Diyetisyen Kübra ŞAHİN

Diyetisyen Kübra ŞAHİN �Sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme ile doya doya ye! Mutlu yaşa �

Pazar serbest! 🧘🏻‍♀️O sevdiğini yaptı, ben de kendi keyfime baktım ☺️Ayrı ayrı vakit, ama hep yan yana 💛
07/09/2025

Pazar serbest! 🧘🏻‍♀️
O sevdiğini yaptı, ben de kendi keyfime baktım ☺️
Ayrı ayrı vakit, ama hep yan yana 💛

Mutluluğumuza ve anılarımıza ortak olan, paylaştıkça güzelleşen anılarımız 🤍
26/04/2025

Mutluluğumuza ve anılarımıza ortak olan, paylaştıkça güzelleşen anılarımız 🤍

✨
16/11/2024

✨

🤍
16/11/2024

🤍

✨
16/11/2024

✨

Yediğimiz yemeklerin sadece fiziksel açlığımızı değil, duygusal ihtiyaçlarımızı da karşıladığını fark etmek çok önemli. ...
15/11/2024

Yediğimiz yemeklerin sadece fiziksel açlığımızı değil, duygusal ihtiyaçlarımızı da karşıladığını fark etmek çok önemli. 🙏

‘Aşırı Yemeyi Yenmek’ kitabı, duygusal yemenin ardındaki psikolojik nedenleri anlamamıza yardımcı oluyor.

Yedikçe rahatlama isteği, stresle başa çıkma ya da duygusal boşlukları doldurma arayışı gibi durumlar, farkında olmadan yeme davranışlarımızı yönlendirebiliyor. 🍽️ Bu farkındalık, beslenme alışkanlıklarımızı değiştirmek için ilk adım.

🪄Doğru beslenme, sadece sağlıklı yiyecekler seçmekle değil, aynı zamanda duygusal ihtiyaçlarımızı sağlıklı yollarla karşılamakla da ilgilidir. Yediklerinizi yalnızca açlıkla değil, duygusal durumlarınızla da gözden geçirin ve bedeninizle barış içinde bir ilişki kurun.

Yoğun bir haftaya devam ederken sağlıklı yaşam yolunda elde ettiğimiz harika sonuçlarla gururluyum!💚 Emeğimizin ve disip...
14/11/2024

Yoğun bir haftaya devam ederken sağlıklı yaşam yolunda elde ettiğimiz harika sonuçlarla gururluyum!💚 Emeğimizin ve disiplinin karşılığını almak, doğru beslenme ve yaşam tarzı seçimlerinin ne kadar değerli olduğunu bir kez daha görmek motivasyonumu arttırıp çalışmak için enerjimi yerine getiriyor diyebilirim 🥳
Siz nasılsınız ? 🫶 umarım güzel bir hafta oluyordur 🌺

2024 Kongre Hatırası 🫶
20/10/2024

2024 Kongre Hatırası 🫶

Dolu dolu geçen bir kongrenin daha sonuna geldik… Güncel bilgiler ve yeni deneyimlerle Pazartesi günü kaldığımız yerden ...
19/10/2024

Dolu dolu geçen bir kongrenin daha sonuna geldik… Güncel bilgiler ve yeni deneyimlerle Pazartesi günü kaldığımız yerden devam ☺️

Hala aynı yerde bekliyor musun ? Kendin için adım atmaktan korkma! 🙏Bügün başladığın nokta da yarın için bir adım atmış ...
16/09/2024

Hala aynı yerde bekliyor musun ?
Kendin için adım atmaktan korkma! 🙏
Bügün başladığın nokta da yarın için bir adım atmış olacaksın. 🫶
Unutma;
“Durmadığın sürece ne kadar yavaş gittiğinin bir önemi yok.” ☀️
Yeter ki bugün kendin için bir şeyler yapmaya başla 🫶

KAKAOLU İRMİK TOPLARI 1 sb süt3 yk irmik1 tk kakao•Lapa kıvamı alana kadar pişirelim. •Altını kapattıktan sonra 2 tk bal...
16/08/2024

KAKAOLU İRMİK TOPLARI
1 sb süt
3 yk irmik
1 tk kakao

•Lapa kıvamı alana kadar pişirelim.

•Altını kapattıktan sonra 2 tk bal ekleyelim.

•Soğuması için buzdolabında yarım saat bekletelim.

•Eşit parçalara ayırdıktan sonra yuvarlayıp içine 1 çk şekersiz fıstık ezmesi ekleyelim.

•Şekil aldıktan sonra üstünü hindistan cevizi, fıstık gezdirerek süsleyelim.

Afiyet olsun 🫶

Address

Esenköy

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Kübra ŞAHİN posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisyen Kübra ŞAHİN:

Shortcuts

Share

Category