31/10/2025
Alfa lipoik asit (ALA), hem su hem yağda çözünebilen güçlü bir antioksidandır. Vücutta doğal olarak da üretilir, ayrıca takviye olarak kullanılabilir.
💡 Amaçları nelerdir?
Sinir sağlığı: Özellikle diyabetik nöropati (sinir hasarı) tedavisinde kullanılır. Sinir ileti hızını ve rahatlamayı destekler.
Antioksidan etki: Serbest radikallerin zararını azaltır, hücre hasarını önler.
Kan şekeri dengesi: Glikoz metabolizmasını destekler, insülin duyarlılığını artırabilir.
Karaciğer koruması: Toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
Beyin sağlığı: Sinir hücrelerinde enerji üretimini artırarak bilişsel işlevi destekleyebilir.
⚠️ Dikkat edilmesi gerekenler:
Doz genellikle 300–600 mg (diyabetik nöropatide) — ama hekim önerisi olmadan yüksek doz kullanılmamalıdır.
Kan şekerini düşürebilir — diyabet ilaçları ile birlikte dikkatli kullanılmalı.
Hamilelik ve emzirme döneminde doktor önerisi olmadan alınmamalı.
Mide bulantısı, deri döküntüsü gibi hafif yan etkiler görülebilir.
💬 ALA bir mucize değildir ama sinir hasarı, oksidatif stres ve metabolizma desteğinde bilimsel temelli bir yardımcı takviyedir. Her takviyede olduğu gibi kişisel duruma uygun doz hekim tarafından belirlenmelidir.
