psikologercantanrikulu

psikologercantanrikulu Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from psikologercantanrikulu, Psychologist, Diyarbakır.

IBu döngüde problem şu: Övgü geldiğinde yükselirsin, gelmediğinde düşersin. Yani duygusal regülasyonun başkalarının elin...
10/04/2026

IBu döngüde problem şu: Övgü geldiğinde yükselirsin, gelmediğinde düşersin. Yani duygusal regülasyonun başkalarının eline geçer.

🎯 Alternatif bakış:Onay ihtiyacını tamamen yok etmek gerçekçi değil. Ama kaynağını değiştirebilirsin.Dış değerlendirme → geri bildirimdirİç değerlendirme → öz-değerdir

Sağlıklı denge:“İnsanlar ne düşünüyor?” yerine“Ben neyi doğru buluyorum ve neden?” sorusunu merkeze almak.

🧠 Pratik uygulama:Bugün aldığın bir kararı düşün.Bunu gerçekten istediğin için mi yaptın, yoksa onay almak için mi?

Bireyin yaşamının merkezi KENDİSİDİR. Sonrası DİĞERLERİDİR. Çocuğu ise kendine en yakın olanıdır… nihankaya Nih...
25/03/2026

Bireyin yaşamının merkezi KENDİSİDİR. Sonrası DİĞERLERİDİR.
Çocuğu ise kendine en yakın olanıdır…

nihankaya Nihan Kaya

“Mutlu olmak zorundayım” baskısı, mutluluğu bir ihtiyaçtan çok bir performansa dönüştürüyor.Oysa hayat; neşe kadar sıkın...
22/12/2025

“Mutlu olmak zorundayım” baskısı, mutluluğu bir ihtiyaçtan çok bir performansa dönüştürüyor.
Oysa hayat; neşe kadar sıkıntıyı, umut kadar kaygıyı da içerir.
Mutluluk fetişizmi yerine, duygulara alan açmayı konuşmak daha iyileştirici olabilir.

̇le

11.11.200♾️ ❤️
11/11/2025

11.11.200♾️ ❤️

Eşler arasında kurulan ilişkinin niteliği evin bütün bireylerini bir biçimde derinden etkiler. Çünkü biliriz ki güven ve...
22/09/2025

Eşler arasında kurulan ilişkinin niteliği evin bütün bireylerini bir biçimde derinden etkiler. Çünkü biliriz ki güven ve saygı duygusu bir ilişkinin temelini oluşturur!

Bu da bizi gerçek sevgiye yani anlamaya getirir. Yapay sevgi ise kontrole götürür!

Aslına bakarsanız saygı konusunda fikrim; daha eskilerin de benzer cümleleri sadece Osmanlıca söyledikleridir. Yani deği...
20/09/2025

Aslına bakarsanız saygı konusunda fikrim; daha eskilerin de benzer cümleleri sadece Osmanlıca söyledikleridir. Yani değişen tek şey alfabenin olması. Zihniyet yine aynı; Saygı adı altında itaat tesis etmeye çalışmak. Bunu anladığımızda itaat denen olgunun hastalıktan başka bir şey üretmediğini de görmeye başlayacağız. Peki saygı nedir sorusu akla gelebilir; o an ki değerlerinin, duygu-düşünce ve davranışlarının farkındayım,bunu görüyorum ve önemsiyorum demektir. Çünkü saygı da hiyerarşi yoktur....

̇le

Fuschia M. Sirois ve Timothy A. Pychyl’in bu makalesi erteleme davranışını (procrastination) ele alıyor. ...
01/09/2025

Fuschia M. Sirois ve Timothy A. Pychyl’in bu makalesi erteleme davranışını (procrastination) ele alıyor.

JAMA Psychiatry’de yayımlanan geniş kapsamlı bir meta-analize göre, fiziksel aktivite depresyon riskini belirgin şekilde...
29/07/2025

JAMA Psychiatry’de yayımlanan geniş kapsamlı bir meta-analize göre, fiziksel aktivite depresyon riskini belirgin şekilde azaltıyor.

