16/04/2025
Merhaba🌸 Sizlere kendi hikayemden ve neden fonksiyonel beslenme bakış açısıyla hizmet verdiğimden bahsedicem.
Son zamanlarda bir şeylerin yolunda gitmediğini hissediyordum ama tam olarak ne olduğunu anlayamıyordum…
Sabahları dinlenmiş uyanamıyor, gün içinde odaklanmakta zorlanıyor, sürekli yorgun hissediyordum.
Kan tahlillerim normaldi.
Beslenmeme dikkat ediyordum.
Ama kendimi iyi hissetmiyordum.😖
İşte tam da bu noktada fonksiyonel beslenme ile tanıştım.
Ve bu yaklaşım benim mesleğe bakışımı tamamen değiştirdi.💕
Fonksiyonel beslenme; sadece semptomlara değil, olayların kök nedenine odaklanır.
Yani “yorgunsan kahveni artır” ya da “şişkinlik yaşıyorsan daha az ye” demez…😣
“Neden yorgunsun?”🤔
“Hangi sistemin desteklenmeye ihtiyacı var?” diye sorar.🤔
🍀Bu yaklaşımda herkes için tek bir doğru yoktur.
Her danışanımın hikayesi, tahlilleri, yaşam tarzı ve beden dili farklıdır.
Ben de bu yüzden, sadece kalori hesaplamaktan çok daha fazlasını yapıyorum.
Çünkü;
• Bağırsaklar çalışmazsa, vitamin-mineral emilimi olmaz.
• Vücutta kronik stres varsa, kilo vermek zorlaşır.
• Uyku bozulursa, iştah dengesi de bozulur.
• Ve bedenin dengesi bozulursa, zihin de odaklanamaz.
Fonksiyonel beslenme sayesinde artık sadece “kaç kilo verdin?” değil,
“Enerjin nasıl?” “Stresin var mı?”, “Bağırsakların rahat mı?” gibi sorular benim için çok daha kıymetli.
Çünkü bu işin odağı estetikten çok sağlık,
kısıtlamadan çok denge,
hızlı çözümlerden çok sürdürülebilir yaşam değişikliği.
Bugün kendi kliniğimde, özellikle yoğun tempoda çalışan insanlara bu bakış açısıyla destek oluyorum.
Çünkü ben de oradaydım.
Ve biliyorum:
Kilo değil, sistem dengesi bozulduğunda insan kendini kötü hissediyor.
Fonksiyonel beslenme sayesinde sadece fiziksel değil, zihinsel olarak da güçlenmek mümkün.
Ve bu dönüşüm, senin için de mümkün!
👉https://www.doktorsitesi.com/dyt-rabia-ozsaygin/diyetisyen/erzurum
☎️ 0850 811 8289
📱0531 896 9630
