Elazığ Düzey Aile Danışma Merkezi

16/01/2026

14/01/2026

Türkiye’de LGS hazırlık süreci yalnızca akademik bir yolculuk değildir; aynı zamanda çocukların duygusal, sosyal ve bilişsel gelişim sürecini derinden etkileyen bir dönemdir. Bu dönemde ebeveyn tutumları, çocuğun ruhsal dayanıklılığını ve performansını belirleyen en önemli faktörlerden biridir.

Aile Atmosferinin Çocuğun Performansına Etkisi:

Ev içindeki duygusal iklim, çocuğun sınava yaklaşım biçimini doğrudan belirler. Gergin, eleştirel, sürekli uyarıların verildiği bir ortam; çocuğun odaklanmasını ve motivasyonunu düşürür.

Buna karşın, kabul edici, sakin ve düzenli bir aile atmosferi çocuğun kaygısını azaltır ve çalışma verimini artırır.

Ebeveynlerin Benimsemesi Gereken İşlevsel Tutumlar:

Gerçekçi Beklenti Kurma

Her çocuğun bilişsel kapasitesi, öğrenme hızı ve çalışma alışkanlığı birbirinden farklıdır. Ebeveynlerin, çocuğun kendi gelişim çizgisine uygun hedefler belirlemesi gerekir.

Çocuğun Kapasitesini Doğru Okumak

Aşırı yüksek hedefler motivasyonu kırabilir; aşırı düşük hedefler ise çocuğun potansiyelini sınırlayabilir. Dengeli bir beklenti, çocuğun kendini değerli hissetmesine yardımcı olur ve uzun vadede özgüven kazandırır.

Süreç Odaklı Yaklaşımı Benimsemek

LGS bir sonuç sınavı gibi görünse de aslında süreç odaklı ilerlenmesi gereken bir yolculuktur. Ebeveynlerin “Bugün ne öğrendin?”, “Neyi daha iyi yapabilirsin?” gibi yönlendirici sorularla çocuğun gelişim sürecine odaklanması daha sağlıklı olur.

Dengeli Disiplin ve Esneklik

Katı kurallar kadar aşırı esneklik de süreci zora sokar. Disiplinin amacı baskı kurmak değil, çocuğun kendi sorumluluğunu kazanmasına yardımcı olmak olmalıdır.

Aile içinde belirlenen rutinler uygulanırken gerektiğinde esneklik payı bırakılması çocuğu rahatlatır ve motivasyonunu artırır.

02/01/2026

Disiplin denilince, bazı ebeveynlerin ve öğretmenlerin aklına sert ve katı tutumlarla, gerekirse cezaları içeren bir öğretim sistemi gelebilmektedir. Oysa disiplinin amacı çocukları korumak, onlara güvenli bir alan sunmak, mantıklı seçimler yapmalarına yardımcı olmak ve davranışlarının sonuçları hakkında sorumluluk almalarını sağlamaktır.

Dolayısı ile disiplin sürecinde bağırmalara, azarlamalara, küçümsemelere ve suçlamalara yer yoktur.  Buna karşın ebeveynler, bakım verenler ya da öğretmenler otorite kurmak, çocuğun yaptığı davranışın yanlış olduğunu anlamasını, istenmeyen davranışların ortadan kalkmasını sağlamak vb. gibi amaçlarla cezalara yönelebilmektedir.

Disiplinin temel amaçlarından biri çocukların özdenetim becerileri edinmeleridir. Davranışları ebeveynleri ve öğretmenleri tarafından sıklıkla ödüller ve cezalar aracılığıyla kontrol edilmeye çalışılan çocuklarda özdenetim becerileri gelişemez. Dolayısıyla bir ödül vaadi ya da ceza tehditi olmayan durumlarda doğru kararlar vermekte, sorumluluk almakta, uygun şekilde davranmakta zorluk yaşarlar.

31/12/2025

15/12/2025

Aile içinde yaşanan stres, çocukların zihinsel ve duygusal gelişimi üzerinde derin etkiler bırakabilir.

Çocuklar, ebeveynlerinin stresini sezebilir ve bu durum, onların kaygı düzeylerini artırabilir.

Ailedeki stres çocuklarda;

Davranış sorunlarına, uyku bozukluklarına ve akademik performans düşüşüne yol açabilir.

