22/08/2025
🧠✨ Katıldığımız Aromaterapi Workshop’unda zihinsel sağlık üzerine çok değerli bilgiler edindik.
Aromaterapinin koku yoluyla beyine ulaşma mekanizması, limbik sistemi etkilemesi ve stres–odak–hafıza üzerinde oluşturduğu dengeleyici etkilerini keşfettik. 🌸
Ayrıca beyin bariyerini geçebilen ve zihinsel fonksiyonları destekleyen besinlerden bahsedildi:
• Yaban mersini, böğürtlen, nar 🫐
• Somon, ceviz, chia tohumu, keten tohumu 🐟🌰
• Zerdeçal, yeşil çay, bitter çikolata 🍵🍫
• Kırmızı patates, ıspanak, brokoli 🥔🥦
Etkinliğin en keyifli kısmı ise tadım deneyimiydi. Hem aromaterapi yağlarının hem de bu besinlerin duyularımız üzerindeki etkilerini bir arada keşfetmek, kokunun tatla birleştiğinde beyni nasıl harekete geçirdiğini görmek çok kıymetliydi. 🍋🌿
Doğanın sunduğu bu şifa kaynağını deneyimlemek ve danışanlarımızla paylaşmak bizim için unutulmaz bir deneyim oldu. 💫
