Alfafiz Egzersiz Ve Sağlıklı Yaşam Erzincan

24/09/2025

🧸 Küçük bedenlere büyük kazanımlar!
Çocuklar için özel pilates derslerimiz; eğlenceli, güvenli ve enerjik bir ortamda hareketi keşfetmelerini sağlıyor. 🌈✨

Çocuk pilatesi; duruş bozukluklarını önlemeye, denge ve koordinasyonu geliştirmeye, aynı zamanda özgüveni artırmaya yardımcı olur.
Siz de çocuğunuzun sağlıklı gelişimine destek olun! 💪👧👦

29/08/2025

26/08/2025

🤰 Hamilelik sürecinde bedeninize iyi bakmak, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için çok önemlidir.
🌸 Gebe pilatesi ile;

Sırt ve bel ağrılarınızı azaltabilir,

Duruşunuzu koruyabilir,

Doğuma hem fiziksel hem de mental olarak hazırlanabilirsiniz.

👉 Fizyoterapist eşliğinde güvenli ve size özel egzersizlerle daha rahat bir hamilelik süreci için bize katılın. 💕

Detaylı bilgi için dm
_
_
_
_
_
_

23/08/2025

🌙 Günün stresini bırakmak, bedeninizi yumuşatmak ve zihninizi sakinleştirmek için Yin Yoga tam size göre.
🧘‍♀️ Derslerimiz başlıyor!
👉 Sınırlı kontenjan için yerinizi ayırtmayı unutmayın.
☎️ 0546 667 00 24

26/07/2025

Geriatrik Fizyoterapi, yaşa bağlı fiziksel gerilemeyi yavaşlatır.

Bireylerin aktif, dolu dolu bir yaşam sürmelerine olanak tanır.

Unutmayın, hareket özgürlüktür!

İletişim ve ücretsiz randevu:

0 546 667 00 24

25/07/2025

Her bel ağrısı bel fıtığı değildir.

Bazen kas spazmı
Bazen duruş bozukluğu
Bazen fasya kaynaklı ağrı
Bazen de sinir kökenli bası olabilir

Hepsinin yaklaşımı farklıdır
Doğru değerlendirme, doğru tedavi demektir

İletişim: 546 667 00 24

15/07/2025

🎉 Ücretsiz Aletli Reformer Pilates Deneyimi! 🎉
💪 Yeni Başlayanlar İçin Özel Demo Dersi 💪

Reformer Pilates ile tanışmak ister misiniz?
Vücudunuzu daha yakından tanıyacağınız, güçlü, esnek ve dengeli bir yaşamın kapılarını aralayacağınız bu özel deneyime sizi davet ediyoruz!

📅 22.07.2025 Salı saat 11.00
🕒 Sınırlı kontenjan – Ücretsiz Demo Dersi!

✅ Vücut farkındalığı
✅ Duruş (postür) gelişimi
✅ Ağrılarda azalma
✅ Esneklik ve güç artışı

📍Rezervasyon için dm

12/07/2025

🎉 Pilates’te Yaza Özel Kampanya! 🎉
Kliniğimizde şimdi yeni üyeliklerde:

✅ Diyetisyen eşliğinde Vücut/Kütle Analizi
✅ Fizyoterapist kontrolünde Postür Analizi
💯 ÜCRETSİZ!

🔎 Vücudunuzu tanıyın, hedefinize bilinçli ilerleyin!
📍 Alanında uzman kadro, bilimsel yaklaşım
📆 Kontenjan sınırlı, hemen randevunuzu alın!

Tel: 05466670024

03/07/2025

💃 STEP AEROBİK ile Yaza Enerjik Bir Başlangıç! 🕺
Ağustos ayı itibarıyla kliniğimizde yepyeni bir grup etkinliği başlıyor: Step Aerobik Seansları!

🕓 Her seans 40 dakika sürecek, bol müzikli, bol hareketli ve bol kahkahalı geçecek! Hem fiziksel hem de ruhsal olarak kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz. 💆‍♀️💪

✨ Peki Step Aerobik ne işe yarar?
✅ Kalp sağlığınızı destekler
✅ Kaslarınızı güçlendirir, sıkılaştırır
✅ Koordinasyon ve dengeyi geliştirir
✅ Kilo vermeye yardımcı olur
✅ Stresi azaltır, modunuzu yükseltir
✅ Enerjinizi zirveye çıkarır!

📣 Şu an ön kayıt dönemindeyiz!
Kontenjanlar sınırlı, yerinizi garantilemek için elinizi çabuk tutun!

📲 Detaylı bilgi ve kayıt için bize DM atabilir ya da kliniğimize uğrayabilirsiniz.
Haydi, birlikte hareket edelim – vücudun da ruhun da buna ihtiyacı var! 💃🧡

20/06/2025

🎉 Ücretsiz Aletli Reformer Pilates Deneyimi! 🎉
💪 Yeni Başlayanlar İçin Özel Demo Dersi 💪

Reformer Pilates ile tanışmak ister misiniz?
Vücudunuzu daha yakından tanıyacağınız, güçlü, esnek ve dengeli bir yaşamın kapılarını aralayacağınız bu özel deneyime sizi davet ediyoruz!

📅 Salı ve Perşembe
🕒 Sınırlı kontenjan – Ücretsiz Demo Dersi!

✅ Vücut farkındalığı
✅ Duruş (postür) gelişimi
✅ Ağrılarda azalma
✅ Esneklik ve güç artışı

📍Rezervasyon için dm

11/05/2025

Anneler gününe özel, annelerinizi veya kendinizi mutlu etmek isterseniz hediyeler bizdeee ✨️🎉💐🥳
📞İletişim ve randevu için: 0 546 667 00 24