13/02/2026
Tam iş yerinde günü bitirdik derken , açılan ek seans . 🥰 “Anne , seninle konuşmam gereken duygular var .” diyen bir güzellik ile duygu panosu çalışmamızdan bir kesit . . . 💁🏼♀️ Duygu düzenlemenin ilk aşaması , duyguları tanımlayabilmektir . Çocuklar ; yaklaşık 12 yaşına kadar dünyaya somut gözlerle bakarlar . Bu sebeple duygularını somutlaştırma yollarına başvurmak , duyguların boşaltımı ve onarımı açısından oldukça önemlidir . Çocukların sağlıklı bir benlik gelişimi açısından , kendilerinin farkına varmaları ; iç dünyalarını tanımaları ve ifade becerilerini artırmalarını sağlamak onlara yapabileceğimiz en büyük yatırım diyebilirim . Nitekim evladımız da olsa , onlar bizim kontrol alanımızda değil . Duyguları ile başa çıkabilme mekanizmalarına destek olmak ve doğru model olmak ; biz yetişkinlerin kontrol alanında olan kısım . . . Hadi şimdi sizde alın kağıdı , kalemi elinize ve çizin dört ana duyguyu kağıda ; ardından sorun çocuğunuza ( ve içinizdeki çocuğa 😉 ) Kendini hangisi gibi hissediyorsun❓Ardından alın elinize bir ayna ve hissettiği duygunun ifadesini oluşturun aynada . Ardından sohbet edin uzun uzun , anlamaya çalışan aktif bir dinleyici olarak ; geçiştirmeden eşlik edin duygularına ve sarmalayın onları koşulsuz sevgi dolu kalbinizle . . . İşte başladı bir regülasyon yolcusu , ruhun derinliklerine yol almaya . . . Tüm ruhlara , şifa olması dileğiyle . . . “ 🌸💞🌞
Uzm. Psk. Bahar Can
Bahar Ruh Sağlığı Merkezi 💐 ~ Psikolojik Destek/Psikoeğitim ve Gelişim Takip Merkezi 👩🏼⚕️☎️0552 246 46 73
( Ulaşamadığınızda , lütfen mesaj atınız . )
Yerim : Özyılmazlar Karşısı Latif Dirik İş Merkezi Kat : 3 ( İş Merkezi Girişi Haser Market / Deniz Kızı Restoran Karşısındadır . )
Karışıklığa sebep olmaması için randevusuz kabul edemiyorum ve yoğunluğumdan dolayı mümkünse bir hafta öncesinden haber vermenizi rica ediyorum .