Ayrıca, sürekli stres altında büyüyen çocuklar, ileriki yaşamlarında da stresle başa çıkmakta zorluk yaşayabilir. Ebeveynlerin, stres yönetimi becerilerini öğrenmeleri ve evde olumlu bir atmosfer yaratmaları, çocukların sağlıklı gelişimi için kritik öneme sahiptir.

akademikPerformans StresYönetimi Ebeveynlik Aileİçiİlişkiler ÇocukPsikolojisi SağlıklıAile PozitifEbeveynlik DuygusalGelişim StresleBaşaÇıkma EbeveynStresi

16/08/2025

Sağlıklı aile çocuğun kendini en güvende hissettiği, ihtiyaçlarının karşılandığı, sevildiği,biricik ve değerli olduğunu öğrendiği yerdir. Hayatımızın temelleri burada atılır ve burada öğrendiğimiz şemalarımız yaşamımız boyunca benzer örüntülerle farklı insanlarla karşımıza çıkmaktadır.

08/08/2025

Kariyer yolculuğunda sağlam adımlar atabilmek, doğru eğitim ve kariyer planlamasıyla mümkündür. Bireylerin ilgi, yetenek ve değerlerine uygun eğitim ve kariyer rotası oluşturmalarına destek oluyoruz.
Profesyonel danışmanlık sürecimizde, güçlü yönlerinizi keşfetmenize, hedeflerinizi belirlemenize ve potansiyelinizi en etkili şekilde kullanmanıza yardımcı oluyoruz.
Siz de geleceğinizi bilinçli adımlarla şekillendirmek için bize ulaşabilirsiniz.

06/08/2025

Ergenler de umutsuzluk, motivasyon kaybı ve derin bir mutsuzluk hissi yaşayabilir. Ancak çoğu zaman bunu ifade etmekte zorlanırlar. Bazıları içine kapanır, bazıları ise öfke patlamaları yaşayarak tepkisini dışa vurur. Bu nedenle, ergenlerin depresyon belirtilerini doğru anlamak ve zamanında destek sağlamak büyük önem taşır.

Ergenler, yetişkinler gibi duygularını kelimelerle ifade etmekte zorlanabilirler. Bu yüzden, onların beden dili ve davranışlarıyla verdikleri sinyalleri fark etmek çok önemlidir.

Çocuğum Depresyondaysa Ne Yapmalıyım?

📌Duygularını küçümsemeyin: “Bunda üzülecek ne var?”, “Herkesin başına geliyor” gibi cümleler yerine, “Seni anlıyorum, yanında olduğumu bil” demek çocuğun kendini daha güvende hissetmesini sağlar.

📌Onunla zaman geçirin: Ergenler bazen konuşmak istemeyebilir ama yanında olmanız bile büyük bir fark yaratır. Birlikte vakit geçirmek, güven duygusunu artırır.

📌Baskı yapmadan konuşmasına fırsat verin: Konuşmaya zorlamak yerine, kendisini rahatça ifade edebileceği bir ortam yaratın. Sadece dinlemek bile yeterli olabilir.

📌Günlük rutinini destekleyin: Uyku, beslenme ve fiziksel aktivite depresyon sürecinde büyük bir fark yaratabilir.

📌Profesyonel destek alın: Depresyon, geçmesini beklemek yerine üzerine çalışılması gereken bir süreçtir. Bir uzmandan destek almak, çocuğunuzun kendisini daha iyi hissetmesine yardımcı olabilir.

05/08/2025

Çocuk danışmanlığı, çocuğun davranışlarında yada duygularında veya her ikisinde de güçlükler yaşayan çocukların farklı metot ve yöntemlerle desteklenerek rahatsızlık veren problemleri ortadan kaldırmaya yönelik danışmanlık şeklidir. Çocuklar yetişkinlere nazaran değişikliklere daha çabuk uyum sağlarlar. Bu nedenle psikolojik destek yetişkinlere nazaran oldukça çabuk ve daha uzun süreli sonuçlar vermektedir. Çocuklukta var olan bir problemin erken teşhisi ve müdahalesi bu nedenle çok anlamlıdır.

