Elifana Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Dal Merkezi

20/03/2020

Ülkemizde tüm kamu kurum ve kuruluşları Yeni Tip Koronavirüse karşı dünyaya örnek bir şekilde mücadele etmekte! Ve toplum olarak bu husustaki farkındalığının artması daha etkin bir mücadele sağlayacaktır.
Elifana Çocuk Sağlığı Merkezi olarak bizim için en değerli şey sağlığınızdır.
Bu zorlu süreçte tüm ekibimiz görevdedir. Fakat sizlerden birkaç ricamız olacak
-Lütfen yoğunluk ve aksama oluşturmamak adına randevulara tam zamanında gelelim (erken ya da geç değil!)
-Mümkünse miniklerimizin yanında tek bir refakatçi bulunduralım.
-Kurum içerisinde 1 metre mesafeyi korumaya çalışalım.
-Sık sık ellerimizi yıkayalım; dezenfekte edelim.
-Kuruma girişte ateş ölçümümüzü yaptıralım.
-Eğer ateş, öksürük,solunum darlığı gibi şikayetlerimiz varsa randevu alırken bildirelim.
-Çevremizde yurtdışı öyküsü olan biri varsa lütfen 14 gün kuralına uyduklarını kontrol edelim.

Salgının yayılmasını önlemek için sosyal ortam etkileşimini mümkün olduğunca azaltmak önem arz ettiğini unutmayalım.

UNUTMAYALIM...
KORONAVİRÜS, ALACAĞIMIZ TEDBİRLERDEN DAHA GÜÇLÜ DEĞİLDİR.

11/08/2019

Kurban bayramınız kutlu olsun

04/06/2019

Ramazan bayramınız kutlu olsun

24/01/2019

07/01/2019

Hekimlerimizin hazırladığı makaleler sizlere çocuk sağlığı ile ilgili doğru bilgiler sunmayı amaçlıyor. Blogumuza aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz. http://www.elifana.com/blog/

6 Ocak 2019 Dyt. Elif YücelBeslenmeÇocuk SağlığıMiniklerimize Sağlıklı Kahvaltı ÖnerileriÇocuğum için en sağlıklı kahvaltı nasıl olmalı? Diyetisyenimiz Elif Yücel anlatıyor: Sabah çok erken kalktıkları için çocuklarımızın kahvaltı etmek istemediklerini biliyoruz.Ama ç...

02/01/2019

30/12/2018

Bunları biliyor muydunuz?

30/12/2018

29/12/2018

Çocuğum için en sağlıklı kahvaltı nasıl olmalı? Diyetisyenimiz Elif Yücel anlatıyor:
Sabah çok erken kalktıkları için çocuklarımızın kahvaltı etmek istemediklerini biliyoruz.Ama çocuklarımız icin en önemli öğün olan kahvaltıyı kesinlikle atlamamalıyız,ve onun kahvaltısının doğru besin gruplarından olustuguna emin olmalıyız.
Yapılan bir çalısmada kahvaltı öğünü atlayan çocukların ilerleyen saatlerde daha fazla acıktıkları ve bizim sağlıksız olarak nitelendirdiğimiz paketli,yağlı ve rafine seker içeriği yüksek gıdalara eğilimlerinin arttıgı gözlemlenmistir.
Doğrulugu kanıtlanmıs olan baska bir çalısmada kahvaltı yapmayan çocukların bilişsel fonksiyonlarının azaldığı,konsantrasyon ve derslerine odaklanmada sorun yasadıkları ortaya cıkmıstır.
Kahvaltı yapmasını sağlamak sabahları bir seyler yemesini sağlamak değil onun icin uygun besin ögelerini yeterli ve doğru miktarlarda tüketmesine özen göstermek demektir.Peki o zaman çocuklarımızın kahvaltısında neler olmalıdır?
•Anne sütünden sonra en nitelikli protein kaynağı olan👉🏻 Yumurta
•Günlük protein ihtiyacını karsılamada yardımcı👉🏻 Peynir
•Vitamin,mineral ve posa ihtiyacı icin 👉🏻mevsimine göre sebzeler(domates,salatalık,yeşillik,havuç vb.)
•Doygunluğu sağlamak ve yüksek lif içeriği nedeniyle sağlıklı karbonhidrat olan👉🏻 tam buğday unundan ekmek
•Sağlıklı yağ içerikleri sayesinde beyin gelisimleri icin de önemli olan 👉🏻 Zeytin veya Ceviz
•Kemik gelisimi ve büyümesinde etkili kalsiyum kaynağı👉🏻 Süt
(Sabah kahvaltıda içmek istemiyorsa gün icinde en az 1 bardak süt içtiğine emin olun)
Vaktiniz varsa resimdeki gibi tabaklar hazırlayarak bu sağlıklı öğünü onun için daha eğlenceli hale getirerek kahvaltı etmesini sağlayabilirsiniz😊

29/12/2018

Okul çağı enfeksiyonları ve korunma

AşılarÇocuk HastalıklarıÇocuk SağlığıGenelOkul Çağı Enfeksiyonları ve Korunma28 Aralık 2018 by Dr. Mehmet KuşkuOkul döneminde enfeksiyonlardan korunmak için ne yapmalıyız? Enfeksiyonlardan çocuklarımızı korumanın yolu, basit ama çoğu kez uygulamadığımız bazı tedbirler...

28/12/2018

Bir anne mucizesi... Doktorlarımız Mehmet KUŞKU ve Pınar ERDOĞAN ÖZGÜR'dan anne sütü ile ilgili güzel bir sohbet.

28/12/2018

Çocuklarda Grip Aşısı

AşılarÇocuk HastalıklarıÇocuk SağlığıGenelÇocuklarda Grip Aşısı28 Aralık 2018 by Dr. Mehmet KuşkuGrip aşısı erişkinlerde olduğu gibi çocuklarda da riskli gruba önerilmektedir. Koruyuculuğu %40-90 arasında değişmektedir. Gribin komplikasyon dediğimiz başka hastalıklara y...

27/12/2018

Kış aylarında solunum yolu enfeksiyonlarına dikkat!