04/06/2024
B12 HAKKINDA
1. Kobalamin olarak da bilinen B12, suda eriyen bir vitamindir. B12 vitamini insan vücudu tarafından kendi kendine üretilemez. Bu yüzden, dışarıdan takviye edilmesi gereklidir.
2. B12 vitamini (kobalamin), vücudun kan ve sinir hücrelerini sağlıklı tutma, DNA yapımına yardımcı olma, kemik yanı sıra saç, cilt ve tırnak sağlığını destekleme ve yorgun ya da zayıf hissetmeye neden olan megaloblastik aneminin önlenmesine yardımcı olur.
3. B12 vitamini eksikliğine sahip insanlarda cilt soluk veya sarı görünebilir. Deri altında dolaşan kırmızı kan hücreleri cilde normal rengini verir. Kırmızı kan hücrelerinin yeterli olmadığı durumlarda cilt soluk görünebilir. B12 Vitamini, kırmızı kan hücrelerinin üretimine yardımcı olur.
4. B12 eksikliğinde aneminin ortaya çıkardığı tüm şikayetler görülebilmektedir. Halsizlik, yorgunluk, hafıza zayıflığı, hatırlamada güçlük-unutkanlık, irritabilite, duygusal dalgalanmalar, gastrointestinal komplikasyonlar, deride hiperpigmentasyon alanlarının görülmesi ve hatta infertilite (kısırlık) bu şikayetlerdendir.
5. B12 vitamin eksikliğinde özellikle gebelik, gebelik sonrası emzirme dönemi ve çocukluk dönemindeki eksikliğinin yol açtığı nöral gelişim bozuklukları görülebilmektedir. Beyin gelişiminin çok önemli olduğu bu dönemdeki eksiklikler, geri dönüşümü zor olan bir sürece neden olabilmektedir.
6. B12 vitamininin doğurganlık üzerinde olumlu bir etkisi olduğu bilinmektedir. Hamilelik döneminde özellikle B12 vitamini eksikliği ciddi bir sorundur. Anne adayının depoları her zaman takviye edilmelidir. Bebeğin gereksinimi mutlaka karşılanmalıdır. B vitaminlerinin eksikliği hamilelik döneminde ciddi sorunları da beraberinde getirebilmektedir.
7. Hamile kadınların B12 vitamini eksikliği olması sonucunda bebek de etkilenebilir. Nöral tüp defekti olarak bilinen doğumsal anomaliye yol açan bu durum nedeniyle bebeğin omurgası, beyin veya kafatası zarar görebilir.
8. Araştırmalar sonucunda B12 eksikliğinin hipos***mi (s***m azlığı) ve infertiliteye (kısırlık) yol açtığı bilinmektedir. B12 vitamini eksikliği olan kişilerde geçici kısırlık da olabilir. Kişiye uygun B12 vitamini takviyesi ile bu durum tedavi edilebilir.
9. Bazı çalışmalarda, otizmli çocukların özellikle bilişsel fonksiyonları üzerinde önemli rol oynayan folat ve B12 vitamini düzeylerinde eksiklik olabileceği belirtilmektedir. Otizmli çocukların B12 vitamin eksikliğinin giderilmesi motor fonksiyonlarının gelişimine yardımcı olabilmektedir.
10. B12 eksikliğinin giderilmesi insanların yaşam kalitesini yükseltmektedir. B12 vitamin eksikliği tedavi edilerek giderilmediği takdirde geri dönüşü olmayan nörolojik hastalıklar ortaya çıkabilir.
11. B12 eksikliği ile ilişkilendirilen diğer bir sağlık sorunu ise helikobakter pilori enfeksiyonudur. Helikobakter pilori isimli bu bakteri de mideye zarar verdiğinden B12 vitaminin emilmesini engelleyebilir. 151 kişinin katıldığı bir çalışmada Helikobacter pylori enfeksiyonunun B12 eksikliğine neden olma durumu araştırılmış ve bulgulara bakıldığında HP pozitif kişilerde B12 miktarı ortalama olarak 108 pg/ml ike HP negatif kişilerde 115 pg/ml olduğu belirlenmiştir.
12. B12 yetersizliğinden kaynaklanan hipometilasyon nöroepinefrin, seratonin ve dopamin gibi beyindeki nörotransmiterlerin sentezinde azalmaya neden olmaktadır. Bozulmuş nörotransmiter metabolizması; bilişsel bozukluk, depresyon, demans, deliryum, psikotik durumlar gibi B12 yetersizliğine bağlı psikiyatrik bulgularla ortaya çıkabilmektedir.
13. Karpal tünel sendromuna(KTS) sahip hastaların yer aldığı bir çalışmada, KTS saptanan hastalardaki B12 vitamin eksikliğinin özellikle ağır KTS olan hastalarda daha belirgin olduğu belirtilmiştir. Tedavide verilen B12 vitamini tedavisi sonrasında hastaların sinir sisteminin doğru, hızlı ve düzenli çalışması desteklenmiştir.
14. Sağlığımız için en temel yapıtaşlarından biri olan B12 vitamini, vücudu dışardan gelebilecek her türlü zararlı virüs ve bakterilerden koruyarak bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye yardımcı olur.
15. Gastrointestinal rahatsızlıkları olan kişiler de B12 eksikliği görülme olasılığı çok fazladır. Özellikle Çölyak ve Crohn hastalığı olan bireylerin vücudunda B12 vitamini emilimi az olabilir.
KULLANIMI: Yetişkinler için günde 1 Multiwell yapıştırılır (24 saatte bir değiştirilir.) welltures urunlerini kullanırken günlük 2,5-3 litre su tuketilmelidir.
