26/02/2026
Ramazan ayında uzun süreli açlık ve susuzluk nedeniyle ağız kuruluğu artabilir. Bu durum ağız kokusu, dil üzerinde tabaka oluşumu ve diş eti hassasiyeti gibi şikayetlere yol açabilir. Bu süreçte ağız bakımını düzenli sürdürmek, hem konforu artırabilir hem de ağız sağlığını destekleyebilir.
Sahur ve iftardan sonra dişlerin fırçalanması, diş ipi kullanımı ve dil temizliği ağız kokusunu azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca gün içinde ağız kuruluğunu azaltmak için sahurda yeterli su tüketmek, çok tuzlu ve şekerli gıdalardan kaçınmak ve çay, kahve tüketimini dengelemek faydalı olabilir. Bununla birlikte ağız gargaraları da bazı kişilerde ferahlık sağlar.