Diyetisyen Zeynep Akkoç

18/07/2025

🍃🍃🍃

22/06/2025

24/05/2025

Bahar mı gelmiiiş
hoşgelmiş 🌺

03/05/2025

🌸🌸🌸

15/01/2025

Fotoğrafı sağa kaydırınca mutluluğumun arttığı bir paylaşım 🌸
Bana yine İstanbul perileri geldi 🧚🏼‍♀️
Nasıl gelmesin ki, neredeyse bir sene olmuş bu fotoğrafı çekileli 🥹
“O zaman rota yeniden oluşturuluyor”🫣 diyebilir miyiz ?💃🏻💃🏻

15/01/2025

İstanbul’u özleme perileri geldiyse, en yakın zaman için bir İstanbul gezme programı planlansın 🧚🏼‍♀️

06/01/2025

✨Diyet yaparken çok fazla yasaklar koymak, yasakladıklarımızdan daha fazlası olarak geri dönecektir bize. 😳
Diyet yaparken yapmamız gereken tek şey kontrolü elimize almaktır.🧚🏼‍♀️
Ben canım istediyse simitte yiyebilirim ve 1 dilim ekmek yerine koyacağım çeyrek simit bana kilo aldırmaz demeyi bilmek önemli, ama bu cümleyi her gün kuruyorsak, kontrolü elimize alamadığımız anlamına gelir. 🥹
Canının ne istediğine simit karar vermesin, sen karar ver 🥳
Ben haftada 1-2 defa ofiste kahvaltı yaptığım günlerde, mutlaka yanında peynir, zeytin, avokado, mevsim yeşillikleri, yumurta, ceviz yada en azından 1 bardak süt veya ayran olmak şartıyla simit yemeyi seviyorum 🥰
❗️Ama tek simit veya simit+ çay ile kahvaltı yapmak, kahvaltı yapmak değildir. Bir öğünü geçiştirmektir. 🥺
Simiti öğün haline getiren yanında yediklerimizdir 🤗

31/12/2024

• B İ L G İ L E N D İ R M E •
🍁🍁🍁
2025 yılı itibariyle fiyatlarımız güncellenmişir. ✨
Detaylı bilgi almak için görseldeki telefon numarası üzerinden bana ulaşabilirsiniz. 🙋🏻‍♀️
Herkese mutlu yıllar diliyorum.. ❤
#2025

04/10/2024

Salatalarımızı karbonhidrat+proteinle zenginleştirip bir öğün haline getirmek mümkün 🧚🏻‍♀️

Mevsim sebzeleri ile hazırlanmış salatama 3-4 kaşık makarna ve sotelenmiş tavuk göğsü ekledim ben bu gün 🤤
Makarna yerine haşlanmış kara buğday, kinoa, bulgur gibi farklı karbonhidrat kaynakları ekleyebiliriz. 🤗
Tavuk yerine haşlanmış kurubaklagiller, ton balığı veya köfte gibi hayvansal veya bitkisel protein kaynakları ile çeşitlendirebiliriz. 🥰
Tek tabakta birleşmiş öğünlerden aşırı keyif alıyorum, yanımda taşımanın kolaylığı da artısı 💃🏻💃🏻💃🏻

01/10/2024

🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️
☕

18/09/2024

Benim sevgili yulaf mevsimim gelmiş 🧡
Yarım nektari, 1 tane dondurulmuş incir, 1 tatlı kaşığı chia tohumu, 1 yemek kaşığı tahin 🤤
Her denediğim meyve ile işte bu en sevdiğim diyorum, başka bir meyve kombinasyonuyla daha da iyisini yiyorum sanırım hepsi en iyisiii benim için 🧡🧡🧡
Siz yulaf kaselerinde hangi meyveleri tercih ediyorsunuz?
Detaylı bilgi ve randevu için; DM & 05519398709

16/09/2024

☀️☀️☀️