20/11/2025
📌 Gürültü ve İşitme Sağlığı Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Gürültüye uzun süre maruz kalmak, iç kulaktaki tüylü hücrelerde geri dönüşü olmayan hasara neden olabilir. Bu nedenle yüksek sese karşı alınan küçük önlemler bile işitme sağlığını korumada büyük rol oynar.
💡 85 dB üzerindeki sesler, uzun süre maruz kalındığında işitme kaybı riskini artırır.
💡 Kulaklıkla yüksek sesli müzik, şehir trafiği, konser ortamları ve gürültülü iş yerleri en sık karşılaşılan risk kaynaklarıdır.
💡 Şikâyet olmasa bile, gürültüye bağlı hasar birikimli ilerler.
🔍 Ne yapabilirsiniz?
• Ses seviyesini %60’ı aşmayacak şekilde ayarlayın.
• Gürültülü ortamlarda kulak tıkacı veya kulaklık gibi koruyucular kullanın.
• Düzenli aralıklarla kulağınızı dinlendirin.
• Çınlama, dolgunluk, boğuk duyma gibi belirtileri ciddiye alın ve odyolojik değerlendirme yaptırın.
işitmekoruma dengevesağlık kulaksağlığı
