What are the opening hours?

Monday 09:00 - 23:00 Tuesday 09:00 - 23:00 Wednesday 09:00 - 23:00 Thursday 09:00 - 23:00 Friday 09:00 - 23:00 Saturday 09:00 - 23:00 Sunday 09:00 - 23:00

Yoga Zamanı

Home
Turkey
Edirne
Yoga Zamanı

Güzel Ruhlar, " BEN " demeye , "İçinize doğru bir yolculuğa " çıkmaya hazır mısınız ?

14/11/2025

Merhaba 🌿
Yeni Somatik Yoga Grubu 24 Kasım Pazartesi başlıyor.
Bu grup, hareketi hissetmeyi, bedeni içeriden fark etmeyi ve sinir sistemini yavaş yavaş dengeye davet etmeyi hedefliyor.

Her derste bedeni hem farkındalıkla hem de nazikçe çalıştıracağız.
Dersin sonunda ise sinir sistemini düzenlemeye yönelik kısa bir egzersizle pratiği tamamlayacağız.
Her seansın akışı, o günkü temaya ve yapacağımız bu egzersize uygun şekilde tasarlanacak — yani her ders bütüncül bir deneyim olacak.

06/11/2025

Omuzlar…
Bazen taşıyamayacağımızı sandığımız yükleri saklar,
bazen söyleyemediklerimizin ağırlığını.

Ve bazen…
kanat olur, bizi yukarı taşır. 🪽

Bugün o kanatları hatırladık.
Açıldık, güçlendik, hafifledik.

Bedende yer açtık,
nefeste alan,
ruhda özgürlük…

Birlikte çok güzeldik 🙏🏻

Bir sonraki buluşmada görüşmek üzere ✨

04/11/2025

“İlişkilerde Merkezlenme” çalışmasında çok derin bir yolculuğa çıktık.

Temasta kalmayı,
kendine geri dönmeyi,
ve “ben” ile “biz” arasındaki alanı hissetmeyi deneyimledik.

Merkez kaybolur…
Ve fark ettiğimiz an geri dönme şansımız olur.

Beden konuşur,
biz dinledik.
Şimdi biraz daha sakin, biraz daha yerleşik, biraz daha biziz.

Katılan herkese teşekkür ederiz.
Bu alanı birlikte tuttuk. 🪷🤍

17/09/2025

Yoga pratiğini bir adım ileri taşımak isteyenler için 🌿
Bu kapalı grupta, temel asanalardan akışlara geçişi deneyimleyecek, daha güçlü ve odaklı bir pratikle bedenini ve zihnini derinleştireceksin.
Her derste sana özel yönlendirmelerle, pratiğinde daha uzun kalmayı, geçişlerde akışı ve nefes-beden uyumunu geliştireceğiz.

✔️ Temel pozlara aşina olanlar için
✔️ Daha güçlü, akışkan ve odaklı bir pratik isteyenlere
✔️ Kapalı grupta, birebir yönlendirmelerle derinleşme

🗓 Salı & Perşembe – 19:00

⏱️Başlangıç Tarihi 28 Ekim

📍 Online – Kapalı Grup

👉 Bilgi ve Kayıt için Dm/WhatsApp

17/09/2025

Yoga yolculuğuna başlamak için deneyime gerek yok ✨
Bu kapalı grupta, sıfırdan başlayacak olanlarla adım adım temel duruşları öğrenecek, nefesinle buluşacak ve bedeninle güvenle ilerleyeceksin.
Her pratikte sana yön verecek, sorularını yanıtlayacak ve seni adım adım yoga dünyasına taşıyacağım.

✔️ Hiç yoga yapmamış ya da çok kısa süre deneyimlemiş olanlar için
✔️ Temel asanaları öğrenmek, nefes farkındalığını geliştirmek isteyenlere
✔️ Kapalı grupta, birebir yönlendirmelerle güvenli ilerleme

🗓 Pazartesi & Çarşamba – 18:00

🔔Başlangıç Tarihi 27 Ekim

📍 Online – Kapalı Grup

👉 Bilgi ve Kayıt için Dm/WhatsApp

04/08/2025

📌 SAMAKONASANA – Derin Açılara Yolculuk

Sabır ve istikrarla gelen bir açıklık…
Samakonasana, kalça ve psoas bölgesindeki gerginlikleri serbest bırakarak bedeni güçlendirir, öz kontrolü ve güveni destekler.

Yeni başlayanlar için ilk başta zorlayıcı olabilir, ama düzenli pratikle bedenin ne kadar dönüşebileceğini göreceksin.
✨ Az eforla maksimum fayda sağlayan bu asana, her seviyeye uygundur.
⸻
📌 Derin Geriye Bükülmeler WORKSHOP’u

Güçlü bir zeminle başlayıp, yumuşakça derinleşiyoruz…
Bu atölyede:

• Bacak arkası ve kalçaları güçlendiriyoruz
• Quadriceps esnetmeleriyle beli destekliyoruz
• Sırt (toraks) bölgesinde açıklık sağlıyoruz
• Ense ve boğaz bölgesini nazikçe esnetiyoruz

Omurganın tüm uzunluğu boyunca bir rahatlama ve açıklık hissiyle, bedenle daha derin bir bağ kurmak için seni de bekleriz.
✨ Her seviye için uygundur.
Sen de bu çalışmalara katılmak istersen, biz buradayız.
🧘‍♀️ Seni bekliyoruz.

Bilgi ve Kayıt için
0506 096 23 22

23/07/2025

✨ ASANA LAB Serisi
Ters duruşlara giden yolda sağlam adımlar atmak isteyenler için 4 haftalık, derinleşmeye alan açan bir seri.
Güç, denge ve beden farkındalığını bir araya getiren bu buluşmalar, her seviyeden pratiğe açıktır.

🔹 Lab 1: Arm & Shoulder Balance Foundations
Kolların üzerinde durmak için gereken gücü ve dengeyi temelden inşa ediyoruz.

🔹 Lab 2: Press Mechanics & Core Compression
Core gücü, sıkıştırma ve press geçişlerinin mekaniğini araştırıyoruz.

🔹 Lab 3: Jump & Float
Sıçramalar, hafiflik ve akışta geçişler. Pratikte yükselmek isteyenler için.

🔹 Lab 4: Inversions – Headstand to Handstand
Başüstünden el duruşuna uzanan bir yolculuk. Cesaret, denge ve hizalanma pratiği.

Dilersen tek bir lab’a katılabilir, dilersen dört haftalık tüm seriye kayıt olarak tüm sürece dahil olabilirsin. Her hafta bir adım daha derinleşmek ve desteklenmek için alan seninle.

Bilgi ve Kayıt için Dm veya
Whatsapp 0506 096 23 22

Address

Şükrüpaşa Mahallesi Arda Caddesi Karabıçak Residance No:10/C Blok Daire:9 Edirne/Merkez
Edirne
22100

Opening Hours

Monday	09:00 - 23:00
Tuesday	09:00 - 23:00
Wednesday	09:00 - 23:00
Thursday	09:00 - 23:00
Friday	09:00 - 23:00
Saturday	09:00 - 23:00
Sunday	09:00 - 23:00

Website

http://www.yogazamani.com.tr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Zamanı posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Edirne?

Yoga Zamanı

14/11/2025

06/11/2025

04/11/2025

17/09/2025

17/09/2025

04/08/2025

23/07/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category