Ergen danışmanlığı ise çocukluktan yetişkinliğe geçiş süresince var olan problemlerin etkisini tolere etmek için kullanılabilecek bir yöntemdir. Bunun yanı sıra yetişkinliğe adım atılan bu süreçte çeşitli kaygı, endişe, obsesyon, depresyon, öfke nöbetleri gibi patolojiler ve cinsel problemler meydana gelebilir. Tüm bunların üstesinden gelebilmekle ilgili psikolojik danışmanlık süreçleri uzmanlarımız tarafından yönetilirken, geleceğe dair önemli kararlar alınan bu dönemde uzmanlarımız kişiye özel kariyer planlaması ve eğitim danışmanlığı konusunda gerek bireysel gerek grup çalışmalarını merkezimizde yürütmektedirler.

04/08/2025

Aile Danışmanlığı; Aileyi oluşturan bireylerin birbirleriyle olan ilişkilerinde yaşadıkları, evlilik, ayrılık ve boşanma sırasında çocuklarla ve aile ile ilgili bireysel ya da bireyler arasındaki sorunların üstesinden gelinmesine yardımcı olan bir danışmanlık hizmetidir.

Aile Danışmanlığı Çalışma Alanları;

*Aile Çatışmaları
*İlişkisel temel ihtiyaçlar
*Çiftlerin iletişim problemleri
*Ailede Sorun Çözme yolları
*Ebeveynlik Karmaşası
*Aldatma ve Aldatılma (Sadakatsizlik)
*Boşanma Süreci ve Çocuk
*Boşanma ve Boşanma Sonrası Psikolojik Destek
*Çiftlerde Uzlaşma Problemi
*Duygusal Eksiklik
*Evliliğe Hazırlık
*Evlilik Öncesi ve Sonrası Çift Danışmanlığı
*Evlilikte İletişim Sorunları
*İş – Özel Hayat Arasındaki Sorunlar

13/06/2025

Uzunca bir yolculuğun sonuna sayılı günler var. LGS ve YKS ye hazırlanan öğrencilerimiz hedeflerine, hayallerine ulaşmak için başladıkları çalışma maratonunda sona geliyorlar. Bazen yıpratıcı, üzücü, bunaltıcı bazende başarılarla, puan artışlarıyla, motivasyonlarla dolu bir süreç. Bu yolculukta çocuklarına eşlik eden anne babalar içinde önemli bir bekleyiş hakim. Destek olmaya çalıştıkları, motive etmeye çalıştıkları, ergenlik süreçlerinin de işin içine karıştığı bazı anlarda işin içinden çıkılmaz hâl alabilen sınav anne babalığı her zamankinden daha kıymetli. Sınav süreci biterken sınav sonrası süreç başlamakta. Gençlerin sınavdan nasıl bir moralle çıkacağı, nasıl bir sonuçla karşılaşacakları, tercih süreci, yerleştirme, ek yerleştirme süreçleri...
Bu güne kadar nasıl gelinmiş olursa olsun, bu güne kadar iyi yada kötü ne yaşanmış olursa olsun sınava bu kadar az süre kala anne babaların evlatlarına daha önemli destekleyici sevgi ve kabul mesajları vermeleri gerekiyor.
Bu mesajları vermek görünürde kolay olsa da, dilden söylenmesi ile gönülden inanılması gençlerde aynı etkiyi yaratmamakta. İnsan olarak ifadelerin samimiyetini hissetme özelliğine sahibiz ve bu bağ en çok aile içinde gelişmiş durumda. Çocuklarınız onlara söylediğiniz sözlere inanıp inanmadığınızı, söylemiş olmak için mi yoksa gönülden mi söylediğinizi anlıyorlar. Onları koşulsuz sevdiğinize önce kendiniz inanmanız, sınav sonucunun bu sevgi için bir önemi olmadığını kendinize inandırmanız sonrasında gençlere hissettirmeniz gerekmekte. Arkasında böyle bir anne baba desteğiyle sınava giren öğrencilerin motivasyonları, özgüvenleri, kendilerine olan inançları daha yüksek olacak bu da sınav performanslarına yansıyacaktır.
Sayılı gün kala çocuklarımızın sadece gönülden desteğe ihtiyaçları var. Gönülden desteği gönülden hissetmeye. Dünyada bu destek kadar değerli başka hangi kazanım var ki zaten...