04/11/2024
✨ EMDR TERAPİ NEDİR? ✨
(Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Terapisi anlamına gelir.) 👁️💭
Birçok insan, kendileri hakkında gerçekçi olmayan olumsuz düşünceler ve inançlar taşır. Bunlar arasında:
* Değersizim 🥀
* Beceriksizim ❌
* Önem verilmeyen biriyim 👤
* Sevilmeyen biriyim 💔
* Kendime güvenemem 🤔
* Hiç kimseye güvenemem 🚫
* Terk edileceğim 😢
* Güçsüzüm, çaresizim 🥺
* Başarısızım ⚠️
Bu tür olumsuz düşüncelerin kökenine indiğimizde, çoğu zaman travmatik bir anıya ulaşırız. Bu anı, bugünkü yaşantımızı bloke ederek sosyal ilişkilerde dışlanma hissi, iç sıkıntısı, bedensel ağrılar, hayattan enerji alamama, anı yaşayamama gibi sorunlara yol açabilir. 😞💫
Ruhumuzu bu negatif yükten arındırmak ve yerine değerliyim, becerikliyim, güçlüyüm, başarılıyım gibi pozitif duygular yerleştirmek için, çok etkili bir psikoterapi yöntemi olan EMDR tekniğini kullanıyoruz. 🌱💪✨
🌟 Hayatınıza yeniden ışık katmak için EMDR ile tanışın!
📞0 505 268 50 26
🌐karagozlupsikoloji.com