Psikoterapi odasında ise depresif bireyin konuşmaya bile mecalinin olmadığını görüyorum. Onun içindir ki düşünce içeriğini değiştirmek yerine öncelikle davranışsal değişimi esas almak önemlidir.

̇zmir ̇le

Çocuğuma tuvalet eğitimini ne zaman başlamalıyım? Eğer çocuğunuz 20 aylık olduysa tuvalet eğitimine başlamak için yeterl...
15/05/2025

Çocuğuma tuvalet eğitimini
ne zaman başlamalıyım?
Eğer çocuğunuz 20 aylık olduysa tuvalet eğitimine başlamak için yeterli olgunluğa ulaştığı düşünülebilir ancak kimi zaman bazı çocuklar bu olgunluğa 18. ayda bazıları da 24. ayda ulaşabilir ebeveynin bu bireysel farkları tanıyabilmek için şu ölçütlerden yararlanması mümkündür:
A çocuktan önce ebeveynlerin bu sürece hazır olmaları gerekir.
B mesane kontrolü ne düzeyde?
C bedensel gelişime uygun mu?
D zihinsel gelişim nasıl?

Mesane Kontrolün Kurulma Koşulları
1-çocuğunuz çişini gün boyunca defalarca az az yapmak yerine birkaç kere ancak yeterli miktarda yapabiliyor mu? (Bezine bakın)
2-Genellikle birkaç saat boyunca kuru kalabiliyor mu ? (Bezine bakın)
3-tuvalete gitme ihtiyacı olduğunu yüzü ile, ümitleri ile veya durusu ile ifade edebiliyor mu?
(bu soruların ilk ikisine evet cevabı vermeniz hazır olduğunu gösterir)

Bedensel hazırlık
El ve parmak koordinasyonu çeşitli objeleri kavrayabilecek kadar gelişmiş midir?
Legoları takıp çıkartabiliyor mu?
(bu soruların evet cevabı vermeniz hazır olduğunu gösterir)

Zihinsel gelişim
Bu gelişim düzeyini hesaplamak için şu soruların cevaplarını arayabiliriz;
1-yüzündeki organlarını gösterebiliyor mu?
2-Belirli bir yere kendi kendine gidebiliyor mu?(oda, mutfak, tuvalet)
3-basit işlerde sizi taklit edebiliyor mu?
4-istediğiniz belirli bir oyuncağı getirebiliyor mu?
5-bir objeyi, bir başka yere yerleştirilmesi gerektiği gibi yerleştirebiliyor mu?
(Eğer bu beş soruya evet derseniz çocuğunuz tuvalet eğitimi için zihinsel olarak da hazır demektir)
Not;
-Tuvalet eğitimi gelişimsel hazırbulunuşlukla ilgilidir.
-Fiziksel beceri kadar duygusal güvenlik de gerekir.
-Baskı ve cezalandırma süreci uzatabilir.
-Regresyon (gerileme) normaldir.

̇zmir

Disleksi tedavi programında kullandığım pass okumayı geliştirme programında bu hafta danışanımla global ve köprü şekil b...
13/05/2025

Disleksi tedavi programında kullandığım pass okumayı geliştirme programında bu hafta danışanımla global ve köprü şekil birleştirme etkinliklerini tamamladık. Yol katediyoruz…

Rus Ressam Andrei Popov’un “Çocuk Büyütmek” adlı çalışması.. Bazen bir şey söylemeye gerek bırakmaz eser… ...
30/04/2025

Rus Ressam Andrei Popov’un “Çocuk Büyütmek” adlı çalışması..
Bazen bir şey söylemeye gerek bırakmaz eser…

̇zmir

Kendimize Eğleniyoruz. Siz de deneyin ama kendinize, özünüze ✋
30/04/2025

Kendimize Eğleniyoruz. Siz de deneyin ama kendinize, özünüze ✋

Address

Diyarbakır

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when psikologercantanrikulu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category