ZED - Kadir Demirbüken

03/06/2026

Yorgunluk kaderin değil; belki de doğru bir içsel reset zamanıdır.

Kendini son zamanlarda yorgun, dağınık, düşük enerjili, zihni kalabalık ya da duygusal olarak dengesiz hissediyorsan; belki de ihtiyacın sadece biraz dinlenmek değil, kendini yeniden toparlamayı öğrenmektir. Wellbeing Atölyesi, Kadir Demirbüken Hoca’nın 25 yıllık saha tecrübesiyle; nefes, farkındalık, güçlü içsel toparlanma, stres yönetimi, odak, enerji ve iç denge konularında uygulanabilir yöntemlerle hazırlandı.

Belki şu an “Bana göre mi, gerçekten faydalı olur mu?” diye düşünüyorsun. İşte tam da bu yüzden ilk dersi mutlaka görmeni isterim. Ücretsizdir !
Çünkü bazen insan bir eğitime kayıt olmak için değil; kendi içinde yıllardır aradığı cevabı duymak için gelir. Sen sadece ilk derse katıl, dinle, hisset, deneyimle… Belki de ders bittiğinde “Benim tam da buna ihtiyacım varmış” dediğini fark edeceksin. Detaylı bilgi ve yerini ayırtmak için WhatsApp’tan yazabilirsin: 0533 495 30 95

31/05/2026

🌿 Kendine iyi gelmek için küçük bir adım,
hayatında büyük bir dönüşüm başlatabilir…

Yoğun istek üzerine Çok Yönlü İyi Olmak Atölyesi (Wellbeing) indirimli katılım fırsatını
7 Haziran’a kadar uzattık.

Bu atölyede sadece bilgi değil; günlük hayatta uygulayabileceğiniz, stresinizi azaltacak, zihninizi toparlayacak, duygusal dayanıklılığınızı artıracak ve kendinizi çok yönlü olarak daha iyi hissetmenize destek olacak pratik çalışmalar olacak.

Normalde ertelediğimiz şey çoğu zaman kendimiz oluyor.
Ama bazen insanın hayatında bir eğitim, bir uygulama, bir farkındalık yeni bir kapı açabiliyor.

✅ İndirimli katılım: 970 TL
✅ İlk ders ücretsiz
✅ Detaylı bilgi için WhatsApp’tan yazabilirsiniz:
📲 0533 495 30 95

Kendiniz için bu fırsatı değerlendirin.
Ayrıca hayatına dokunmak istediğiniz, iyi gelmesini arzu ettiğiniz sevdiklerinizle de paylaşabilirsiniz. Belki bu mesaj, birinin tam da ihtiyacı olduğu anda karşısına çıkar.

30/05/2026

970 TL’ye bir akşam yemeği yiyebilirsiniz…
Birkaç kahve içebilirsiniz…
Bir alışveriş yapıp birkaç gün
sonra unutabilirsiniz…

Ama burada öğreneceğiniz
bir nefes tekniği,
bir stres yönetimi becerisi,
bir farkındalık alışkanlığı veya
bir zihinsel dönüşüm yaklaşımı
size yıllarca hizmet edebilir.

Bazı harcamalar cebinizi boşaltır…
Bazı yatırımlar ise hayatınızı zenginleştirir.

Belki de bugün vereceğiniz bu karar,
gelecekteki daha sakin,
daha güçlü, daha mutlu ve
daha dengeli haliniz için atılmış
en değerli adımlardan biri olacaktır.

Ve aklınızda kalsın,

Hayatına dokunmak istediğiniz
bir kişiye bu paylaşımı göndermeniz
, onun yaşamında çok güzel
bir değişimin başlangıcı olabilir.

İyiliğe vesile olmak da en az
iyiliği yapmak kadar kıymetlidir.

Sevgi ve muhabbetle…

Kadir Demirbüken
Performans Koçu & Eğitimci
📞 0533 495 30 95

30/05/2026

25/05/2026

Almanya’da tanıdığınız var mı ?
Benimle tanıştırır mısınız ?

Bu etkinlik Avrupa’da yaşayan dostlarımız , özellikle 25 yaş üstü gençlerimiz için çok çok önemlidir.

7 Haziran’da Almanya / Ulm’da çok önemli bir vizyon toplantısı var!

Son zamanlarda;
✔️ E-ticaret yapmak isteyen
✔️ Evden çalışmak isteyen
✔️ Ek gelir oluşturmak isteyen
✔️ Mekândan bağımsız bir sistem kurmak isteyen
✔️ Sağlıklı yaşam ve kişisel gelişim alanında kendini geliştirmek isteyen
kişiler için gerçekten dikkat çekici bir program hazırlanmış.

Üstelik tamamen ÜCRETSİZ.

Türkiye’den ve Avrupa’dan önemli isimlerin katılacağı bu özel seminerde;
sağlıklı yaşam, yeni nesil girişimcilik, kişisel gelişim ve geleceğin iş modelleri üzerine çok değerli paylaşımlar yapılacak.

Bazı toplantılar sadece bilgi vermez…
İnsanın bakış açısını değiştirir.
Bu programın da öyle bir etkisi olacağını düşünüyorum.

Kontenjan sınırlı olduğu için detay isteyenler bizimle iletişime geçebilir.

📞 0533 495 30 95
📞 0552 449 30 95

23/05/2026

Sana aslanı ehlileştirmekten daha etkili bir önerim var:

Önce alışkanlıklarını düzenle.

Çünkü insanın hayatını bazen büyük kararlar değil, her gün tekrar ettiği küçük davranışlar değiştirir.

Az olsun ama düzenli olsun.
Küçük olsun ama her gün olsun.
Mükemmel olmasın ama devamlı olsun.

Bir davranışı 21 gün yaparsan alışkanlığa dönüşür.
41 gün devam edersen karakterine işlemeye başlar.
90 gün sürdürürsen artık sadece değişmiş olmazsın; dönüşüm yaşamaya başlarsın.

Aklında tut !
Hayatını değiştirmek istiyorsan önce günlük tekrarlarını değiştir.
Çünkü kader dediğin şeyin büyük kısmı, fark etmeden tekrar ettiğin alışkanlıkların toplamıdır.

Bugün küçük bir adım at.
Yarın tekrar et.
Sonra bir daha…

Bir bakmışsın, eski sen geride kalmış.
Gelişmelerini bildir. Beraber kutlayalım !