu sinirin basıya uğramasıyla bazı belirtiler ortaya çıkar.

✅ Nedenleri

●Uzun süre bacak bacak üstüne atmak

●Alçı veya atel baskısı

●Travma (diz veya fibula kırıkları)

●Aşırı çömelme ya da diz bükülü pozisyonda uzun süre kalma

●Sinir tümörleri veya kitle basısı

●Diyabet ve benzeri nöropatiye yatkınlık yaratan hastalıklar

🔍 Belirtileri

■Ayağı yukarı kaldırmada güçsüzlük (“düşük ayak”)

■Ayakta takılma, yürümede zorlanma

■Baldırın dış tarafında ve ayak sırtında uyuşma, karıncalanma

■Ayak bileği dış yan kaslarında güç kaybı

🩺 Tanı

~Nörolojik muayene

~Elektromiyografi (EMG) ile sinirin iletim hızı ölçülür

~Gerekirse MR veya ultrason

💊 Tedavi

☆Bası yapan nedenin ortadan kaldırılması (ör. bacak bacak üstüne atmaktan kaçınma)

☆☆☆Fizik tedavi ve rehabilitasyon

☆Siniri zorlayan hareketlerden kaçınma

☆Ayağın düşmesini önlemek için ortez (AFO) kullanımı

☆Şiddetli ve geçmeyen olgularda cerrahi dekompresyon gerekebilir .

27/08/2025

Göğüs kafesi tipleri (thorax şekilleri), tıpta daha çok toraks deformiteleri olarak bilinir. Bunlar göğüs kafesinin yapısal farklılıklarıdır ve doğuştan olabileceği gibi sonradan da gelişebilir. İşte en sık görülen tipleri :

---

📌 Göğüs Kafesi Tipleri

1. Normal Göğüs Kafesi

~Ön–arka çap ile yan çap orantılıdır.

~Simetrik, düzgün bir yapıdadır.

2. Fıçı Göğüs (Barrel Chest)

~Ön–arka çap genişlemiştir.

~En sık KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı) gibi akciğer hastalıklarında görülür.

3. Güvercin Göğsü (Pectus Carinatum)

~Göğüs kemiği (sternum) öne doğru çıkıktır.

~Göğüs, kuş göğsüne benzer bir görünüm alır.

4. Çökük Göğüs (Pectus Excavatum)

~Sternum içe doğru çökmüştür.

~Göğüs ön kısmı içeri girmiş gibi görünür.

5. Harrison Yivi

~Kaburgaların diyafragma birleşme hattında çökme vardır.

~Daha çok çocuklarda raşitizm (D vitamini eksikliği) sonrası ortaya çıkar.

6. Kifoztik Göğüs (Kyphotic Chest)

~Omurga eğriliğine bağlı olarak göğüs öne eğik ve kambur görünümlüdür.

7. Skolyozik Göğüs (Scoliotic Chest)

~Omurganın yana eğriliği (skolyoz) nedeniyle göğüs kafesi asimetrik hale gelir.

---

👉 Bu göğüs kafesi tipleri bazı hastalıklarla ilişkili olabilir ama çoğu zaman sadece yapısal farklılık olarak da görülebilir .
゚viralシfypシ゚

26/08/2025

Tendon nedir ?

Tendonlar, kasları kemiklere bağlayan güçlü fibröz yapılardır. Kasın ürettiği kuvveti kemiğe aktararak hareketi sağlarlar.

---

〰️Tendon Kopması (Rüptür)

Tendon kopması, tendon liflerinin kısmen (parsiyel) ya da tamamen (total) yırtılmasıdır.

🔹 Nedenleri:

●Ani ve aşırı yüklenme (spor sırasında ani hareket, zıplama, ağır kaldırma)

●Travmalar (düşme, kesici alet yaralanmaları)

●Dejeneratif değişiklikler (yaşla tendonların zayıflaması)

●Kortizon enjeksiyonları veya bazı ilaçların (örneğin bazı antibiyotikler) tendonu zayıflatması

---

🎗En sık görülen tendon kopmaları:

■Aşil tendonu kopması → Topuk arkasında ani ağrı, yürümede zorluk

■Rotator cuff (omuz) tendon kopması → Kol kaldırmada güçsüzlük, omuz ağrısı

■Biseps tendon kopması → Kolda ani şişlik, güç kaybı

■Quadriceps / patellar tendon kopması → Dizde boşalma hissi, yürüyememe

---

🏷Belirtileri:

□Ani ve şiddetli ağrı

□Kopma anında “patlama” veya “çıt” sesi

□Şişlik ve morarma

□Kas gücünde belirgin azalma

□Eklem hareketlerinde kısıtlılık

---

📎Tanı:

○Fizik muayene

○Ultrasonografi

○Manyetik Rezonans (MR) görüntüleme

---

〽️Tedavi:

☆☆☆Kısmi yırtık: İstirahat, atel, buz uygulaması, fizik tedavi

☆☆☆Tam kopma: Çoğunlukla cerrahi onarım gerekir. Ameliyat sonrası fizik tedavi ile kas-tendon gücü yeniden kazanılır.

---

👉 Kısaca; tendon kopmaları ciddi bir sakatlıktır. Erken tanı ve uygun tedavi ile fonksiyonlar büyük oranda geri kazanılabilir .

MehmetKartal

05/09/2025

04/09/2025

03/09/2025

02/09/2025

01/09/2025

01/09/2025

31/08/2025

30/08/2025

29/08/2025

28/08/2025

27/08/2025

26/08/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00
Saturday	09:00 - 18:00